幼儿园体育活动设计

幼儿园体育活动设计

一、幼儿园体育活动的目标：

1、幼儿园体育的总目标

“喜欢参加体育活动，动作协调、灵活”

其他表述：

l“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”

l“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”

l“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度”

l“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标”。

（一）幼儿园体育的年龄阶段目标

1、小班

l能上体正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能步行1公里，连续跑约半分钟；能一个跟着一个走，走成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走。

l能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然地跳下。

l能双手用力将球向前、上、后方抛；能单手自然地将沙包等轻物投向前方。

l能在平行线（或窄道）中间走；能在宽25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜坡）上走。

l能在65-70厘米高的障碍物（如绳子、皮筋、拱形门等）下钻来钻去；

能手膝着地自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮的障碍物；能在攀登架上爬上爬下，或从网的一侧爬越至另一侧（必要时教师可以帮助）。

l初步学会听各种口令和信号并做出相应动作；能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操。

l会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼。

l喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体育活动的有关知识和规则，团结合作，爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材。

2、中班

l能听信号按节奏上下肢协调地走和跑；能听信号变速走、变速跑；能听信号变化方向走；能前脚掌着地走、倒退走；能跨过低障碍物走；能饶过障碍物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范围内四散追逐；能步行1.5公里，连续跑约1分钟；能听信号切断分队走、一路纵队走。

l能自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米左右）；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远，跳距不少于30厘米；能双脚站立由30厘米高处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能单、双脚轮换跳，单足连续向前跳。

l能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低（高）球；能两人近距离互抛互接大球；能滚球击物；能左右手拍球。

l能在宽20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走；能原地自转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10米。

l能熟练协调地在60厘米高的障碍物（如圈、拱形门等）下较灵活地侧钻；

能手脚着地协调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚。

l能较熟练地听信号集合、分散、排成4路纵队（包括切断分队）；能随音乐节奏较准确地做徒手操和轻器械操。

l会玩跷跷板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车；会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料（如易拉罐、可乐瓶、报纸等）开展小型多样的体育活动。

l具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。

l喜欢并能较积极地参加体育活动，初步养成参加体育活动的习惯；能较自觉地遵守体育活动的规则；互助合作、爱护公物，能及时收拾小型体育器材。

3、大班

l能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；能走跑交替（或慢跑）300米左右；能步行2公里，连续跑约1分半钟；能听信号左右分队走。

l能原地蹬地跳起连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米左右）；能双脚熟练地改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35-40厘米高处自然地跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑跳远，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跑过高度约40厘米的垂直障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。

l能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标（如直径不少于60厘米的标靶，投掷距离约3米）；能抛接高球，或两人相距2-4米互抛互接大球。

l能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上交换手臂动作（叉腰、平举、上举等）或持物走；能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈，不跌倒；能两臂侧平举单足站立不少于5秒钟。

l能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米高的障碍物（如拱形门等）；能手脚交替协调熟练地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动作；能熟练地在垫子上前滚翻、侧滚翻。

l能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号迅速地集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位。

l会玩低单杠、秋千脚蹬车等其他大型体育活动器械，会踩高跷、跳皮筋、跳绳50次以上；会运球、传接球、用脚踢（带）球；会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎或其他废旧材料开展各种身体锻炼活动。

l具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。

l热爱体育活动，有积极参加各种身体锻炼的习惯；能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、谦让、爱护公物；有较强的集体观念；

