大学生职业生涯规划与就业指导

大学生职业生涯规划与就业指导

姓名：王智厚

学号：1004176115

目录

阐述个人对职业生涯规划的理解与看法 (2)

分析职业生涯规划在个人职业生涯发展中的作用 (2)

对于就业 (2)

对于未来 (3)

把握自己与成功 (3)

对于目标 (3)

对于失败 (3)

做好职业生涯规划对个人学习、生活、工作的重要意义 (4)

个人学习 (4)

个人生活 (4)

个人工作 (4)

在面试环节学到了哪些知识，有什么收获和感受 (4)

在自我介绍时 (5)

前期仔细准备自我介绍 (5)

善于运用心理学知识 (5)

收获与感受 (6)

通过本课程的学习还掌握了哪些知识，还希望得到哪些方面的辅导。 (6)

阐述个人对职业生涯规划的理解与看法

林肯曾说“我走的很慢，但我从来不会后退”。回想曾经只认为努力很重要，而今发现选择和努力同样重要，选择有大有小，有长有远。人的精力与时间是极其有限的，如果力不能往一处使，随着年华老去，却依旧四处飘散，没有找到自己的路，没有在一个领域或者一个职业面前深耕，空有一声叹。所以而言，坚持自己的方向（职业/领域），而不是朝三暮四，走的慢又如何，我们会一直前进。“人无远虑，必有近忧。”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义？我想，一份职业生涯规划是我们不可或缺的基础石料。人生的际遇，我们无法估计，但人生的轨迹我们可以设计。“志不立,如无舵之舟无衔之马,飘荡奔逸,终亦何所底乎！”人不能总是浑浑噩噩地数着日子过。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为生活庸俗而羞愧。

职业生涯又称职业计划或职业发展，指人生的职业经理。而大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长珍贵的，从工作到退休，占据了人一生的大部分时间。从经济的角度来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，是个人接受教育培训以及职业发展所形成的结果。职业生涯是工作理想实现的过程。

分析职业生涯规划在个人职业生涯发展中的作用

职业生涯是人生的重要组成部分，而且职业生涯的状况直接影响着我们人生的质量，所以，职业生涯的成功与失败不单纯是职业生活的成功与否，而是我们人生成功与否的重要参照系。

在一个人有限的生命中，职业生涯往往占据着非常重要的位置。可以说，职业生涯活动半岁了人的大半生，甚至更长远。因此，职业生涯对于每个人来说意义重要。如何选择和规划自己的职业生涯，往往受到学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件制约，只有根据现行的工作需要改变原来的职业目标和兴趣，调整心态，培养对所从事职业的敬业精神，在实践中产生对事业的热爱，才能集中精力全身心的投入工作，从而实现个人价值。

对于就业

从1999年开始，我国大学扩招全面展开。然而，与高校招生人数逐年上升相

对应的却是大学生就业率的持续下滑，随着我国改革的不断深入，产业结构逐渐调整，就业结构也将随之调整。在今后若干年，大学生的就业形势仍将会面临严峻的挑战，“毕业即失业”的尴尬局面并不会得到缓解。在相当一部分大学

生就业难的同时，却又存在着另一个完全相反的情况，即大量劳动就业岗位求贤若渴、招聘难。一方面，大学生为找不到合适的工作而发愁；另一方面，企业为招不到合适的人才而苦恼。“

对于未来

职业生涯本身就是一个动态的来断发展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。”只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。

把握自己与成功

职业生涯规划是以人的认识为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个学生转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许你慢慢地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。

对于目标

职业生涯规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。

对于失败

亚里士多德曾经说过：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。

从企业的角度来说，职业生涯管理是现在企业人力资源管理的核心内容；职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段。搞好员工职业生涯规划可以最大限度地发挥企业员工的才华与潜能，提高企业经济效益。处理好员工职业生涯规划与企业发展的关系，使员工个人目标与企业整体目标统一，有利于企业的长远发展，有利于社会和谐发展。

职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业以及人生的成功。

做好职业生涯规划对个人学习、生活、工作的重要意义

个人学习

人的精力和时间是有限的，但人的潜能是无限的，如果大学生没有自己的职业生涯规划，那么他的生活便会迷茫。人的潜力需要充分地挖掘与培养。只有努力学习，才能使自己的能力得以锻炼和提升。职业生涯规划能够帮助我们集中精力，为自己的的职业目标尽可能的发挥个人潜能。而明确了自己的职业生涯，在大学学习相关课程时便会更加的主动，课程不再是死板无聊，而是有趣充满实践与探索的知识，在学习上大学生也会更加有动力，有兴趣，有目标的去学习。

个人生活

职业生涯规划会帮助进行个人的自我全面定位，了解自己的特点和兴趣，根据自己条件如能力，性格和社会资源等运用适当的方法进行分析和评估，从而在生活中可以更好的适应自己的环境，发挥自己的长处，自己的生活将会更加充实，更有方向性，每天都会有脚踏实地进步，对自己的未来不仅不会感到迷茫与不知所措，反而能更好的客服自己面临的各种困难，也能更好的调整自己的心态和克服各种心理问题

个人工作

大学生制定好了自己个人的职业生涯规划，有了自己的职业目标，让自己主宰自己的命运，而不随波逐流枉度一生。选择了一个目标并坚持走下去——这一步路，将会改变一切。自己的工作将更有动力和方向性，有助于合理安排自己的时间和日常工作，善于分析各项工作的轻重缓急，然后根据自己的职业规划抓住工作重点，使自己在职业道路走得越来稳，根据职业规划紧紧抓住工作的重心，从而可以不被生活中各种繁琐而扰乱方向。

