初中健康教育教案(

健康教育备课

教案

新民雨田实验中学

2012-2013学年

健康教育教学计划

2012-2013学年

本学期健康教育按照国家教委的规定和区教育局对健康教育、学生保健、学生常见病防治等工作的布置，健康教育从以下几个方面进行备课和教学：

1. 根据第二学期对学生所开展的各项健康教育宣传：

视力保护、近视眼及沙眼的防治、边缘视力的保护措施、龋齿及口腔疾病的防治、脊柱弯曲异常的预防。着重教育学生护眼、爱眼、正确用眼、掌握眼保健的基本知识和方法，达到保护视力的目的。

2. 疾病防治教学:

从消化道、呼吸道等传染病的预防及治疗方面进行教学，使学生认识疾病的传播方式、症状、预防方法，增强学生的防病保健意识。

3. 增强学生的卫生意识，使学生养成良好的卫生习惯。

4. 对学生进行预防“艾滋病”、禁烟等教育，让学生掌握有关的预防常识。 5. 根据上级布置的任务及各种健康教育宣传活动日,进行备课教学宣传,使学生对各种宣传日有所了解,并理解其意义。

6. 健康行为实际操作教学:

通过兴趣小组学习，培养学生对健康行为的认识，并对操作具有一定的能力。

教学目的：

通过本学期教学，使学生对常见病的监测，传染病的预防，有一定的认 识，掌握一定的健康知识及防病保健知识。

目录

第一学期

第一周 ??????????? 怎样预防近视眼 第三周 ??????????? 第五周 ??????????? 第七周 ??????????? 第九周 ??????????? 第十一周 ??????????? 第十三周 ??????????? 第十五周 ??????????? 第十七周 ??????????? 第十九周 ??????????? 第二学期

第一周 ????????? 第三周 ????????? 第五周 ?????????. 第七周 ????????? 第九周 ????????? 第十一周 ????????? 第十三周 ????????? 第十五周 ????????? 第十七周 ????????? 第十九周 ????????? 第二十一周 ?????????

