小学2月至6月主题中队活动记录(17篇)

更新时间:2024-03-20 18:02:01 阅读量: 综合文库 文档下载

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感恩教育主题班会活动

活动中队:__辅导员:__中队长:__ 活动时间:__年_月_日 活动地点:教室

活动目的:

让学生知道在自己成长的过程中有多少人付出了努力和关爱,从而学会感恩,进而用实际行动表达自己的感恩之情,使学生明白自己无时无刻都在感受父母、老师、朋友的恩惠。 活动过程: 一、引入

班长主持人:亲爱的同学,大家好!我们沐浴着爱的阳光长大,我们滋润着真情的雨露成长。鲜花感恩阳光雨露,苍鹰感恩长空,高山感恩大地,我们感恩父母、感恩老师、感恩朋友。我班感恩教育主题班会现在开始。 二、学会感恩

感恩父母

学习委员朗读:世界上有一种琐碎的爱,她的名字叫母爱。阴雨时节,一把雨伞送来了她的深情,傍晚时分 ,一杯牛奶送来了她的关怀,琐碎之中,爱在荡漾,爱在澎湃。世界上有一种宽容的爱,他的名字叫父爱。像高山似大海,他包容着一切。多么宽容的父爱,多么博大的襟怀。 三位同学分别朗诵:《母亲》、《父爱》

班长主持:亲爱的同学们,我们父母的期望并不多,我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢,我们的爸爸妈妈就满足了。 同学朗读文章:《给妈妈的一封信》。

班长主持人:父母的点点滴滴都是情,都是爱啊!只要我们有一颗细腻的心,仔细去体会,慢慢地感受,我们就会发现:我们生活在爱的海洋里,拥有的爱比天上的星星还要多。

请听歌曲:《烛光里的妈妈》。

学生回想自己父母,然后老师按语:不知不觉,我们长大了。曾几何时,岁月的年轮写在父母的身上。他们的脸上爬上了几条皱纹,头发中映出几根银丝。他们的步履不再矫健了,他们的腰背部不再笔挺了。这一切都是为我们操劳的呀!今天我们要真诚地、大声地说一声:爸爸妈妈,感谢你们,你们辛苦了!

感恩老师

班长主持人:十月的阳光如此灿烂,十月的校园如此深情。似滴滴雨露滋润着我们求知的欲望;似缕缕阳光温暖着我们心中的希望。让我们一起怀着一颗感恩的心,一起大声高呼:我爱你,敬爱的老师!我们的每一点知识,我们的每一个进步,都渗透着老师的汗水和心血。让我们用最真挚的感情,把最动人的诗篇送给我们敬爱的老师。

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学生请听朗诵:《谢谢您,老师》 全班合唱 :《每当走过老师窗前》

班长主持人:老师教给我们知识,教会我们做人。为了我们,您默默地耕耘,无私地奉献。六年的爱心浇灌,您的黑发泛起点点霜花;六年的呕心沥血,您的脸颊上写满了丝丝牵挂;六年的春去春回,您的眼里写满了春春嘱托。

班长主持人:让感恩伴我们一生,衷心地感谢父母、老师和朋友。就如这些名言俗语所说的。(展示名言俗语)

不要为你所没有的抱怨,要珍惜你所拥有的。──朱德 谁给我一滴水, 我便回报他整个大海。 ──华 梅 一颗感谢的心决不会愤世嫉俗! ──陶 恕

我一直哭着没有鞋子穿,但等到我知道连双脚也没有的人,我又感觉到幸运之极了。──海伦.凯勒

受人滴水之恩当涌泉相报。

真情行动

班长主持人:同学们,我们的茁壮成长离不开祖国、父母、老师,离不开我们身边的朋友、曾经帮助过我们的人!让我们赶快行动起来吧,对最想感谢的人,请你在贺卡上写几句心里话(学生动手写贺卡几位学生交流),请几位读给大家听听!

