泰华堂补肾益气胶囊宣传手册

肾有动力人有活力

中医补肾养身之道

寄 语

肾是人体的发动机

俗话说：一位健康的平民比一位多病的国王更幸福。健康是您一生最大的财富，肾脏是您健康的原动力。

随着人们生活水平的提高，越来越多的国人开始接受“美满的性生活是幸福和谐生活的标志之一”这一观点。现代社会由于环境污染、高科技辐射、化学物质增多、生活节奏加快、压力过大及饮食肥厚等等原因，都使人的肾功能超负荷运转，导致肾脏功能下降，往往造成精神不振、腰酸背痛、畏寒怕冷、夜尿频多、失眠健忘、头晕耳鸣、阳痿早泄、遗精滑精及女性气血失调、月经紊乱、白带异常、面色无华、未老先衰等肾动力不足症状。

面对如此担忧的健康状况，作为医药界的一员，我们深感任重道远，为此编写了这本手册，希望能给予广大朋友们帮助和指导。

衷心祝愿大家肾好生活好、健康长寿！

四川泰华堂制药有限公司

二0一三年五月

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一、肾脏的基础知识篇

1、西医学的肾脏

肾脏是人体的重要器官，位于腹膜后脊柱两旁，左右各一，形似蚕豆，其内侧中部凹陷，称为肾门，肾脏的血管、神经、输尿管都从这里经过，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。

2、中医学的肾脏

中医认为肾位于腰部，脊柱之两侧，左右各一。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”；肾中藏有元阴元阳，元阴属水，元阳属火，故肾又称为“水火之脏”。

肾主水，以阳开阴合来维持人体水液平衡；肾主骨生髓，其华在发，肾气充沛则骨坚齿固，脑充发荣；肾主纳气，气根于肾而归于肺，故肾气之摄纳有助于肺气之肃降；肾水上济于心，心火下交于肾，心肾相交，水火既济，则阴阳平衡；肾属火，脾属土，肾阳的温煦能助

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脾之健运；肾又属水，而肝属木，肾水充足则肝木得养，肾脉络膀胱，与膀胱相表里，肾气之蒸腾可助膀胱之气化，而利水液之代谢。

二、肾动力辨证篇

中医认为：肾是“五脏之根”，为人的“先天之本、生命之源”，脏腑机能活动的原动力。肾的功能影响着人体的一些最基本的生命活动，主要涉及生殖、生长发育与衰老、体内水液代谢、呼吸功能等，可以说，肾是人体一切生命活动的“发动机”！

肾功能的强弱又取决于它自身所包含的肾精、肾气、肾阴、肾阳的功能状态，所以人体最基本的生命活动的正常与否有赖于肾精的多少、肾气的盛衰和肾阴与肾阳的平衡。因此，肾动力不足的本质是阴阳失衡，精气不足，这也是肾虚根本所致。它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。

1、肾动力不足的表现

年龄 20～30 男性 女性 梦遗频繁、腰膝酸软、四肢无力、月经不调、痛经、面色灰白、面部尿频脱发、白发早衰、记忆力下降 多暗疮、贫血 腰痛、双腿酸软、不坚、易疲劳、失眠多梦、脱发；记忆力下降 腰部酸痛发凉、双下肢发沉、脱发、经血紫暗、面部色素沉着、有黄褐斑 31～40 下肢无力、腰腿酸软、脚跟疼痛、颈部酸痛、眼花、脱发、头发干涩41～50 上楼吃力、出虚汗、性功能减退、早白、失眠多梦、脾气急躁、全身精神不振、双脚浮肿、疲劳、记忆酸痛、双脚踝部可见凹性浮肿、易力下降 出虚汗 3

头晕、耳鸣、记忆力低下、精神不51～60 头昏眼花、失眠多梦、尿频尿痛、振、尿频、夜尿多、尿失禁、颈部排尿困难、无房事要求、关节痛 肩部酸痛、上肢或手指麻木、双膝关节疼痛、发软、上下楼感觉身重 颈部、肩部疼痛、上肢上举或后举困难或梳头不能自理；双膝关节疼痛加60岁以上 重，甚至不能伸直；听力、视力下降；骨质疏松，易骨折；牙齿松动、头颈部不自主；震颤、痴呆、免疫功能低下、易患病。 除此以外，肾动力不足还可影响性功能，具体表现为男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力降低，不育；女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

