新生适应性成长小组策划书

新生适应性成长小组策划书

活动背景：

每年有数百万莘莘学子跨入理想高校的大门，在冲破了沉重的书本重压和高考的历练后，又有近5000名大一新生加入了我们山东建筑大学这个大家庭,在经历了艰苦的军训后，他们带者兴奋和喜悦的心情投入到新的学习和生活中去。但是，通过与他们的接触我们发现由于新的生活方式特别是思维方式的转变，使很多人对新的生活茫然无措，很难适应大学生活。这主要体现在以下四个方面：首先大一新生对大学生活的期望值偏高，而实际情况并不像他们想象的那样，这就会使他们心理上产生一种落差，从而导致悲观失望情绪的产生；其次由于进入了一个新的人际关系网，而大一新生以往只注重学习，本身缺乏人际沟通的经验，这就使他们不能很好的处理与周围人之间的关系，导致他们与同学之间不能融洽相处，影响其正常的学习和生活，这也是目前大一新生面临的最为突出的问题；再次大一新生由于学习生活方式的改变,对周围的一切往往很难马上适应,导致他们对自己缺乏信心;最后大一新生进入了一个新的环境，对一切感到迷惘无知，没有明确的人生目标和自我定位。

伴随着各种适应性问题的接踵而至，这些正处于大学“适应期”的新同学，单靠个人和少数辅导员的力量往往难以为继。如不能很好解决“适应期”的各种适应性问题，会影响他们整个大学的学习和生活，甚至还会导致心理疾患。

鉴于此，我院资助中心心晴小组在充分利用我校心理咨询中心这一优势资源的有利条件下，在专业老师及社工专业优秀学生的共同协作下，同时配合我校新生入学教育和迎评促建工作的开展，在全校范围内针对有待提升自我适应能力，尤其是人际沟通技巧的大一新生进行专业培训和实践。由正在学习小组工作课程的社会工作的学生，结合专业理论与专业方法，开展各种性质、类型的小组实务，吸引新生自觉自愿的参加到小组中来，在工作者的协助下，帮助大一新生提高适应功能，改善人际关系，树立自信，进而明确自己的人生目标，做好自己对未来职业生涯的规划，从而使大一新生顺利度过“适应期”.

二、具体实施阶段

（一）工作理念

成长小组是小组工作的类型之一，它主要是通过组员之间的互动促使他们从思想、感情和行为等多方面觉醒并深刻反思，从而不断获得成长。小组最终的目的是帮助组员发挥自己的潜能，在情绪、态度和行为等方面获得改变（成长）。

新生入学后由于新的生活方式特别是思维方式的转变使得他们一时很难适应新的生活，并因此产生了众多问题，例如部分新生缺乏自信；人际关系不融洽，没有明确的人生态目标和自我定位等，其中表现最为突出的是新生在沟通技巧方面的不足，因此如何适应并使新生在大学里有更好的提高和发展，激发出他们的人际交往的潜力就显得尤为重要。

鉴于此,由正在学习小组工作课程的社工学生，结合专业理论与专业方法的学习，通过开展小组工作，招募存在上述现象并希望改变自己的新生自觉自愿的参加到小组中来，在工作者的协助下，通过小组成员之间的相互接纳、相互理解、相互支持、相互帮助、分享经验、分

担痛苦，逐渐改变与改善心理与行为，并与小组活动实践相结合，从小组活动中体会人际交流与沟通，促使小组成员沟通技能的提升，树立自信，进而明确自己的人生目标，做好自己对未来职业生涯的规划，从而使大一新生顺利度过“适应期”这一特殊阶段。

（二）理论框架

舒茨的人际需要理论主要阐述人际关系的形成，取向类型以及小组积聚的过程的理论。了解这一理论有利于提高工作员在小组工作中对成员的行为和成员之间关系的洞察力，进而有利于改善小组成员的人际关系。

