七年级道德与法治下册期中复习提纲

七年级道德与法治下册期中复习提纲

七年级道德与法治下册复习提纲

第一课青春的邀约

1.1 悄悄变化的我

1．进入青春期，我们的身体（生理）变化主要表现在哪些方面？

（1）身体外形的变化，（2）内部器官的完善，（3）性机能的成熟。

2．青春期的生理变化带给我们的影响是什么？

（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

（2）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极）

（3）一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极））

3．怎样正确对待青春期生理变化？态度（怎样悦纳自己的生理变化）：（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

①不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；

②不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

（2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

4．进入青春期，我们的心理变化的原因？（青春期产生矛盾心里的原因）

认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

5．青春期矛盾心理的主要表现：

（1）反抗与依赖。（2）闭锁与开放。（3）勇敢与怯懦。

6．怎样调节青春期的矛盾心理？

（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

（4）还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。

(3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。

7．我们应怎样进行青春的创造？

(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。

(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。

(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

第二课青春的心弦

2.1男生女生

1．青春期男生和女生的差异有哪些？

(1)在生理方面的差异会更加明显。

(2)在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。

2．男女生生理、心理性别特征分别有哪些表现？

(1)生理性别特征主要表现为男女生生理上的差异，最显著的生理异来自青春期男女第二性征的相继出现。

(2)心理性别特征表现为性别角色方面的差异。

3．如何认识性别刻板印象？

(1)含义：人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。

(2)影响：在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。

4．怎样看待男生女生生理性别特征(对青春期男生女生生理变化的态度)? (1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的。

(2)对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。

5．认识性别角色有什么作用？

(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；

(2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

6．男生女生为什么要欣赏对方的性别优势？对我们有何启示？

(1)原因：男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。

(2)启示：我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。

7．怎样对待不同性别间的差异(对待男生女生性别差异的态度)?

不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

2.2青春萌动

1．怎样理解青春期的心理萌动？

(1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊

的情感体验，这是青春期的心理萌动。

(2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。

2．与异性交往(相处)的作用有哪些？

(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。

(2)我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。

(3)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。

3．怎样经受与异性交往的考验(与异性交往的正确态度或做法)?

异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，

举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。

4．面对青春期的心理萌动，我们该如何认识和面对异性情感？

(1)认识：①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。

(2)正确态度：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。

5．什么是真正的爱情？

爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。

第三课青春的证明

3.1青春飞扬

1．怎样认识青春期成长的渴望？

(1)年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。

(2)青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。

2．青春的探索为什么需要自信(自信的作用有哪些)?

自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

3．青春期我们要自强的原因/自强这一品质的意义？

(1)自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。

（2）自强，让青春奋进的步伐永不停息。

4. 青春需要自强的做法：

（1）相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。

（2）不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。（自强的含义）

（3）自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。（如何培养自强这一品质）

5．对于刚刚步入青春期的我们，怎样助力青春成长？

对于刚刚步入青春的我们，有很多梦想等着我们去实现，美好的未来需要我们去创造。激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！

6．青春期飞翔的力量有哪些？

(1)青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。

(2)自强可以让我们更自信。

(3)激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。

3.2青春有格

1．什么叫“行己有耻”？

一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

2．我们该怎样做到“行己有耻”？

（1）“行己有耻需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。

（2）“行己有耻要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

（3）“行己有耻需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

增强自控力：①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量。③加强自我监控。

3．“止于至善”，是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

4．怎样做到“止于至善”？

（1）每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。

（2）在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。

（3）要求我们养成自我省察的习惯。

自我省察的方法：检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。

4．榜样的作用有哪些？

榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。

5．什么是慎独？

慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。

6．对青春的最好证明是什么？

以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。

第四课揭开情绪的面纱

4.1青春的情绪

1．人的基本情绪有哪些？

基本情绪：喜、怒、哀、惧。

2．认识四种基本情绪的特点。

(1)情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种

成分。

(2)当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。

(3)当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能会感到口干，也可能会出汗。

(4)当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。

(5)当我们害怕的时候，可能会心跳加快，呼吸急促、肌肉紧张。

3．影响情绪的因素有哪些？

我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

4．情绪的作用有哪些？

(1)影响我们的观念和行动。

(2)可能激励我们克服困难、努力向上。

(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

5．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？

(1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。

(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

6．认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？

(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

4.2 情绪的管理

1．情绪的表达有何特点？对我们有何启示？

(1)特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。即使没有语言的交流，一个

人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。

(2)启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。

2．为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？

(1)原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

(2)作用：①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

②学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

3．合理调节情绪的方法有哪些？

改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练

4．怎样调节愤怒情绪？

(1)与信赖的长者交流。

(2)自我提醒。

(3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。

(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。

(5)写一封信。

5．如何安慰他人？

(1)为他做些体贴的事。

(2)做一个耐心的听众。

(3)设身处地，向他表示理解。

(4)帮助他转移注意。

第五课品出情感的韵味

5.1 我们的情感世界

1．情感的重要性是什么？

我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。

2．情感与情绪的关系是怎样的？

(1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。

(2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

3．情感的种类有哪些？

(1)基础性情感：如安全感。

(2)高级情感：如道德感。

(3)正面的体验：爱的情感。

(4)负面的体验：如恐惧感。

(5)两方混杂的体验：如敬畏感。

4．情感的作用有哪些？

(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。

5.2在品味情感中成长

1．美好情感的作用。

生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美

好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

2．怎样获得或体味到美好的情感？

(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。

(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

3．怎样创造正面的情感体验？

(1)完成一项自己喜欢的活动。

(2)帮助他人。

3)走进博物馆或大自然。

(4)欣赏艺术作品。

4．负面情感的意义是什么？

(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

(2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

5．怎样传递情感正能量？

(1)用自己的热情和行动来影响环境。

(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

(3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

6．怎样学会关心？

(1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。

(2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。

(3)关注对方的态度和反应。

(4确认对方是否接受自己的关心。

(5)如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。

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