2、肾动力与人体衰老

现代行为科学和现代医学的研究证明：人体随着肾动力的成熟而发育成熟，随着肾动力的减退而步入衰老。人的一生中体力、精力最旺盛的时期也正是肾动力最充沛时期。所以说，肾动力强则体力壮、精力旺，二者密切相关。肾动力是生命的原动力，就是人体“肾”这个主发动机供给全身的能量。

据一项调查研究显示：30岁的肾动力不足率为58%，40岁为71%，50岁为80%，60岁为90%，70岁为95%，由此可见，肾动力不足百分率随年龄的增加而递增。

肾动力不足症表现出了肾精亏乏的自然规律。要促使人体走向健康长寿之路，必须及时补充肾动力，让肾处于年轻态。专家认为：防老宜从30岁开始，抗老宜从40岁开始，延龄宜从60岁开始。

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三、肾动力不足治疗篇

1、树立科学的补肾观

人上35岁，尽管事业在走上坡路，可身体健康状况却在走下坡路，因现代生活和工作节奏快、压力大、应酬多、经常加班熬夜以及不良生活习惯、精力及体力消耗太大、甚至慢性病折磨等因素导致肾中伤精耗气、阴阳失衡，肾功能长期处于超负荷运转诱发肾虚各种疾病。因此，及时补充肾动力，让肾处于年轻态，生活工作才有激情，身体才算健康！

其实，肾虚是生命活动的一种损伤性积累，是普遍存在的，许多中老年人都或多或少的存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、倦怠乏力、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。男人会发生肾虚，女人也会发生；老年人会发生肾虚，中年人也会发生。

因此，建立一种科学的补肾观，拥有一份正确的补肾方法，就将拥有健康，进而获得充分享受人生的权力。

2、正确的补肾方法

治疗肾虚，正确选用补肾药物是至关重要的。目前，市场上治疗肾虚证的方药较多，归纳起来有补肾阴和肾阳两类，由于功效不同，其适应症各有侧重，患者选购难以掌握。临床上，肾阴和肾阳是不能截然分开的，常表现为阴损及阳，阳损及阴，随着病程的推移，肾阴虚和肾阳虚是可以相互转化或共同出现的，所以治疗肾虚证，应立足于肾虚证的本质，阳中求阴，阴中求阳，方能取得较好的治疗效果。同时，进行有效的心理调节，辅助体育锻炼三管齐下，综合治疗则是治愈肾虚症的最佳方法。

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1、选用药物治疗，清除肾虚症状

“有病吃药”是天经地义之事，但是吃什么药，怎样选择药物？这是吃药能否治疗疾病的关键环节。选用补肾药物治疗肾虚应遵循下列三个原则：

第一、肾虚讲究辨证施补

肾虚可分肾阴虚和肾阳虚，阴虚者应“滋阴”，阳虚者应“补阳”，阴阳两虚者则应“阴阳双补”，肾虚辩证的要点如下：

肾精不足：属肾阴虚范畴，无虚热之象。

【证候】主要是生殖及生长发育方面的障碍，一般表现为男子不育、女子不孕、成人性机能减退、小儿发育迟缓、身材矮小、或智力较差、或动作不协调，幼儿颅骨前囟闭合较晚、或站立及行走较晚，中老年人过早衰老，脱发、牙齿松动或脱落、耳鸣或听力下降、记忆力减退、健忘恍惚、动作迟缓、对外界的各种刺激反应减慢、下肢无力等。

【分析】这类症状的形成多因先天不足，或后天失养、或长期患慢性病、或性生活过频、或家族性遗传有关。

【治法】补肾填精，通过适当时候的补肾填精，对某些症状会有所改善。

【药物】五子衍宗丸（片）

肾气不固：也称为肾气不足，属肾阳虚范畴，无虚寒之象。 【证候】主要是生殖与泌尿道的功能障碍。如泌尿方面多见小便次数较多、或排尿不尽、或尿量过多、或夜间尿床、或不能控制小便等；而生殖方面则多见男子不自觉排精或早泄，女子白带量多清稀，或容易流产，

