高一年级第二学期排球教学进度表

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高一年级第二学期排球教学进度表

本学期上课 18 周周次 1 共 72 课时教学内容第一课时：复习正面双手垫球技术第二课时：复习正面双手垫球技术，游戏第三课时：步伐练习，移动垫球练习第四课时：素质练习 2 第一课时：复习移动步伐，练习移动垫球第二课时：2VS2对垫练习第三课时：4VS4对垫练习第四课时：素质练习 3 第一课时：学习准备姿势及主要移动步伐第二课时：初步建立正确的侧面下手的动作概念，抛球练习第三课时：学习侧面下手发球技术，练习第四课时：素质练习 4 第一课时：复习侧面下手发球（中场距离）第二课时：复习侧面下手发球（隔网）第三课时：巩固移动对垫，侧面下手发球第四课时：素质练习 5 第一课时：复习移动对垫，侧面下手发球练习第二课时：练习侧面下手发球，比赛第三课时：步法练习，侧面下手发球练习第四课时：素质练习 6 第一课时：复习一般准备姿势及移动步伐，移动垫球，侧面下手发球第二课时：学习接发球第三课时：抛球练习，复习接发球第四课时：素质练习 7 第一课时：复习移动步伐，巩固与熟悉接发球第二课时：隔网发球练习

第三课时：接发球练习，游戏第四课时：素质练习 8 第一课时：移动步伐练习，抛球练习，多人对垫第二课时：移动对垫，隔网接发球练习第三课时：接发球比赛，游戏第四课时：素质练习 9 第一课时：复习考试内容第二课时：期中考试第三课时：期中考试第四课时：期中考试 10 第一课时：建立正面和侧面下手发球的动作区别概念，抛球练习第二课时：学习正面下手发球第三课时：学习正面下手发球技术，练习第四课时：素质练习 11 第一课时：复习正面下手发球（中场距离）第二课时：复习正面下手发球（隔网）第三课时：巩固移动对垫，正面下手发球第四课时：素质练习 12 第一课时：复习移动对垫，正面下手发球练习第二课时：练习正面下手发球，比赛第三课时：步法练习，正面下手发球练习第四课时：素质练习 13 第一课时：复习一般准备姿势及移动步伐，移动垫球，正面下手发球第二课时：接发球练习第三课时：抛球练习，复习接发球第四课时：素质练习 14 第一课时：复习移动步伐，巩固与熟悉接发球第二课时：隔网发球练习第三课时：接发球练习，游戏

第四课时：素质练习 15 第一课时：移动步伐练习，抛球练习，多人对垫第二课时：移动对垫，隔网接发球练习第三课时：接发球比赛，游戏第四课时：素质练习 16 第一课时：移动步伐练习，抛球练习，多人对垫第二课时：移动对垫，隔网接发球练习第三课时：接发球比赛，游戏第四课时：素质练习 17 第一课时：复习考试内容第二课时：期末考试第三课时：期末考试第四课时：期末考试 18 第一课时：复习移动步法，多人对垫第二课时：巩固移动垫球，接发球练习第三课时：排球比赛，游戏第四课时：素质练习

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