五年级体育教案

前后滚动

教学过程：

一、集合，清点人数，进行安全教育； 二、复习：“原地转法”； 三、教学新课：

1、 向前滚动： 动作要领； 动作示范； 规范训练； 纠正错误的动作； 互相检查练习。 2、 向后滚动 （教学方法同1） 四、总结，自由练习。

五、教学目标：搬回垫子，解散。

游戏：障碍跑

教学过程：

一、集合，清点人数，进行安全教育； 二、教学游戏：

1、 游戏规则、要求； 2、 游戏目的； 3、 指导开展游戏；

4、 教师参与游戏，随机指导学生的游戏活动。 三、总结，自由活动。 四、集合，解散。

游戏：端水平衡

教学过程：

一、集合、清点人数，进行安全教育。 二、教学新内容： 1、 游戏目的； 2、 3、 三、总结，解散。

游戏规则及要求； 开始进行游戏； 复习前后滚动

教学过程：

一、集合、清点人数，进行安全教育。 二、进行复习 1、 学生做一做； 2、 纠正动作； 3、 自由练习； （师巡视辅导）

4、 进行评价。 三、总结。

游戏：绕木棒接力

教学过程：

一、集合、清点人数，进行安全教育。 二、复习游戏“端水平衡” 三、教学新课：

1、 游戏目的； 2、游戏规则及要求； 3、开始进行游戏 四、总结，解散。

各种姿势的走

教学目标：

1、开展韵律活动，发展学生身体协调能力；

2、练习各种姿势的走，规范学生走路的姿势，发展学生肢体美感！ 重点难点： 用正确的姿势走路。 课 时： 4课时

第一课时

教学内容： 韵律活动 教学过程：

一、集合，清点人数，进行体育安全教育。 二、进行韵律活动： 1、 感受音乐； 2、 示范动作； 3、 进行练习； 4、 纠正动作； 5、 规范训练； 三、总结，解散。