班长主持人:真是一句句感人肺腑之言,让这感恩之心永远长驻我们的的心中。世界需要一颗感恩的心,因为感恩,世界才会美丽;因为感恩,我们的心灵才会变得美好;因为感恩,我们的生活才会变得充实,让我们怀着一颗感恩的心,去感谢生活中的点点滴滴吧! 三、活动总结

班主任讲话:父母的爱是阳光,老师的爱是雨露,如春风化雨——给了我们无尽的力量。

我们像不同的鲜花,点缀着美丽的家园。

让我们携起手来,怀着一颗感恩的心,走向美好的明天。

2

《献给妈妈的礼物》主题班队活动方案

活动中队:___ 辅导员:____ 中队长:____ 活动时间:___年__月__ 日 活动地点:教室

活动目的:

1.培养学生生活自理能力,形成良好的劳动习惯,端正学生的劳动态度;

2、体会父母的辛苦,学会关心他人,能积极主动的做一些力所能及的家务劳动;

3.做一张贺卡送给妈妈,培养对妈妈的爱。 问题分析:

我和同学的接触,发现他们随着年龄的增长,已经有了一定的劳动意识。在学校基本能做到自己的是自己做,但在家庭中,却缺乏劳动意识,过于依赖家长,体会不到父母的辛苦,不能积极主动的帮助家里作一些力所能及的事。因此,召开“献给妈妈的礼物”的主体班队会,进一步培养学生劳动观念,使学生体会父母的劳苦,学会关心他人。 活动准备:

1、课前以一些生活现实为背景排演小品;

2、以“妈妈”为题材请同学们为自己的母亲献礼; 整体设计:

1、利用生活小品,调动学生参与活动的的兴趣,适时组织学生开展讨论,启发明理;

2、结合生活实际,部分学生汇报自身的家务劳动小技能; 3.做张献给妈妈的贺卡 活动过程:

一、对话引入,启发活动兴趣: A:你知道“三月八日”是什么节? B:是妇女节,妈妈的节日。

A:你在那一天送给妈妈什么礼物啦? B:我的礼物最珍贵,是——(神秘的),反问:你都送给妈妈什么礼物了?

A:我呀,我送妈妈一枝花,开在心间的花朵,还为他送上了一首歌《世上只有妈妈好》,你听!(放录音) B:我们每个人都拥有一个温暖的家;

在家里我们时刻享受着爸爸妈妈的爱、爷爷奶奶的爱,在他们无微不至的关心爱护下,我们快乐成长!

A:你看,我们每长高一寸,都浸透着他们的心血!(展示父母照顾孩子生活的照片和家长下班后的安排);

B:我们从呱呱坠地到咿呀学语,从不懂事情到步入校门,我们正在渐渐长大。

3

在学校,我们要做好学生,在家里我们更应该做好孩子;

A:同学们,在“妇女节”这一天,一些同学为妈妈送上了这样的礼物:

1、出示A剧:

(A剧主人公说:我今天过得真快乐!同学们,你们跟我一样高兴吗?)

2、B剧主人公上场,A找B说:我的好朋友来了,我要找他玩儿。唉,小红,等等我,我们一起玩儿去!B剧主人公:我今天可没时间,我还有更重要的事要做呢! B剧上演

(B剧主人公说:我今天也很快乐,同学们,你们说对吗?) A:两个同学都度过了快乐的一天,相比之下,你觉得那位同学过得更快乐,更有意义呢?

学生讨论发言。

二、深入生活,技能展示:

B:我告诉你一个秘密吧,今天我们班的同学把妇女节那天献给妈妈的礼物都带来了,你们看!

劳动小技能展示:洗手绢、洗袜子、叠衣服、扫地、擦桌子、择韭菜、做水果拼盘(以组单位为同时展示)

B:昨天我们在父母的呵护中小心长大,今天我们将张开小翅膀练习飞翔;

从生活小事学起,从一点一滴做起,成为父母的小帮手,回报他们的爱。

三、学生互动,激发情感,提出希望: 1、演唱:《小乌鸦》:(放音乐)

小乌鸦:我爱我的家,更爱我的妈妈。我在温暖的家庭中健康成长,大声:妈妈呀! 全班:我们爱你!

