六年级体育教案-跑与游戏单元

体 育 课 教 案

教材名称 （1）跑：定时跑（5分钟） （2）游戏：迎面传接球 1、能懂得什么叫定时跑，怎样进行定时跑 三维目标 2、能做出耐久跑动作，做到动作自然放松，呼吸有节奏，跑得轻快，跑得持久 3、练习中表现出不怕累、不怕苦、吃苦耐劳的精神 重、难点 部教学分 内容 开 始课堂部常规 分 一、跑：定时跑（5分钟） 基本部分 二、游戏：迎面传接球 结束小结部放松 分 实一课一得： 施情况 记载 场地器材 篮球２０只 3 1、放松活动 2、教师小结 3、师生再见 1、身心放松 2、师生再见 3、归还器材 预计 负荷 1 练习密度 40—45 % 平均心率 120 次/分 1 小 25 10 2 动作自然放松，呼吸有节奏 时间 运动负荷 老师活动 学生活动 时 间 1、师生问好 2、宣布内容和目标 3、教师讲解课堂要求和任务。 1、 组织学生做准备活动，讲解 定时跑的动作方法、要求及注意事项 2、 根据学校操场的自然地形， 设置一定的路线进行定时跑 3、在跑的过程中，不断时提醒以便让学生检查自己跑的距离，要求学生用中等速度跑，注意掌握好体力分配 4、教师随时掌握学生的情况，发现有身体不适的学生，要及时调整，注意场地安全 1、组识学生两人一组进行双手胸前传、接球练习，强调正确的传接球方法 重点提示传球准，接球要稳 3、带领学生分组进行比赛。启发学生创造性地进行游戏 1、体育委员整队 2、师生问好 3、队形：四列横队 1、按体能分成6—8个小组进行定时跑，体能强的组先跑，各组成一路纵队顺序跟进 2、组内同学互相鼓励，不让一个同学掉队 3、通过教师的报时，学生能及时检查自己跑的距离，并调整跑速，分配好体力 1、两人一组分散进行双手胸前传、接球练习，体会传、接球的动作要领 15 2 3 大 大 次 数 强 度 个性化备课 2、认真思考问题，听取教师的讲解，3 3、分组进行游戏比赛，在教师启发下，创造性尝试运用双单手或传反弹球的形式进行游戏 2、提问游戏的方法、规则，进行补充。明确游戏的方法和规则 体 育 课 教 案

教材名称 （1）跑：障碍跑（30---40米） (2) 游戏：保龄球 1、知道障碍跑的方法、要求和意义 三维目标 2、能在快跑中越过不同障碍物 3、乐于重复练习，表现出勇敢顽强、勇往直前的精神 重、难点 部教学分 内容 开始课堂部常规 分 一、跑：30-40米障碍跑 基本部分 二、游戏：保龄球 2 1在快速跑中通过障碍 时间 运动负荷 老师活动 学生活动 时 间 1、师生问好 2 2、宣布内容和目标 3、教师讲解课堂要求和任务。 1、集体做小步跑、高抬腿跑等跑的专门练习 2、讲解、示范障碍跑的动作要领和方法，分组慢跑越过各个障碍 3、分组用快跑越过各个障碍，进行分组比赛 1、体育委员整队 2、师生问好 3、队形：四列横队 1、通过集体练习，学生知道障碍跑前必须充分做好准备活动的道理 2、随教师的讲解，各责怪由小组长组织练习，在慢跑中熟悉通过各个障碍的方法，体会动作要领 3、体验快跑中通过障碍的动作，比赛中学生敢于表现自己，努力为本组争 1边听教师讲解，边观看认真思考、领会。产生求知欲和学习兴趣。观察教师示范、讨论、模仿。 并运用计分办法相互计分，合计小组总分。 3、每小组的5名同学分工明确，轮流掷球、扶瓶、计分、助威、休息。 12 中 大 次 强 数 度 个性化备课 5 4、障碍跑场地30—40米长，设3—4场地要平整 1采用学导式教学法向学生，讲解技术、规则和练习方法，并完整示范跨下双手掷球的方法。 第二种和第三种掷球方法双手头上掷球和单手体侧掷球。 3、教师教育学生遵守竞赛规则，重点在于体验运动中的快乐。 个障碍，器材高度可按学生实际设置，光 0 2、教师提醒学生认真观察对照。讲解2学生相互讨论示范对比，改进技术，3 结束小结部放松 分 实一课一得： 施情况 记载 1、放松活动 3 2、教师小结 3、师生再见 1、身心放松 2、师生再见 3、归还器材 预计 负荷 1 练习密度 35—40 % 平均心率 110 次/分 1 小 场地器材 体 育 课 教 案

教材名称 （1）跑：障碍跑（30---40米） (2) 游戏：贴大饼 1、能知道通过多种不同障碍的方法 三维目标 2、能运用各种方法通过多种不同的障碍，做到快速、安全 3、对练习感兴趣，能积极思考、认真练习 重、难点 部教学分 内容 开 始 部课堂分 常规 一、跑：30-40米障碍跑 基 本 部 分 二、游戏：贴大饼 25 10 结束小结部放松 分 实施情况 记载 场地器材 一课一得： 3 1、放松活动 2、教师小结 3、师生再见 1、身心放松 2、师生再见 3、归还器材 预计 负荷 练习密度 35—40 % 平均心率 120 次/分 1 1 小 2 能够在快速跑中熟练通过各种障碍 时间 运动负荷 老师活动 学生活动 时 间 1、师生问好 2、宣布内容和目标 3、教师讲解课堂要求和任务。 1、分散做好准备活动，根据提示，学生进行通过障碍的练习 2、分组在跑动中通过各种障碍练习 3、分组在30—40米的场地上设置障碍，并在快跑中练习通过。教师提出要求学生开动脑筋，自设多个障碍，分别用滚、跨、跳、钻、绕等方法通过 4、各小组可对本组设置的障碍进行适当调整，进行分组障碍跑比赛 1.教师组织游戏，贴大饼、邀请学生对以前游戏进行总结。 2.教师进行点评并组织游戏的队形。 3.教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。 1、体育委员整队 2、师生问好 3、队形：四列横队 1、能独立思考通过障碍的方法，并分散模仿练习 2、体会通过各种障碍的不同方法并证实自己的思考是否正确 3、各小组讨论选择障碍，并在场地上布置障碍，用快跑体验通过障碍动作 4、能根据练习情况，对本组障碍的高度、距离、顺序等作调整，为比赛做好准备 1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结。 2.认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏。 3.积极进行游戏活动。 10 3 中 大 次 数 强 度 个性化备课

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