敢于克服困难，能体验克服困难取得胜利后的愉悦；能独立或合作收拾各

二、幼儿园体育活动的基本组织形式

（1）早操活动

（2）集体体育教学活动

（3）户外体育活动

（4）其他形式的体育活动（运动会、远足等）

三、幼儿园体育活动的组织方法和原则

（一）幼儿园体育活动的组织方法

１.讲解示范法

讲解——教师用语言组织幼儿的活动，指导他们理解和掌握活动的名称及练习内容。

示范——教师以个体的动作为范例，使幼儿看到所要练习和掌握的动作或技能的具体形象、结构和完成的先后顺序。

（1）出示拱门，师生比较钻拱门的方法

教师：我今天带来了一个小玩具，你们看这是什么？（拱门）现在请个小朋友出来表演，大家看他是怎么钻的？

教师：啊！他是这样钻的，我们掌声鼓励一下。我这里也有一种钻法，你们看看跟他的有什么不一样的地方？（教师做动作）

2）教师讲解――正面站立、转身下蹲、伸腿过去、双手撑地。（边做动作边讲解）

教师：今天我们来学一个新本领，叫侧面钻，先是正面站立、转身下蹲、伸腿过去、双手撑地、移动身体、然后起立转身。（然后，让幼儿练习）

注意事项：

（１）讲解和示范的合理结合

（２）讲解的语言清楚、生动有趣、形象、（少而精）？

（３）示范正确、优美。

如立定跳远的示范

◆示范的位置选择◆正面示范与侧面示范的选择◆镜面示范◆示范的速度

２.练习法

——通过讲解示范后，在幼儿初步建立与活动有关的表象和概念的基础上，让幼儿在教师的指导下进行各种身体练习，以实现体育活动目标的一种方法。（１）重复练习法

（２）条件练习法如：跳起来触摸悬挂１.５米高的水果（３）完整练习法和分解练习法

（４）循环练习法

使用练习法应注意:

◆运用多种练习法

如：学习立定跳远完整练习法／重复练习法——条件练习法／分解练习法——完整练法

◆练习的目的要明确，要求要具体

如《过河》教师对跨跳过小河的要求不断变化

◆练习时，教师要及时纠正幼儿的错误，认真分析错误发生的原因。

教师：刚才有许多小朋友练习时，头碰到了绳子，我们怎么样才能不让头碰到绳子呢？对了！钻的时候低头过去就不会碰到了。（教师示范）

◆练习过程要注意贯彻循序渐进的原则。（区别对待）如《侧面钻》的练习安排

◆要把练习过程与思维活动有机结合，培养幼儿在活动中积极思考的习惯。

如教师：刚才有许多小朋友练习时，头碰到了绳子，我们怎么样才能不让头碰到绳子呢？

３.语言提示和具体帮助法

——语言提示：在幼儿进行身体动作练习时，用简短明确的语言，提示或指导幼儿正确完成动作。如：幼儿排队走步时“抬头、挺胸、迈大步”

——具体帮助法：直接帮助幼儿改正动作。

４.游戏法

（１）直接将有情节的体育活动性游戏作为主要内容

（２）在活动的开始或结束部分，让幼儿进行各种模仿性的练习。

（３）用游戏的口吻或利用头饰、玩具吸引幼儿

（４）增加竞赛性的游戏

（５）给幼儿自由活动的空间，让幼儿创新玩法。比赛法／领做法／信号法（如喊口令）

（二）幼儿园体育活动的原则

l安全性原则

l经常性原则

l全面性原则

l适量性原则

l渐进性原则

l多样性原则

四、幼儿园体育活动的设计

（一）体育活动的设计流程

1、活动内容的分析：适宜幼儿所选容与幼儿体育活动的内容和目标一致。由易到难。

如：听信号向指定方向走《找找小动物》

2、活动目标的制定：

情感目标：愉悦幼儿的身心，让幼儿喜欢参加体育活动，以达到增强幼儿的体质。认知目标：培养幼儿好奇探究、勇敢、乐观自信等品质。

技能目标：发展幼儿的基本动作（走跑、跳、投掷、攀登、钻、爬等），提高身体协调性和灵活性。

3、活动条件的准备

4、活动过程的设计

（二）幼儿园体育活动设计的具体方法和要求

1、明确体育活动的类型

（1）新授活动（2）复习为主的活动（3）综合教学活动（新旧结合）

2、依据人体机能能力变化规律

人要从事某项活动（尤其是体育活动时），身体从本来的安静状态进入工作状态，其机能活动能力（工作能力）总是从相对的较低水平逐渐地提高到较高水平，然后在相当的时间内保持最高水平，最后又逐渐下降。