家长:孩子呀,我们也爱你!

2、家长结合学生生活表现,夸一夸孩子;

B:父母那么爱我们,用辛勤的劳动为我们创建了幸福美好的生活,我倡议:

把我们的名字写在这块板上。

B:现在,你知道了吧!这就是我送给妈妈最珍贵的礼物,也是我们班同学送给所有幸福美满家庭的礼物。 同学们,快快加入我们的倡议吧!(学生贴名字,放音乐)

班主任:同学们,你们的倡议太好了,我也想加入你们的倡议,行吗?(教师贴上自己的名字并进行讲话)现在每个人来做一张献给妈妈的贺卡吧,到妇女节那一天送给你们的妈妈。 A、B:《献给妈妈的礼物》主题班队活动到此结束。

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学雷锋主题班队会

活动中队:__辅导员:__中队长:_ 活动时间:__年_月_ 日 活动地点:教室

一、活动目的:

通过活动,让同学们了解雷锋故事,学习雷锋精神,让同学们明确“学雷锋”关键是要学习雷锋精神,也让同学们感受到在新时代我们仍需要雷锋精神,希望我们班的每个同学都能真正把雷锋精神付诸于行动,用实际行动创造美,让我们的班集体更团结,更互助,更优秀。 二、、活动过程:

1、 主持人:宣布主题班会课开始 2、播放雷锋歌《学习雷锋好榜样》全班齐唱。 3、主持人:遥远的记忆中,雷锋的名字是那样的熟悉和亲切,一个普普通通的解放军战士,全国人民学习的楷模,学习雷锋好榜样的歌声,响彻中国大地,在那火热的年代里,多少颗心为了他而跳动,又有多少人把他的日记做为座右铭,学习一生。

4、朗读雷锋日记:“钉子”精神

工作这样忙,实在没有时间学习。雷锋根据自己的学习体会,在日记中写下这样一段话:有些人说工作忙,没有时间学习,我认为问题不在工作忙,而在于你愿不愿意学习,会不会挤时间,要学习的时间是有的,问题是我们善不善于挤,愿不愿意钻。一块好好的木版,上面一个眼也没有,但钉子为什么能钉进去呢?这就是靠压力挤进去的,由此看来,钉子有两个长处:一个是挤劲,一个是钻劲。我们在学习上,也要提倡这种“钉子”精神,善于挤和善于钻。正是他的这种“钉子”精神,促进了他在繁忙的运输工作中,坚持学习马列主义、毛泽东思想,树立全心全意为人民服务的人生观。

5、主持人:雷锋在日记里还写到:今天,我们没有理由不好好学习和工作,没有理由不改正缺点和错误,没有理由只顾自己不顾集体,没有理由只顾个人眼前利益,而忘了整个国家的最大利益。我们每读一篇雷锋日记,都很受鼓舞,特别是“钉子”精神,它将是我们今后努力学好知识的动力。 6、小品表演《雷锋在哪里》;

5

主持人:小品中的同学吵来吵去都没得到结果:雷锋到底哪去了?是啊!今天我们不可能也不必要把午餐节省下来给邻居大嫂吃,带病去帮工人叔叔干活等,但社会的发展难道就代表从此不需要雷锋了吗?我们真的找不到雷锋了吗? 7、学生发言:我班的“活雷锋”(讲述班里的好人好事);

学生甲:我要讲的是劳动委员。他是我们班每天最早到班里的同学。他的职责是负责班级卫生,每天早来晚归,哪位同学有病或有事请假,班上同学去参加学校活动不能按时值日等,他们的值日就都由他做,从来没听他抱怨过谁。他还常常扮演大哥哥的角色,帮助小同学修理班级损坏的课桌。记得有一次,班里玻璃窗的玻璃破了,是他自己掏钱,主动装上的。他就是这样处处替他人着想,处处为班级服务的好同学。