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或腰膝酸软无力等症状。

【分析】这是由于发育不良、或性生活过度、或大病久病之后、或高龄体弱、或外伤等多种原因所致。

【治法】固摄肾气，通过补肾益气有助于改善上述症状。 【药物】金匮肾气丸、锁精丸、补肾益寿胶囊 肾阳虚证：有虚寒之象。

【证候】主要是肾阳对机体的保暖防寒力量减弱，而出现的机体对寒冷异常敏感的状态。包括腰酸软乏力，怕手足发凉，头晕耳鸣，精神不振，易疲劳，阳萎，不育或不孕，排尿减少，并见头面部虚浮如肿或五更泄泻（即黎明前腹泻），面色苍白等征象。

【分析】大多是老年体弱或先天体质偏于阳气不足，或久病大病之后身体恢复不良，或性生活过度损伤肾阳等所致。

【治法】温补肾阳，采用温补肾阳的治疗药物，可以改善肾阳虚的状态。

【药物】右归丸、补肾强身胶囊、至宝三鞭丸 肾阴虚证：有虚热之象。

【证候】主要是肾阴对机体的滋养防燥的力量减弱，出现的体质异常燥热的反应。包括腰膝酸软乏力，头昏眼花（眩晕），耳鸣，耳聋，失眠，多梦，阵发燥热，睡眠后出汗，心烦、手足心发热，消瘦或体重减轻，咽干，口渴，不育或不孕，男子遗精，女子月经不调（经闭、或见崩漏）等征象。

【分析】这一类症状的形成原因较复杂，如高热、大出血、长时间多

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汗、性生活过频、饮食过于辛辣或温燥、或情绪急燥易怒等等，都可能导致肾阴受到损耗，时间一长就可能形成肾阴虚证。

【治法】滋补肾阴，治疗上往往要经长时间缓慢滋补肾阴，才能重新恢复平衡。

【药物】左归丸、六味地黄胶囊（丸）

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第二、肾虚宜温阳而不宜壮阳

肾虚不是一种急症，也非一朝出现的，而是多种原因日积月累导致的结果。如一味壮阳（即快速猛补），采用鹿茸、狗鞭、蛇鞭、海马等大热大燥的动物类药材，或激素产品，虽能霎时起效，但不能持久，甚至更加虚亏。因为这类药材容易耕伤精血阴液，导致虚炎暴亢，造成肾阴亏损，加速肾精衰竭，甚至会产生信赖性，加速性功能的减退。因此正确的补肾方法是温和进补，益髓填精，固本培元，长期保持肾功能强盛，达到“慢功出细活”的目的。

第三、补肾应做到水火并补，阴阳协调。

中医认为阴和阳两方面既相互对立，又相互依存，任何一方都不能脱离另一方面单独存在。这种关系称为“阴阳互根”。明代医学家赵献可说：“阳根于阴，阴根于阳，……无阳则阴无以生，无阴则阳无以化”。同时阴或阳任何一方虚损到一定程度，必然会导致另一方的不足，即所谓“阳损及阴”、“阴损及阳”。明代著名医学家张景岳提出：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳补而泉源不竭”。故对肾虚的治疗应阴阳兼顾，防止药性过偏，才能达到持久，稳定和趋利避害的效果。

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制而成的纯中药治疗肾阴虚肾阳虚证的有效新药。

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张发荣简介

1963年毕业于成都中医学院医学系，留校从事教学、医疗和科研工作。逐步形成以肾病为中心的脾肾及瘀血学说两个为研究方向，对肾病、糖尿病、痴呆、中风等疾病进行了深入系统的研究，并取得开拓性进展。1986年由讲师破格晋升为教授。曾为中医内科硕士、博士导师，省级重点学科中医内科学学术带头人，肾病泰斗，享受政府特殊津贴。

