心育课的主要内容

中职学校心育活动课的主要内容 心理健康教育是整体教育的重要内容之一。在中职学校的教育过程中，把握学生的心理发展规律，加强学生意志力的培养，对提高中职学生的人格和心理品质是至观重要的。心理健康教育活动课（也称心育训练课）的目的是根据中小学生的心理特点和心理发展规律，分析学生在心里成长过程中普遍存在的心理问题，开发学生的心理潜能，解决学生的心理问题，促进学生心理健康，提高学生心理素质。 中职学生心理健康教育活动课是通过开展形式多样的、学生喜闻乐见的活动，对学生实施心理素质的训练，培养健康的心理品质，他是学生心理健康教育活动中行之有效的方式，他的显著特点是寓“教”于“乐”，促进学生心理健康，培养学生的良好心理素质与健全人格。心育活动课不同于一般的文化课，心理健康教育的内容是从现实生活中产生的，形式上以学生活动为主，体现的是学生心理活动的轨迹。 因此，心育活动课的内容只有贴近学生实际，研究与学生有密切关系的学生最需要了解的话题，才能使学生对活动感兴趣，使学生积极参与活动，真诚地与老师沟通，说出自己的心理话。因此，中职学校心育活动课的开展应从以下几个方面入手：

一、培养中职学生良好的心理素质与健全人格。 （一）培养学生团结互助、开括进取的品格。

现在的学生多数来自独生子女家庭，在家庭中处于特殊地位，长辈的呵护，父母的溺爱容易使他们形成“以自我为中心”的心理状态。要通过适当的心理健康教育与行为训练来加以改正。对于那些尚未出现但可能出现问题的学生，要及早进行心理健康教育。针对这一实际情况，老师设计了《学会合作》、《集体的力量是伟大的》、《众人划桨开大船》等活动课，在活动中通过讨论让学生明白；单靠一个人的力量是不行的，只有互相合作、齐心协力，才能到达成功的彼岸，在活

动中获得感悟、让学生的思想、行为活跃起来，收到了良好的效果。

（二）培养学生坚强自主的人格和不畏惧困难的品质。 设计内容不同且形式多样的心育活动课，如《我喜欢我自己》、《学会正确认识自我》《做一个生活的强者》帮助他们认识、接受和坚信自己，提高自信心；努力提高他们的自觉性，行为的目的性，培养学生的独立性，鼓励他们勇于挑战 、不胆小怕事、不怕苦不拍累的品质。

（三）培养学生的关爱品格，养成良好的社会兴趣和交往技能。 在活动过程中培养学生学会关心、学会爱人，不仅要关心自己、爱护自己，更要关心和帮助他人，包括自己的父母、老师和同伴，还要让学生学习社会的有关技能，能够倾听他人谈话，自如地表达自己的思想感情等。针对这一点，在不同年级设计了如《设身处地、体谅别人》、《文明礼貌、说话得体》等不同的心育活动课，让学生在心育活动课中感悟、鞭策自己的行为，达到心育活动的目的。 （四）培养学生乐观开朗的性格特征。

乐观的人生态度是一个人人生幸福的重要基础，通过心育活动课，帮助学生树立正确的人生态度，常常看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，通过心育活动课，培养学生幽默开朗的性格，以及应付挫折的心理承受力，帮助学生在挫折和困难面前，采取正确的态度和应付方法。心育活动课《了解绥芬河的历史》、《我们周围的环境》等就起到潜移默化的作用。

二、培养学生的良好学习心态

陶行知先生说过；“学生有了兴趣，就肯用全副精神去做事，学与乐不可分。”学生不良的学习情绪会直接影响其学习动机，大量研究表明，学生在学习中碰到的最大敌人不是自己能力不够，也不是学习材料难度大，而是遇到困难与挫折时产生的情绪问题与动机障碍。

心育活动课就要帮助学生解决学习中产生的心理问题，教会学生掌握一些学习技巧。

（一）培养学生的求知欲和学习兴趣，使学生乐于学习。 兴趣是人们积极地探索某种事物的认识倾向，是认识需要的情绪表现，培养学生的学习兴趣，激发求知欲是心育活动课的一项重要内容。可设计如《学习的苦与乐》《给厌学者开处方》、《注意力自测》等活动课，为学生创设宽松和谐的学习氛围。 （二）培养学生良好的学习方法与学习习惯

好的学习习惯终身受益，加强对学生学习方法的指导，帮助学生找到适合自己的学习方法，不仅能使学生的学习潜能得到开发，而且有利于学生的心理健康发展，针对这一方面，可以设计《养成好习惯》、《学习习惯自测》等活动课，让学生在活动中受到教育，养成好的学习习惯。

三、培养学生健康的生活情趣，乐观的生活态度和良好的生活习惯。这对于学生将来获得幸福而充实的生活具有潜在的影响，同时，对他们个性的发展和提高学习效率也具有迁移作用。 （一）生活自理能力的培养

自理能力反映出学生管理自己的本领大小，它是生活能力的重要体现，培养学生的自我管理能力，不仅有利于学生人格的构建，自信的增强，而且可以锻炼学生自我判断、自我分析、自我解决问题的能力，《今天我当家》、《游北海公园》等心育活动课有助于学生克服依赖心理提高自身的自理能力。 （二）学会合理的消费

学会合理消费是现在社会生活中一个公民必备的生活技能。一个认得消费行为和消费观念在一定程度上也反映了其生活方式和价值观念，怎样合理支配自己的零花钱，是辅导学生的一项重要内容，引

导学生合理消费的意义在于培养他们节俭和独立生活的能力，通过《用好零花钱》、《小会计》等内容丰富的活动课让学生了解消费的一般常识，初步获得管理钱财的能力。 （三）学会珍惜时间

时间是组成生命的材料，谁都不能留住时间，时间对任何人都是公平而无情的。学生往往不懂得珍惜时间，所以我们设计了《我的小闹钟》、《生活帮手》、《和时间赛跑》等系列心育课，让他们认识到珍惜时间的重要意义，从中学会合理安排时间。

总之，课堂教学是学校教育的主要渠道，同样也是开展心理健康课的基本途径，心育活动课为学生的全面发展奠定了良好的心理基础，作为教师我们要结合新课改的理念精心设计活动内容，让心育活动课走进学生的内心，走向社会，为了学生创设一片多彩的太空，让他们愉快、健康地成长！

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