（三）幼儿园体育活动过程设计

A、开始部分

（1）任务

l热身

l热心

（2）内容

l开始部分可以做一些队列队形练习，可以向幼儿说明活动的要求和主要内容，可以做一些基本的体操和模仿操，可以开展一些运动负荷不大、有利于发展幼儿体能的游戏，也可以进行一些简单的舞蹈和律动等等。

（3）时间

l一般占活动总时间的10%-20%（幼儿一节体育课的总时间：小班15-20分钟，中班20-25分钟，大班30分钟左右）

（4）注意事项

l不可省略

l时间不宜过长，运动量不宜过大

l根据需要选用口令或口哨

l可以选用一些节奏感强、动感十足的音乐

B、基本部分

（1）任务

l基本部分的主要任务是完成本次课的教学任务，达到本此课的教学目标，即通过一定的身体动作练习，提高幼儿的身体素质，发展基本动作的活动能力，学习粗浅的体育知识和技能，培养优良的品德和良好的性格，发展智力等等。

2）内容

l交代活动内容。

l示范并讲解

（1）示范：指教师（或指定幼儿）将正确的动作做给幼儿看。

示范应该注意一下几点：

姿势正确，动作轻松、有没。

注意示范的位置和方向，要照顾到全体幼儿，也便于幼儿模仿学些，

示范要有明确的目的，次数以2、3次示范为宜。

提示：示范与讲解相结合，效果更好。

（2）讲解：教师运用语言向幼儿说明动作名称，要领以及要求。

讲解应注意一下几点：

重点突出，语言少而精，以练习为主，

通俗易懂，生动形象，有趣味。

讲解要富有启发性，可以适当的提问。

例如：为了让幼儿掌握轻轻跳下落地的动作，可以用“小老鼠偷油吃的”这个故事来讲解：老猫睡着了以后，小老鼠要去偷油吃，得轻轻地跳下来，别让老猫听见。要是把老猫吵醒了，就会被老猫捉住、吃掉。小朋友要认真看哦。看怎么跳才正确：双脚并并拢，膝盖弯一弯，轻轻往下跳，前脚掌先着地。

l幼儿练习

（！）个人分散式，（2）两人合作式，（3）集体集中式

（4）分组轮流式（5）鱼贯式（6）分组轮换观摩式等等……提示：练习时，运动的负荷量应由小到大，采用动静交替的方法，避免让幼儿产生过度疲劳或者发生运动损伤。同事要考虑照顾到个别幼儿能力差、体质弱、胆怯等因素，采用降低活动难度或者保护帮助的方法，给每个幼儿安排适合其发展水平的活动。更重要的是练习时，老师一定在发现问题及时纠正，排除安全隐患。

l复习游戏

（1）交代游戏规则。可以把以前学过的动作设计到游戏当中

（2）示范。提示安全问题。

（3）有秩序的祖师游戏，再次提示安全。

（3）时间

l一般占活动总时间的70%-80%

（4）注意事项

l幼儿身体运动负荷和心理负荷的高峰一般安排在后半段出现

l遵循幼儿学习动作的基本规律：粗略掌握阶段→改进提高阶段→巩固运用阶段。

l控制好活动强度和密度（参考指标：课前心率与课后心率之差在40-50次之间，课的平均心率在130-150次/分之间，心率恢复之间在5分钟以内，课的练习密度在50%-70%之间）。

l如果有游戏与比赛的话，游戏较适用于小班和中班，比赛较适用于中班和大班，且比赛适合安排在该部分的后半段。

l对于新授的教学内容教师应该给予讲解示范，并让幼儿进行练习。

C、结束部分

（1）任务

l通过一些放松身体的游戏或动作使幼儿肌肉放松，疲劳消除，让身体由兴奋状态组建恢复到安静状态。如深呼吸、原地挥臂踢腿、轻松有趣地模仿动作、运动量很小的游戏以及收拾玩具，整理衣服等。使幼儿的情绪和各器官系统的工作逐渐趋向于平静活动的状态。