沙眼的预防与治疗 生活方式与健康 口腔保健

运动损伤的预防及急救处理 中学生应养成哪些良好的卫生习惯培养学生良好的饮食卫生习惯 龋齿与牙周病的预防 什么是心理健康 肥胖与节食

“3月24日”——世界防治结核病日 中学生急救基础知识教学目标 中学生急救基础知识教学目标 科学用脑

你的发育是否正常 剧烈运动之后六不宜 贫血的防治 青少年吸烟危害 洗洗手，病菌随水走 防止脊柱弯曲 考试期间的卫生

题目 日期 怎样预防近视眼 第一学期第一周 教学目的 配合本区在青少年中开展“爱护我们的眼睛”预防教育活动， 使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，降低近视发生率。 教学重点 预防近视眼的具体要求和措施。 教学难点 有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼。 课时 教学过程及内容 1. 为什么躺着看书容易发生近视？ 人们都知道，人的眼睛应该经常保持水平状态，特别是在看近的时候更要 如此，这样可减少眼睛的疲劳。当躺在床上看书时，两只眼睛看书不容易呈水 平状态与书本距离远近不一致，字体进入眼内的焦点位置也会偏离正常部位，使两眼视线左右不一致。加之书面上的照明度往往明暗不匀，这些都会加强眼睛调节的紧张状态。况且躺着看书容易把书本凑近眼睛，就加重了眼睛的负担， 日久天长就会形成近视眼。 2. 为什么说上课经常拖堂是学生发生近视的因素之一？ 一般每节课后休息10分钟，上午第二节课后，还安排20分钟的休息，目 的是使上课的教师和学生，在紧张的一节课后休息一下，是大脑、眼睛和身体各器官均能得以放松，从而能继续上好小一节课。可是，有的教师出于“好心”，想给学生多传授一点知识，下课铃声响了，还在继续讲课，迟迟不下课的拖堂现象时有发生；有的教师虽然下课了，却把写满习题的小黑板挂上，让学生在课后继续抄写，实际上也是变相的拖堂。这些做法对提高学习效果并不大。因为上课的45分钟，学生不但要集中思想听课，还要聚精会神的摘录、抄写，大脑思维和视觉中枢都处于紧张状况。如果得不到适时的休息和放松，必然会加重眼的调节紧张度，视力很容易疲劳。长此以往，就容易发生近视。 3. 为什么望远能预防近视？ 看近时眼内的睫状肌高度紧张，需要调节，时间越久，距离越近，则眼睛 越疲劳。相反，当眼睛看远5米以外时，睫状肌处于放松状态，不需要调节，眼球血液循环畅通，眼睛就得到了休息，大脑也得到了休息。所以说，望远能预防近视的说法是有道理的。 4. 为什么不应在强烈的阳光及微弱的暗光下看书？ 因为强烈的阳光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍，所以在强烈的阳光下看书大大的超过了人眼的生理要求，加上阳光内紫外线对眼也有刺激作用，所以容易疲劳而易得近视。相反，如果照明度太暗，不能达到人眼的生理要求，也会增加眼的调节，造成疲劳发生近视。 5. 有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼的发生？ 经验告诉我们，有遗传因素的孩子，往往开始并不出现近视，但随着年龄、年级的增长，出现了近视，而且逐渐加深。由此可见，有遗传因素的孩子，更应注意用眼卫生及良好的学习环境。相反如果注意了环境因素，有遗传因素的孩子就不一定发病，或者发病晚，程度轻。 6. 怎样预防近视眼？ 教室内应有良好的照明，黑板不要反光，教师要把字体写清楚；要做到“二要二不要”，连续写字、看书1小时，应远眺或进行户外活动，使眼和全身得到休息；课桌椅高度要适合学生身高；认真做好眼保健操，晚上做完作业后可做一次；加强体育锻炼，讲究合理营养，多吃蔬菜、水果和粗粮，限制动物性脂肪的摄入；眼疲劳时可用缓解眼疲劳的眼药水滴眼，定期检查视力，视力下降，要及时采取措施进行矫治。 教学小结： 通过本课学习, 使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，在深刻理解的基础上，付诸于行动，增强学生眼保健的意识，从而达到预防近视眼、降低视力不良率的目的。