舒茨界定了六种基本的人际关系取向：主动包容型，即主动与他人来往、积极参与社会的外向者。被动包容型，即期待别人接纳自己，孤独、退缩、易疏离别人。主动支配型，主动支配别人，能运用权威、权力，喜欢控制别人。被动支配型，期待别人来引导自己，乐于追随他人、受人支配，表现出顺从、无争等特征。主动感情型，对他人处处表示喜欢、友善、热心、同情、亲密。被动感情型，期待被人对自己表示亲密，本人则往往显示出冷淡、厌恶等情绪。

相同类型者在一起大都能较好的相容尤其是相同需要的主动者与被动者通常能互补，但属于同一个类型的人不容易相处。一个人如果与对方在相容上存在差异，它就会跟更相容的人接近从而彼此感到满意或喜欢。

本成长小组的服务对象是刚入学的大一新生。经过调查我们发现大一新生都是远离家乡和父母只身来到异地求学的，面对陌生的学校、陌生的老师、陌生的同学他们难免会感到不适，这种不适在人际关系方面表现的尤为突出，正因此他们非常渴望能够结交到知心的朋友，互诉衷肠，克服对新环境的不适，以慰思乡之苦，鉴于此，我们需要运用舒茨的人际需求理论来解决这些问题。舒茨的人际需求理论指出人际关系中不仅要注意结交朋友的技巧，还要注意同他人调整好关系，比如宿舍关系、师生关系、同学人际关系等，这些都有利于我们小组工作的开展。

(二)工作目标

通过在小组活动过程中工作者的引导以及小组成员间的互动，促使小组成员有一个被动地参与者转变为一个积极主动的活跃者，使小组成员树立自信，改善人际关系，进而明确自己的人生目标，做好自己对未来职业生涯的规划。

(三)服务对象

1、资格：山东建筑大学全体大一新生

2、特点：希望自我得到提升的大一新生

（四）小组特征

1、性质：支持性小组

2、活动次数：五次，每周一次

3、日期：2007.10——2007.11

4、地点：室内（心理咨询中心观察室）、室外（求知园）

（五）招募计划

1、于校内张贴海报

2、发放传单，制作展板，现场招募大一新同学

3、我院资助中心发放通知到各个学院进行招募

4、 招募时间为10月8日----10月15日

（六）每次活动计划 主题：相逢未必曾相识

【单元目标】

（1）促进组员之间的认识与了解，建立互动关系，形成团体，引发个人参加小组活动的兴趣。

（2）工作者对成员有初步的认识，为以后的工作奠定良好的基础。

（3）了解小组成员的需求，初步满足小组成员的需求。

（4）建立对小组的认同感，形成团体的凝聚力与责任感。

（5）建立成员的团体协作，加强沟通，使行动一致，从而达到目的。

（开场：工作者就活动相关情况介绍，相互了解、现场答疑。）

1、结构活动—— 举一反三

场地：社工实验室

人数：20-40人

时间：10—15分钟

道具：座椅

目的：制造紧张刺激气氛，令参加者强记其他组员的名字，促进组员间的初步认识了解。

游戏方法

（1） 小组成员间进行自我介绍，相互了解。（初次介绍可以相对简单，例如可以只介绍自己的姓名、班级、兴趣爱好等）

（2） 组员围圈而坐，由志愿者开始，任意喊出其中一位组员的名字A，A左边的同学答“到”，右边的同学举手，然后由A来喊下一位同学B的名字，B左边的同学答“到”，右边的同学举手，依此类推直至结束，过程中出现失误的同学将获得展现自我的机会。