总言之，唯有青春与梦想不可辜负，做好职业生涯规划青春才会展现该有的风采，梦想才有了接近的可能，职业生涯规划的作用在于帮助树立明确的目标与管理，运用科学的方法，根据自身的职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等自身因素，发挥个人的专长，开发自己的潜能，制定切实可行的措施，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。最后获得事业的成功

在面试环节学到了哪些知识，有什么收获和感受

在自我介绍时

整场面试就像是与面试官对弈的过程，而自我介绍就是面试者排兵布阵的最好工具，自己所说的内容会决定了HR接下来问题的走向，所以自我介绍时要在履历中的亮点点到为止，引诱HR在后面的问题中挖掘出你的亮点。

自我介绍时间也是面试官阅览你简历的时间，在一些面试中面试官会直接说请在几分钟内做一个自我介绍，一般来说这个时间并不是很严格的，不过你的自我介绍时间尽量控制在X分钟左右。如若自我介绍时间太短会让面试官没有时间看完简历，并会产生你的缺乏经历的感觉。如若时间太长，会让HR认为你不会抓去重点、表达能力欠佳，甚至打断你，可能会影响到你后面面试的自信心。

所以，自我介绍准备方法分别准备1分钟、2分钟、3分钟的自我介绍稿件，分别应对不同的时间需求。有了自我介绍稿件后应对着镜子自己多多练习，但是不要刻板的背诵稿件，确保自己整个过程中放松自然，让自己保持最让人赏心悦目的状态。

做好充足的准备，才能在整场面试中保持信心，一步一步引导着HR跟着自己的节奏走，将面试的主动权完全掌握在自己手中。

前期仔细准备自我介绍

自我介绍的最重要是要将自己的亮点透露给HR引起他的好奇，挖掘出优点。1：梳理自己的经历,挖掘出自己的亮点- 知己2：分析公司职位需求，了解企业文化- 知彼3：做出挑选并重组，获得一份充满策略的自我介绍找出自己最亮点的经历，并对此段经历中自己的行为、成长、所表现出来的特质进行详细的梳理，找出这段经历中能与所应聘职位的需求相匹配的特质，为编写自我介绍及自我介绍后的面试回答环节做准备。

实战中的自我介绍一般可以分为三部分：个人背景，学生经历及工作经历介绍，其他亮点。通过分析的公司职位需求，要用具体事例向面试官证明你具备匹配该职位的能力，举例来说可以遵循STAR法则：了解背景（Situation）:当时是什么情况明确任务（Task）:你需要完成什么事情你的行动（Action）:那你当时做了什么关注结果（Result）：得到的结果是什么

学习总结（Learning）:你从中学习到了什么，后期如何改善

不同寻常的亮眼经历

自我介绍中组织干部、学生会长云云，此类的经历虽然加分但不足以给面试官留下深刻印象。所以应提炼出自己经历中比较特殊的事例让面试官眼前一亮，如在创业比赛中获得100万风投，运营的微博、公众号拥有10W+粉丝，让面试官认为你是一个经历丰富、充满见识、不单调枯燥的人，跟这样的人共事更加愉悦。

善于运用心理学知识

如首因效应，名片效应，晕轮效应。

当人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象，个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。利用以偏概全的认知上的偏误。两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他

有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同你接近，结成良好的人际关系。在这里，有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同名片一样把你介绍给对方。

收获与感受

收获当然是自己学到的面试知识，当然还有制作简历的过程，在制作简历的时候，发现自己简历可写的东西并不多，成绩中等，技术中等，对自己的各方面能力了解的还不是非常清楚，对自己与竞争对手和行业的认知水平还非常表面。面试是一个双向选择的过程，更是一个综合能力与专业能力的考察，我们大学生需要在短短的几分钟内将自己的能力与美丽展现。不能过于自信，也不能过于谦虚，过于谨慎又显得不够放松。当然这些是锦上添花，最重要的还是自己应具备相应的实力与对应聘职业的了解。感受颇深，社会竞争是非常激烈的，唯有提升自己的能力才是最重要的。面试既要注意谈吐，着装，简历，还要脱俗新颖，多轮面试，会将自己的优缺点暴露无遗，大学还剩一年多，希望自己无论在专业实力还是在个人展现上都去进步，去努力

通过本课程的学习还掌握了哪些知识，还希望得到哪些方

面的辅导。

线上教学是我人生中来第一次体验，课程学到的知识非常多，若一一列举可能又是一篇洋洋洒洒的万字文章了。这门课程让我对自我职业选择和努力方向有了较为清晰的规划，根据自己的兴趣，爱好，性格特点，专业探索到了自己职业的砝码，开始了思考职业的生涯决策，学会了拟定职业生涯的桂花树，审视差距与自我调整。了解到了怎么样培养提升人机交往能力，职场沟通能力。学到了更多的林场面试技巧。还有求职前的各项准备，如何寻找适合自己的求职信息，拟写求职信，面试礼仪服饰，招聘面试的应对策略等等。生于忧患死于安乐，人无远虑必有近忧，这些良言要求着我们要对自己未来有着清晰的规划，对现状有着清晰的了解，只有这样才能有正确的前进方向和有效的行动措施，发挥自我管理的主动性，不断开发自己的潜能，增强自己的竞争力。

关于本课程，而且由于今年特殊的情况实在线上进行的，知识非常全面而且切合实际，但是光说不练，然我心里很没有底，希望可以多一些实际的实践现场练习。而且面试是靠考试官主导的，如何在现场吸引到考试官，如何根据考试官言语表情做出正确的回答，我想我应该稍稍加强一下，当然作为一名软件工程的学生，当然是希望得到一些关于软件工程方面的指导啦。

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/4mrq.html