教书育人成绩突出，获1985年四川省人民政府授予优秀教师、劳动模范称号，获1988年本院优秀教学成果一等奖。重视教学研究，主持研究的国家中医药药理局项目“提高高等中医院校中医专业本科教学质量的多因素分析”，获1993年四川省优秀教学成果一等奖。

长期坚持在临床工作第一线。从临床实际出发，提出了许多学术主张。作为课题负责人或主研

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人员，先后承担了20个研究项目。代表项目有：四川省科委项目“中医肾虚与细胞免疫功能变化关系的研究”，中医药管理局项目“应用仲景学说治疗感染性高热研究”、省教委项目“补肾法对中医肾虚证双向调节作用研究”、国家自然科学基金项目“逐瘀化痰口服液治疗急性脑出血的临床及实验研究”。他对肾病的研究倾注了大量心血，使中医对肾病的认识在继承中用到发扬和提高。

2、补肾是应讲究情志调节

情志是指人的情绪和心理活动。情绪的好坏对人的健康影响较大。祖国医学认为，喜怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪的过激或持久的压抑得不到宣泄，会影响到相应的脏器。这就是中医所说的“喜伤心”、“怒伤肝”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。

肾虚症状，带给患者的心理打击远远大于身体的痛苦。因为肾虚症状久留不去，传统使患者形成心理障碍，产生恐惧心理。中医认为“恐伤肾”，恐惧心理使肾受到更多的伤害，而加重肾虚症状，令病情雪上加霜。这样就会增大治疗肾虚的难度，这也是以往药物治疗效大打折扣的重要原因之一。

3、重视药物治疗和心理调节，辅助体育治愈肾虚的最佳途径 治疗肾虚，正确选用补肾药物是至关重要的，同时进行有效的心理调节，辅助体育疗法，三管齐下，综合治愈肾虚的最佳途径。体育疗法的方法很多，锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效，只要持之以恒，定能达到健肾强体之目的。

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纠正肾虚的运动，主要包括以下几种：

1、太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，而通过太极拳的练习，可以使之得到改善，从而起到“补肾”的作用。此外，太极拳主张以气引力，可以平定内心的杂念，摒除私欲，从而起到保护肾精的目的。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

2、自我按摩腰部：两手掌对搓至手心热后，分另13放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这些运动可以健运命门，补肾纳气。

3、刺激脚心：中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头顶痛等有一定的疗效。现代医学也认为，脚部神经与大脑神经有着反射性的联系。按摩脚心对大脑皮层能够产生良性刺激，调节中枢神经的兴备与抑制过程，对治疗神经衰弱、性神经衰弱及脑力疲劳有良好的作用。方法是：两手对掌握热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。

4、强肾操

(1)两足平行，足距同肩宽。目视界端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续呼吸9次不落地。

(2)再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地

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面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。

(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。以上程序可连续做多次。

5、缩肛功：平卧或直立，全身放松，自然呼吸。呼气时，做排便时的缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。早晚均可进行。本功能提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳萎早泄、女性性欲低下有较好的功效。

推荐几种补肾的食品

山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、

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洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

泰华堂其他特色品种

气虚证主要表现为倦怠乏力，少气懒言，面色无华，妇女白带过多，舌质淡，脉细弱。

血虚证主要表现为面色无华、头晕眼花、心悸怔忡、失眠健忘、月经量少、舌淡苔白、脉沉细弱。

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双料补血 效果就是不一样

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推荐几种补气血的食品

气虚者在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物，可常食山药、栗子、海参。山药每次服 100克 ,栗子每日早晚各吃 2枚 ,海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 ,是滋补佳品。

血虚可食用猪肝，猪骨，鹅血，菠菜，豆制品，补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。

中暑·肠胃不适·夏季感冒

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感风寒者、胃肠型感冒、流感以及慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肝炎、迁延性肝炎、胃神经官能症等，也常用于外出旅行、水土不服以及饮食失和等造成的头昏、乏力、恶心、纳差、腹胀、泄泻、发热等以及酒醉或酒精中毒，均有较好效果，实为辟秽化浊、外出公差、旅游观光、高温作业、居家防暑必备之现代中药精品。

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