（3） 进行讨论分享，目的在于强化组员之间的相互认识，增进组员之间的相互了解 。

注意事项

（1）在此游戏期间要求组员高度醒觉和合作，有助加强组员投入。

（2）游戏初段，组员会因紧张而犯错，这都有助增强气氛，不宜处罚过严。

2、侦探007

场地：社工实验室

人数：20-30人

时间：20—30分钟

道具：纸和笔

目的：促进组员之间的互动与了解，加强团体的凝聚力。

游戏方法

（1）发给小组成员每人一张纸和一枝笔。 （2）请每人各自写好自己最明显的特征两项。

（3）待每人写好回收后，再抽签，每人依循自己手中的线索去寻找

那位神秘人物。

注意事项：

（1）此活动在于考察小组成员间的认识了解程度，活跃气氛。

（2）活动要有一定的时间限制。

3、猜猜我是谁

场地：社工实验室

人数：20-30人

时间：20分钟

道具：30张纸

目的：促进组员的进一步了解认识，加强组员间的团结协作，营造一种轻松的氛围。

游戏方法

（1）将小组成员分为人数均等的两组，排成两排。

（2）两组面朝同一个方向，前面的一组每人依次说出自己的特点爱好等，后面的一组可以相互讨论，然后猜出前面的每个小组成员的名字，写在纸上。

（3）前面的小组成员转过身来，依次介绍自己的名字，找出猜错的人的名字，进行统计。

（4）第二小组重复做一次。输的一组赢得表现自己的机会。

（5）小组成员进行讨论，分享感受。

注意事项

（1）此游戏适用于尚未熟悉的小组，而且人数不能太少。

（2）此游戏在于增强小组成员间的认识程度，同时也有助于小组

间的协作团结。

4、你问我答

背景：根据对大一新生的需求评估，我们发现由于大一新生刚来不久，他们对自己周围的学习生活环境还很陌生，因此他们非常渴望对自己周围的环境有进一步了解，希望有人对他们的一些行为作法予以引导。鉴于此我们在第一次小组活动中增加了这一环节，旨在满足大一新生的以上需求。

内容：这一环节我们主要通过和小组成员进行面对面的互动，由他们提出一些问题我们来进行解答。

5、制定小组契约书。整体活动结束后，大家针对本次活动进行分享。工作员引导成员探讨

小组，共同制定小组契约。（10分钟）

6、用问答形式喊出信念。“工作者问：今天大家玩得开心不开心啊？组员答：开心；工作者问：今天大家有收获吗？组员答：有；工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！

7、填写评估表。对本次活动作出评估，对下一次活动提出要求，并约好下次的活动时间。

8、合影留念

【团结友爱篇】

主题：团结互助,携手共进

【单元目标】

（1）小组成员之间进一步加深了解,加强彼此间的信任,并亲身体验信任的建立的过程。

（2）促进成员之间更好的沟通，充分理解沟通的重要性。

(3)体现团队成效，建立信任感，促使成员可以更好的与人相处，理解团结协作的意义，促进小组成员建立良好的人际关系。

1、谁最熟悉我们的校园

场地：社工实验室

人数：不限

时间：15分钟

道具：粉笔

目的：考验组员的反应,活跃气氛，促进团队成员之间的协作能力。

游戏方法

（1） 在地上划两条相互交叉的直线，交叉点处画一圆圈作为餐厅东门广场。

（2） 组员先站在圆圈里，主持人念出一个地方名，组员要根据方位找到相应的位置以最快的速度跳过去，需要注意的是像映雪湖、雪山等禁地，即使主持人说了组员也要站在原地不动，跳错的或反应慢的队员贴上表示鼓励的气球，直至最后一位便是反应最快的组员。

