篮球复习

z1.在篮球比赛中运球的时机？

1.当同伴被对方看守住，不能传球时。2.为了摆脱防守时。3.运球后可以投篮或便于传球时。4.组织好发动阵地进攻配合或调整位置时。5.组织发动快攻时。6.为了制造犯规，采用突破打法时。7.为了给同伴创造进攻机会。8.打控制球战术，为充分利用每次进攻的时间限制有节奏有计划进攻时.

二.原地单手肩上投篮的动作方法和要领？

1.动作方法，以右手投篮为例，右脚在前左脚稍后两膝微屈，重心落在两前脚掌上，右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视球筐大臂于肩关节平行大小臂约成90度，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘像投篮方向伸臂，手腕前屈，手指拨球，将球柔和的地从食中指端投出，球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。2动作要点，上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地拨球将球投出，中食指控制方向。 三.传接球的教学与训练应该注意哪些？

1在传接球教学中，应以双手胸前传球，单手肩上传球和双手接中部位高度的球为重点，严格动作规范，在掌握动作要领的基础上在进行其他传接球技术动作的教学。2.重视接球技术的教学，形成正确的接球手法与正确的持球手法。3.加强熟悉球性的练习，增强手对球的感应能力和控制，支配球的能力。4.传接球练习应先从原地练习开始，掌握正确的传球动作后，与脚步动作配合，进行移动传接球练习，然后再将传接球与运球突破投篮等等技术结合进行练习，在防守的情况下进行传接球练习，以提高学生传接球技术的运用能力，应变能力已达到实战需要的目的。5.传接球练习的同时要注意视野训练，加强传球的隐蔽性。 四.简述区域联防?

1域联防是由攻转守时，防守队员迅速退回后场，每一个队员分工负责协同防守一定的区域，随着球的转移而积极的调整自己的位置，形成一定的阵型，把每一个防区的同伴有机会地结合在一起所组成的全队防守战术。

五.运用区域联防的方法有哪些? (1)球在弧顶时的防守移动配合方法 (2).防守中锋策应食的配合 (3).球在左侧食的配合方法 (4).球在右侧时的移动配合方法 (5).围守底线中锋的配合方法 (6).底角夹击的配合方法.

六篮球在教学中如何贯彻综合性原则？

1在教学内容的选择上，要注意单项技术组合技术与综合技术的结合，在完成单项技术的教学后，应立即把这种技术与其他技术结合起来练习，提高技术的综合运用能力。2在教学方法和组织形式上，要做到既简单实用又要多样化，以利于提高学生的学习兴趣，使学生掌握更多的练习手段和方法，组织形式上的简单实用和多样化是可以统一起

来的。3要把技术战术和篮球意识的培养结合起来，技战术训练和作风培养结合起来，全面提高学生的体质，技术和战术水平，发展他们的智力和心理素质，培养他们具有优良的道德品质，为进一步发展打下全面基础。4.要充分利用现代教学手段和技术，如电影电视多媒体辅助教学手段等，使学生直观形象的掌握动作方法，提高他们的技战术水平和运用技战术的能力。 名词解释

一急停-急停是指队员在快速移动中突然制动速度的一种方法，是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作

二.持球突破—持球突破是指持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的技术

三.快攻—快攻是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度最短的时间，果断而合理的发动攻击的速战性战术配合

四. 支配球技术--指场上持球队员运用技术的过程及效果

五.穿过配合—穿过配合是指当对方进行掩护时，防守掩护着的队员及时提醒同伴，并主动后撤一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过去，继续防守自己对手的配合方法

六区域联防--域联防是由攻转守时，防守队员迅速退回后场，每一个队员分工负责协同防守一定的区域，随着球的转移而积极的调整自己的位置，形成一定的阵型，把每一个防区的同伴有机会地结合在一起所组成的全队防守战术。

七战术基础—攻守战术基础配合是指两三人之间有目的有组织的攻守合作行动的配合方法，他是组成全队攻守战术的基础

八突分配合—突分配合是指持球队员突破对手后，遇到对方补防或协防时，及时将球传给进攻位置最佳的同伴进行攻击的一种配合方法 九.交换配合是指进攻队员作掩护时，防守掩护者的队员与防守被掩护者的队员及时主动地交换自己所防守对手的配合方法

十双手胸前传球的要领，持球动作正确，用力协调连贯，食指中指拨球

十一前转身，移动脚步向中枢脚脚尖方向跨出改变身体方向为前转身。后转身—移动脚向中枢脚脚跟方向跨出改变身体方向为后转身 十二防守无球队员原则，要提高防守的主动性攻击性有效地制止对手进攻必须增强对防无球队员重要性的认识，提高防守无球队员的技能 十三.策应配合是指进攻队员背对或侧对球蓝接球后，通过多种传球方式与外线队员的空切绕切相结合，借以摆脱防守创造各种里应外合进攻机会的配合方法

十四. 快攻的战术形式有长传快攻，传球与运球结合的快攻和个人突破快攻

十五进攻战术配合包括传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合、防守战术配合包括挤过配合、穿过配合、交换配合、夹击配合、补防配合、关门配合、围守中锋配合

十六.运球技术的动作方法包括原地高低运球、运球急停急起、行进间体前变向运球、球转、背后运球。动作要点是对球的控制能力、脚步

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