题目 日期 教 学 目 的 “3月24日”——世界防治结核病日 第二学期第一周 使学生知道“3月24日”是世界防治结核病日，初步了解结核病的发病，临床表现和诊断。 教 学 重 点 让学生知道“3月24日”是世界结核病日，掌握结核病的预防方法，防止结核病的传播。 教 学 难 点 课时 结核病的预防、治疗。 教 学 过 程 及 内 容 同学们，3月24日是世界防治结核病日，那么什么是结核病呢？它的发病、临床表现是什么呢？我们该如何预防呢？今天，我们的健康教育将使同学们了解这些问题。首先，讲一下，结核病的发病、临床表现和诊断： 1．病原菌是结核杆菌。结核病的传播途径主要是肺结核排菌病人（传染源）的飞沫在空气中传染。 2．结核菌感染后，不一定人人都发病也无确切的潜伏期，在免疫力低下的情况下导致发病，如患糖尿病，尘肺等并发结核病。 3．可引起全身各器官病变，主要（80%以上）以肺结核形式发病。 4．临床表现有发热，午后潮热感，盗汗，乏力等全身症状。肺结核还有咳嗽、胸痛、咯血、气急等肺部症状。 5．结核病的诊断依据主要是痰检查找到结核菌，其次是胸片影象学检查等。痰检查对诊断极其重要。痰检要求病人要用力深吸气后猛咳，咳出深部痰，痰标本量一般3到5毫升。 接着，我们来讲一讲结核病的发病因素及传染途径： 机体的抵抗力常可由于内外环境因素而有所降低，如社会制度、年龄、性别、职业、生活等条件以及感染疾病如麻疹、百日咳、糖尿病等都可降低机体的抵抗力，到一定程度时，在病原菌作用下，则可发病。 结核菌的传染途径有二种： 1．呼吸道传染：主要是通过空气传染的。当病人在咳嗽、打喷嚏、讲话时，很多极微小的唾沫颗粒，漂浮在空气中，如果健康人和病人接触频繁，很易把附着结核菌的飞沫吸进肺里去。 肺结核排菌病人的痰里，含有大量致病结核菌，如果吐在室内或公共场所通风条件差的地方，干燥后就可随灰尘飞扬，健康人如果把这些灰尘吸进肺里，就可能引起肺结核病。儿童多喜欢在地上玩，传染的机会比较多。 2．消化道传染：病人还可以通过食品、食具把结核菌传给健康人，例如同吃共喝，碗筷不分，可以引起咽喉或胃肠道结核，也可以引起淋巴结核。如果病人把自己的痰液吞咽下去，同样可引起喉部或胃肠道结核。 此外病人的痰液可以污染地面、墙壁、家具、衣被、日常同具或书籍等，也可引起传染结核病。 结核病的预防： 1．治愈肺结核排菌病人是最有效的预防和控制措施。 2．与病人密切接触者预防措施，主要是成人进行胸透检查，儿童进行结核菌素皮肤试验为主，结核菌素试验呈强阳性者，可考虑服药化学预防。 3．新生儿卡介苗接种。 4．排菌病人的住房应经常通风，日用品日光照射杀菌，经二周正规治疗后排菌病人传染性基本消失。 结核病的治疗： 1．结核病治愈率95%以上。 2．治愈的关键是用药方案合理、规律用药、疗程足够。 3．服药的剂量、方法、时间以及空腹服药后的进餐时间要正确。 4．有毒副反应，如发生及时就诊，为观察药物反应，每月做作血常规、肝功能等检查。 5．为确实保证病人每日服药，应建立家庭督导请家人参于督促每日服药，保证病人不漏服药，并及时正确录服药卡，督促及时配药、复查、及时送痰检查。 6．为考核治疗效果，请按期查痰及摄胸片，因为每月痰检查是考核疗效最主要的指标，相当重要，务必请病人配合。 7．是否停止治疗由医师决定，不能自行停药或减少用药。 8．在目前有效的抗痨治疗下病人的症状在一到二月时间很快好转或消失，给人以疾病治愈的错觉，此时如果停止治疗或不规则服药，将导致治疗失败，这是许多病人未治愈最常见的重要因素，所以由医师决定治疗结束时间。配合治疗的基础要求是适当增加营养。疾病早期需休息，何时恢复工作由医师决定。 9．正规治疗后，该病的复发率极低，但是如果首次治疗不规律服药、疗程不够等，治疗效果差，即使治愈，以后该病复发机会极大，复发或治疗效果更差，医疗费用成倍加大，药物的毒副反应增加。 同学们，今天我们的健康教育主要介绍了有关结核病的基本防治知识，希望大家一定要记住“3月24日”——是世界防治结核病日。 教学小结 通过本课教学，使学生初步了解了有关结核病的一些基本知识和预防、治疗，知道世界结核病日——3月24日。 题目 日期 中学生急救基础知识教学目标 第二学期第三周 教 学 目 的 通过教学，使学生了解急救基础知识 教 学 重 点 急救基础知识 教 学 难 点 心肺复苏术 课时 教 学 内 容 及 过 程 导入新课：导入语：人人与“急救”有关，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。 一、急救从家庭开始 美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明，50～59岁这个年龄组占的比例最高。 一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。 二、让生命重现辉煌 例如急性心肌梗塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。究其原因是发生了严重的合并症。所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人，就是广大的民众。平时积极提高民众的急救意识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。三、急救电话——救护第一步。急救电话是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。 “120”——中国的急救电话号码 呼救电话讲什么：语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误时间。 电话中一般要讲清以下几点： (1) 病人的姓名、性别、年龄； (2) 目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病有关的部分； (3) 病人家庭或发病现场报道场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有明显醒目标志处； (4) 意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。 急救医生根据上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。 四、急救前如何对病人进行最简单的检查？ 对受伤或发病的人进行急救之前，首先必须观察病人的变化。通常在现场应检查的最简单、最重要的项目就是心跳、呼吸。 1） 心跳：婴儿每分钟心跳130～150次/分钟，儿童110～120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60～100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律相同。检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采用手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。检查者将食指、中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能清楚感到搏动为宜。注意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。 （2） 呼吸：正常人呼吸均匀而规则，成年人每分钟16～20次，小儿每分钟可达20～30次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分钟呼吸次数外，还要注意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显起伏，这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可判定呼吸是否存在。 五、家庭急救“八戒” 一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行救护。 二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。如果心跳呼吸已停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。其实，最好原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬动。 四戒舍近求远：急救之时，时间就是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停止时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有能力进行初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。 五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，妨碍正确诊断。六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁

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