注意事项

（1）初时慢慢进行，然后逐渐加快，以活跃气氛。

（2）活动结束后，工作者要鼓励出错最多的组员表现自己。

2、无声排序

场地：社工实验室

人数：不限

时间：20分钟

道具：无

目标: 小组成员之间进一步加深了解,进一步加强团队成员之间的沟通协作能力。

游戏方法：

（1）将小组成员分为人数均等的两组，按照年龄大小进行排序。排序期间不准说话。

（2）在规定时间内看那一组出错最少，输的一组赢得表现的机会。

（3）游戏结束后进行分享讨论。

注意事项：

（1）游戏期间，小组成员必须遵守游戏规则，保障游戏的公平性与公正性。

（2）讨论期间，主持人要引导小组成员，加对强团队协作精神的认识。

3、亚玛逊河遇险记

场地：室内

人数：20-30人

时间：约30分钟

用具：四张大纸，以不能容纳所有组员同时站立为准。

目的：促进小组成员间的相互沟通能力，加强小组合作及团结气氛并了解小组解决问题的动力。

游戏方法

（1）在场地两端画一横线，两线之间的地方是河水，所有组员站于横线以外。

（2）带领组员幻想大家因飞机失事而流落南美亚马逊河区，假如能够顺利渡河便可脱险。但河中满布食人鱼，稍有不慎蛈入河中便会被吃掉。

（3）组员把两张大纸作为救生艇，但须于指定时间内渡河，过河时间要遵守两项规则：

a)所有成员必须“同时”渡河；

b)所有成员身体任何部分都不得触及河水。

（4）过河后，组员讨论小组解决问题的过程和感受。

注意事项

（1）渡河未必成功，但重要的是在过程中，组员能参与讨论解决问题的方法。

（2）渡河时，组员身体会有紧密接触，要小心组员感受。

4、用问答形式喊出信念。“工作者问：今天大家玩得开心不开心啊？组员答：开心；工作者问：今天大家有收获吗？组员答：有；工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！

5、填写评估表。对本次活动作出评估，对下一次活动提出要求，并约好下次的活动时间。工作员对大家提出希望，希望大家在课余时间能够多一些交流，再见面时互相打招呼。邀请大家下次活动时仍能积极参加。

【树立自信篇】

主题:我行!我秀!我做主!

【单元目标】

（1） 进一步加深组员间的团结协作和相互沟通能力。

（2） 增强组员的自信心,提高人际交往的主动性.

1、击鼓传球

场地：社工实验室

人数：不限

时间：20分钟

道具：气球一个

目标:使组员更好得融入到团对中来,敢于表现自己,活跃小组氛围.

游戏方法

（1）所有小组成员围成一圈,任选其中一名组员拿气球。

（2）主持人宣布开始,拍打桌子,其他组员迅速传球。

（3）拍打停止,球在谁的手中,就由谁表演节目.

（4）按上面的方法轮流几次

注意事项:

（1）此游戏重点在于让小组成员如何能够更好的表现自己。

（2）让尽可能多的小组成员有表现自己的机会。

2、心连心

场地：社工实验室

人数：不限

时间：20分钟

道具：纸、笔

目标:此环节主要是培养组员之间的相互协作和沟通能力 。

游戏方法

（1）宣讲组员分为三人一组。

（2）工作员将三人隔于不同的地方，互不能接触。

（3）每位组员需要画一幅画（工作员自行决定画的难易程度），完成后，请第一位组员向第二位组员口述此画，第二位组员只准停不准问，当第二位组员完成后将此图口述为第三位组

员，第三位组员可以询问，并根据描述画此图。

（4）分享讨论。

注意事项:

（1）让每一个小组成员都能遵守游戏规则。

（2）讨论阶段压迫引导小组成员进行思考。

3、情系千千结

场地：社工实验室

人数：不限

时间：20分钟

道具：尼龙绳

目标:使组员发现自身优点，树立自信，引发小组成员对人际关系的思考。

游戏方法

（1）小组成员围成一圈，由其中一名小组成员拿尼龙绳说出其中任何一名小组成员的优点，同时把尼龙绳团扔到他的手中，以此类推。

（2）每一名小组成员尽可能多地说出其他队员的优点，最后队员手中的尼龙绳组成一个网。

（3）工作员让小组成员坐到组成的网上，建立组员间的信任，同时引导小组成员对现实人际关系网进行思考。

（4）小组讨论。主要谈一下对本次活动的感受，指出不足，以便于下次活动更好地开展。同时，在这一阶段，工作员要引导小组成员，更好的认识自己，鼓励他们要敢于表现自己，树立自信，学会如何更好的与人相处，如何处理好自己的人际关系，如何更好的度过自己的大学生活。

