汉服与礼仪 - 图文

教学内容 教案属性 汉服礼仪 1、了解汉服礼仪。 教材版本 课 型 校本课程 新授课 教学目标 2、学习传统礼仪 3、培养学生传统文化的意识和爱国主义情怀。 教学重点 了解传统礼仪 教学难点 掌握传统礼仪中的具体动作 教学准备 教学过程 一、导入 中华民族是礼仪之邦，特注重礼节。礼是人与人交往沟通的媒介，礼是体现一个人的文明程度，更加是修养表现。 礼的规则是对方行礼，都要还礼，否则就是失礼。微笑应答、点头、躬身，都是还礼。 礼仪更多的是要求自己；朋友间平等用拱手礼；敬长辈的用揖礼或拜礼。 二、深入 中华传统礼仪主要有: 拱手礼、作揖礼，跪拜礼，万福礼，叉手礼, 鞠躬礼等。 礼是内在丰盛的人，外在表现出的恭谦。 1、立容： 贾子曰：固颐正视，平肩正背，臂如抱鼓。足闲二寸，端面摄缨。端股整足，体不摇肘，曰经立；因以微磬曰共立；因以磬折曰肃立；因以垂佩曰卑立。 参考文物，经立时正身、平视，两手相合，掩在袖子里。手从胸口到下腹，放在任何位置都行，甚至持着、拄着东西也行（古人是很通融的）。 注意：中国人注重自然，而不是笔挺，所以手臂要柔软，切忌僵直——这样汉服才会顺势铺成柔和的曲线，展示出华夏之美。 我们常见夫子行叉手礼的像——但这个动作应当是配合磬折来表达敬意的——也就是说，腰应当同时弯曲大概三十度。当然，处于艺术上的考虑，画家还是画成了直身。 修注栏 应用：窃以为经立是汉服同道必须注意的，对师长应当共立。鉴于现在人不行大礼，我们可以根据情况增减躬身的程度——但至少，低头示敬是必须的。 二、坐容： 贾子曰：坐以经立之容，胻不差而足不跌，视平衡曰经坐，微俯视尊者之膝曰共坐，仰首视不出寻常之内曰肃坐，废首低肘曰卑坐。 参考文物，汉代的经坐（这在古人就叫坐，现在为了区分，专称雅坐）是膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，目视前方。对于胡坐，道理一样，端正，两腿不得叉开，双手放在膝盖上。双手可以握拳，冲前方；也可收拢抱在腹部。 应用：随着汉文化的复兴，会有越来越多的场合需要雅坐。若在这种正规场合，您只能通过稍稍上下膝盖的方式解除一下疲劳。当然，对于友人聚会等生活场景，大家箕距（臀部着地，两腿叉开）或者趺坐（佛教式的盘腿）都行。 坐容—背面 坐容——手 女子坐容 三、行礼： 1、正规揖礼：左手压右手（女子右手压左手），手藏在袖子里，举手加额，鞠躬九十度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。 九十度鞠躬正面 举手加额头正面 九十度鞠躬侧面 举手加额侧面 2、一般揖礼，基本同正规揖礼，但鞠躬为四十五度：左手压右手（女子右手压左手），手藏在袖子里，举手加额，鞠躬四十五度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。 3、拱手：类揖手，只是身子和胳膊不用动 女子行礼：本着平等的精神，不要求女子特殊行礼。但处于忍让的风度——女子行礼两手合拢放胸前正中，微屈膝，微低头即可。 若拜礼，上身直，膝着地，拢手下垂，头微低，即可。 注意：女子的一般行礼——即万福礼，手不是放在侧面的，必须是放在胸腹之间正中！ 4、迎宾常礼 5、宴请常礼 正规拜礼：直立，举手加额如揖礼，鞠躬九十度，然后直身（这段叫鞠躬），同时手随着再次齐眉。然后双膝同时着地，缓缓下拜，手掌着地，额头贴手掌上（这叫拜），然后直起上身，同时手随着齐眉（这叫兴）——然后根据礼节，平身或再拜。 作业设计 板书设计

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