第二课时

教学内容：

走：各种正确姿势的走 教学过程：

一、集合，清点人数，进行安全教育。 二、用正确姿势的走：

1、自己平时如何走？ 2、怎样才是正确姿势的走？ 3、教师示范； 4、学生练习； 5、规范练习。 三、游戏。 四、总结，解散。

第三课时

教学内容： 用各种姿势的走 教学过程：

一、集合，清点人数，进行安全教育。 二、复习用各种姿势的走。 三、分组走一走，比一比。 四、总结。

第四课时

教学内容： 迎面接力（游戏） 教学过程：

一、集合，进行安全教育，清点人数。 二、进行游戏：

1、什么是“迎面接力” 2、“迎面接力”的规则 3、分组 4、进行游戏 三、总结

四、集合，解散。

报 数

教学目标：

通过教学，使学生能够进一步掌握队列知识，能够做到正确进行报数。 重点难点：

报数的正准确性。 课 时：

4课时

第一课时

教学内容： 队列：报数 教学过程：

一、集合，清点人数，进行安全教育。 二、教学新课：

1、什么是“报数”； 2、为什么要“报数”； 3、报数的基本方法； 4、分组练习； 5、整合练习。 三、总结，解散。

第二课时

教学内容： 复习各种姿势的走 教学过程：

一、集合，清点人数，进行体育安全教育。 二、提出本节课学习要求。 三、复习： 1、 动作回顾； 2、 动作纠正； 3、 练习。 四、总结，解散。

第三课时

教学内容：

韵律活动 教学过程：

一、集合，清点人数，进行体育安全教育。 二、进行韵律活动：

1、 感受音乐，手机播放； 2、 示范动作； 3、 进行练习； 4、 纠正动作； 5、 规范训练； 三、总结，解散。

第四课时

教学内容：

队列：报数（复习） 教学过程：

一、集合，报数，点人数，进行安全教育。 二、小结集合时的报数情况。 三、复习报数：

1、身子姿势； 2、声音； 3、最后汇报。 （反复进行练习） 四、总结，解散。

蹲矩式跳远

教学目标：

1、改进蹲踞式跳远腾空后两腿屈膝的动作方法。 2、发展力量、灵敏素质，提高协调性， 3、培养勇敢、坚强和刻苦锻炼的品质。 一、课堂常规：

1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。 2、集中注意力的练习 3、队列练习——向右转走

（1）教师做向右转走的示范，然后用分解动作，讲口令及动作要领。

（2）动作要领：听到口令后，动令落在右脚上，右脚向前走半步，脚尖稍向右，身体向右转90度，出右脚向新方向行进。要点：向右转第一步迈右脚。

4、准备活动： 5、自由活动：玩绳

二、蹲踞式跳远

讲解示范：示范助跑、踏跳及起跳后腾空的动作，结合示范讲解助跑要有节奏，速度快，踏跳要准确。用走步法丈量步点，起跳腾空后在空中完成蹲踞式姿势。

动作要领：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，腾空后，踏跳

腿前提与摆动腿并拢，两腿屈膝上提尽量靠拢胸部，两臂经前摆至身后，在空中完成蹲踞式姿势。快落地时小腿积极前伸，同时两臂经由身后向前摆动。落地时身体前倾，屈膝缓冲，保持平衡。

学生练习：在教师的辅导下认真学习。

1、平衡游戏 2、游戏；开展劳动竞赛

教学目标：

1、运动参与方面：学生对体育课表现出浓厚的学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动，在活动中增强自信。

2、运动技能方面：学生能够在简单快乐的游戏后，学习迎面接力跑的方法。

3、身体健康方面：学生通过平衡游戏的学习，提高学生的平衡能力和协调能力。 一、课堂常规：

1、体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。 2、宣布本堂课学习内容。 3、检查服装，安排见习生。

4、队列练习：（1）立正、稍息；四面转法。（2）反向趣味练习。 二、小游戏：

踩影子

三、游戏：开展劳动竞赛

四、练习：传递劳动工具接力赛（迎面接力跑） 五、放松宣布下课

1、跳绳 2、游戏：钻圈接力

教学目标：

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳绳的方法和正确的姿势。

2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。 一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：

1、自由玩绳，分6个小组

2、用跳绳围成一个圆圈玩叫号跳进来的游戏 三、跳绳：

重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。 四、花样游戏：钻圈接力 五、自由放松 1、总结本课 2、宣布下课

障碍游戏——踏石过河、攻关

教学目标：

1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养积极参与的态度；

2、使学生在游戏课中进一步发展跳跃能力和下肢力量。 3、培养学生的灵敏性、速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：

1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操 3、专项准备活动。 三、障碍游戏： 1、踏石过河： 规则：

①发令后或击掌后才能跨跳。 ②如踏在圈外，算失败。 ③必须按规定的要求做动作。 四、放松下课；

跳跃游戏——单脚跳接力、迎面接力

教学目标：

1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；

2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作，发展学生的弹跳力灵敏，以及协调等身体素质

3、培养学生团结向上、友好合作的精神。 一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：

1、自由活动 2、拍手操。

三、游戏：单脚跳接力 规则：

1、发令或击掌后才能起跑。

2、中途不得换脚绕过标志物方可换脚。 方法：

1、教师提示单脚跳的动作，学生自由的练习 2、小组之间开展小竞赛，规则自定 3、完整的进行3次游戏。

四、游戏：迎面接力 规则：

1、教师没有发领或击掌不许起跑。 2、起跑前不许堆拉人。 五、放松 1、总结 2、宣布下课

技巧——立卧撑 游戏：绑腿赛跑

教学目标：

1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养积极参与的态度；

2、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。

3、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质，培养学生集体主义精神。 一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：

1、慢跑3圈 2、自编操 三、技巧：立卧撑

重点；用力收腹。

难点：用力收腹身体成一直线。 四、游戏：绑腿赛跑

规则：

1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。

3、绳子一定要帮好不要松开。 方法：

1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习一次后开始比赛。 3、由学生做裁判评定胜负。 五、宣布下课

2011至2012年度第一学期

体 育 教 案

七 村 小 学

五 年 级

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