注意事项：

（1）工作员要引导每一个小组成员尽可能多地说出他人的优点。

（2）避免小组成员之间的相互攻击行为。

4、用问答形式喊出信念。“工作者问：今天大家玩得开心不开心啊？组员答：开心；工作者

问：今天大家有收获吗？组员答：有；工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！

5、填写评估表。对本次活动作出评估，对下一次活动提出要求，并约好下次的活动时间。

【实践篇】

主题：实践自我，相信自我 ！

【单元目标】

本次活动主要通过让小组成员参与到具体的实践活动中来，让小组成员对上面几次活动成效进行实践和检验，促使组员树立自信，建立良好的人际关系。

1、活动安排：

场地：求知园

人数：不限

时间：60分钟

道具：横幅、椅子数把、问卷30份、圆珠笔25支、彩笔2盒、两张大白纸、胶带

活动内容：

（1）工作员讲明本次活动的具体安排：将小组为两组，每组由组员选出一名队长，活动开始后，队员要共同讨论出自己团队的名称、信念和具体的活动实施方案。每组由工作者发给他们十份问卷，一张白纸，要求每组在30分钟内将我们的小组介绍给陌生人，并要求他们填写问卷。同时由组员自己想办法在分发的白纸上，画一幅画（要求：画面上要有团队的名称、信念，队员签名，画面要能体现出自己团队精神），

（2）活动开始前，工作者要用问答的形式喊出信念（工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！工作者：大家有没有信心？组员答：有！！！）

（3）活动结束后，两支团队要分别派代表向大家介绍自己的画，同时工作者要引导两队就本次活动进行讨论！（20分钟）

2、用问答形式喊出信念。“工作者问：今天大家玩得开心不开心啊？组员答：开心；工作者问：今天大家有收获吗？组员答：有；工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！

3、填写评估表。对本次活动作出评估，安排好下一次活动时间、地点。

4、合影留念

【畅想未来篇】

主题：我的未来不是梦！！！

【单元目标】

本次活动主要是前几次活动的基础上，促使组员树立明确的目标，做好自己大学生活的规划，以及自己未来人生职业生涯的规划。

活动安排：

1、团队热身、双赢游戏——传球

场地：社工实验室 人数：20人 时间：15分钟 道具：气球一个

目的：体会双赢,活跃小组氛围 游戏方法：

（1）分成4-5个小组，所有小组围成一个大圆圈，同组组员在一起。

（2）然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。

（3）当规定时间到了，若没有完成5圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚（eg：俯卧撑等）。

（4）游戏进行第二轮。

注意事项：

（1）开始后，第一轮他们发现要在这么短的时间传5圈是不可能的；

（2）在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。这时候工作者要引导，反复几轮，最后让他们发现，“陷害”其他队并不可取，这是随机的；唯一能做的，就是共同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去。

（3）队员可能因受罚而产生情绪，认为不公平，所以每轮从不同的起 点开始，并在开始前打好预防针。

2、大家讨论：把握现实，畅想未来

场地：社工实验室

人数：不限

时间：20分钟

道具：无

目的：让参加者探讨大学生活怎样渡过更有意义，做好自己四年大学生活的规划。同时让参加者分享自己对将来的展望，做好自己对未来的职业规划。

游戏方法

（1）小组成员围成一圈，工作员把早准备好的材料通过幻灯片的形式放映给小组成员，材料的内容主要是我们身边的一些比较优秀的同学他们是如何度过自己的大学生活的。

（2）工作员引导小组成员对所看资料进行思考自己应该如何规划自己的大学生活，做好自己对未来的职业规划，然后小组成员进行分享讨论。注意事项：

（1）工作员要引导好小组成员，引发他们对自己大学生活的思考

（2）应注意平均分配时间，使每一组员都有机会说出自己的想法。

3、小组结束语

（1）小组成员一起回顾在小组中走过的岁月，一起回顾自己的成长，彼此的友情与影响，讨论活动的收获，指出活动的不足。

（2）写祝福卡片，把自己的祝福送给大家。

4、用问答形式喊出信念。“工作者问：今天大家玩得开心不开心啊？组员答：开心；工作者问：今天大家有收获吗？组员答：有；工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！

5、填写评估表。请所有成员填写活动评估表和活动心得表，并约定回收时间。祝福大家！

6、合影留念

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/566h.html