l缓解幼儿身心高度兴奋或紧张的状态，合理地评价和小结幼儿的活动，有组织地结束活动，收拾场地与器材。

（2）内容

l轻松自然的走步，徒手放松练习，简单、轻松的操节或舞蹈，安静的游戏，简单的评价与小结，组织幼儿收拾场地与器材等。

（3）时间

l一般占活动总时间的10%-20%

（4）注意事项

l不可省略

l不可进行运动量大或让幼儿更加兴奋的游戏或活动

l放松活动一般配以轻柔、舒缓的音乐，可达到更好效果

l不要把收拾与整理的任务留给自己或配班教师，让幼儿自己做

五、幼儿园体育活动的指导建议

一、认真做好充分的课前准备

1、合理布置场地。

器械的投放

场地安全的检查

了解孩子知识与技能的准备情况

教师对场地、器械的性能有充分的了解

教师选择适合运动的服装，并把自己的精神状态调整到最佳的状态

二、注意幼儿的安全与保育

1、对幼儿活动时的方向、路线的选择

2、教师对幼儿的着装、情绪的检查

3、活动中擦汗

4、活动后的饮水

三、规范的指挥或调动队伍的口令

如如何喊口令：立正！向右——转

四、运用口哨的技能——可以加入手势

五、幼儿体育活动常规的制定与执行

（一）为什么需要体育活动常规？

1、幼儿体育教学活动大多在户外开展，相对而言，较空旷的户外活动场地及同伴的吵闹声使幼儿难以及时寻找到教师的出声点并迅速执行指令；如：教师叫孩子集中到自己的面前，看自己的示范…

2、幼儿不理睬教师的指导、指令，如当教师请幼儿看教师对动作的讲解、示范时，幼儿却在摆弄手上的器械…

3、活动场地上能吸引幼儿注意力的影响因素较多，幼儿自我约束能力大减。如：在上体育课时，孩子跑去玩其他玩具

（二）如何进行幼儿体育活动常规的制定与执行

1、体育活动常规的出现

要学会引导幼儿理解体育活动常规的意义。如组织幼儿观察体育活动中会损害幼儿利益的情况（拿器械时，大家一涌而上，伙伴们的安全得不到保障…），再组织幼儿讨论，使他们理解体育活动常规的意义，即由体育活动中产生活动常规

2、体育活动常规的内容

学会与幼儿共同参与体育活动常规的选择与制定。主要包括：

（1）体育运动器械的拿、放常规；

（2）体育运动器械的使用常规；

（3）熟悉并能依据教师的哨声、语言或手势做出反应（例如集合哨响后，教师单手做握拳上举的动作，幼儿能马上寻找声音发出点进行观察并立即执行指令）…

应注意：

对于中班以上的幼儿，体育活动常规的制定以幼儿为主体，教师可以参与并给予适当的建议。对于小班的幼儿，体育活动常规的制定可以以教师为主体，但应让幼儿理解常规的意义。

3、体育活动常规的教育

（1）对体育活动常规的选择与制定应由少增多，逐步出现。

如一开始，先让幼儿习惯寻找教师声音发出点进行观察。然后，过度到让幼儿理解各种口哨声的含义。最后，才让幼儿理解各种口哨声加上教师手势的含义并能立即执行指令。

（2）有些体育活动常规，如用哨声、手势来指挥幼儿，必须通过训练幼儿才能有效，这应以游戏化的形式进行训练，避免训练的枯燥、单调性，避免使幼儿产生排斥心理。如：看老师手势及听口哨声排成一列横队

（3）在体育活动常规教育中，以正面表扬为主，及时表扬反应正确的幼儿，一方面给其他幼儿树立了榜样，另一方面也增强了幼儿的自信心。

（4）对幼儿体育活动常规的要求应坚持一贯性，不能今天这样，明天那样，如此才能使体育活动常规内化为幼儿的习惯。

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