学生乙:我要讲的是班长同学,她全心全意为集体着想的精神。班级的纪律,班级的学习风气,都少不了她的榜样的作用。她经常辅导后进的同学,不厌其烦地为他们作讲解。班级同学之间发生小摩擦,是她果断站出来为他们调解。上体育课,做课间操,是她最后一人出教室,锁好教室门。她为班级做了这么多事情,我们都由衷地敬佩她,感谢她。(还有几位同学的事迹,略)

主持人:同学们的发言让我们深切地感受到:雷锋其实哪儿也没去,就在我们的身边。时代的改变或许会令雷锋精神的表现形式有了改变,但这并不代表我们的社会不再需要雷锋。实际上,雷锋精神的内涵——奉献依然存在我们的生活中,并被千千万万的人所学习与继承,以美而纯洁的心灵让更多的人感受到爱与美,感受到如三月和风般的温暖与舒适。 8、班主任老师小结;

这次的主题班会开得很成功,也开得很有创意与实效,让同学们明确“学雷锋”关键是要学习雷锋精神的内涵,也让同学们感受到在新时代我们仍需要雷锋精神,在我们的身边仍存在许多活雷锋,正是他们的存在让我们的生活充满了美,让我们更好地感受到美。但美不仅要感受,更需要我们每个人去创造。我们的班级,我们的社会有好人好事的存在,同样也有自私自利、漠不关心、“我好你不好”等现象的存在,那么希望我们每个同学都能真正把雷锋精神付诸于行动,用实际行动创造美,让我们的班集体更团结,更互助,更优秀。 9、欣赏歌曲《爱的奉献》。10、主持人宣布班会课结束

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清明节主题队会设计

活动中队:__辅导员:__中队长:__ 活动时间:__年_月_ 日 活动地点:教室

一、活动目标

1.追忆英雄人物的光辉事迹,使学生受到爱国主义教育。 2.用诗朗诵、小话剧、歌曲、讲故事、说话等形式巩固并拓展学生对这部分内容的理解,培养学生各方面的能力。 二、活动准备

1.收集课本、课外书中英雄人物的事迹。

2.学唱歌曲《王二小》,排练小话剧《珍贵的教科书》,诗朗诵《我们想告诉您》。 3.幻灯片,磁带。 三、活动过程 (一)导入(音乐起)

师:六月的摇篮,摇出了白鸽飞满蓝天。一声声鸽哨一声声祝福,撒落在高山,撒落在平原。

生:面对和平与幸福,我们怎能忘记过去,一位位英雄,一幕幕场景在我们眼前闪过。一朵朵鲜花,述说着当年的故事,是他们的英勇铺就出今天光辉的征途。 (二)回顾介绍英雄的事迹 1.引诵课文《黄继光》。

(师):大家一定读过许多英雄的故事吧!这是我们熟悉的英雄黄继光。1952年,上甘岭战役打响了,战士们在进攻中被敌人的枪弹压了回来,黄继光要求炸掉敌人的火力点,出发前,他喊了声?? 2.介绍其他英雄事迹。

生:长江和黄河唱着英雄的赞歌,歌声震荡着山河。纪念碑展示出他们的伟岸,国旗上浸满他们的血汗。他们的身躯,已化作一座座高山,他们的胸脯,已变为一片片平原。每当南风吹来的时候,我总听到那深情的述说,述说着英雄的故事。 师:同学们,我们都来说说英雄的故事。

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3.欣赏影片(狼牙山五壮士)片断。

师:同学们知道吗有这样五位英雄,为了把敌人引开,毅然走上绝路,最后一起跳下山崖,他们就是狼牙山五壮士。 4.介绍更多没留下姓名的英雄。

生:英雄的事迹气壮山河,让人荡气回肠。

师:可是,同学们,更多的英雄我们并不知道他们姓什么,叫什么。

生:大山野里,风儿问我,你知道他们的姓名吗在小河边,水波问我,你知道他们的姓名吗我摇头说不知道。他们的身躯在山野,在河边长眠,我们怎能忘记这一切。师:同学们,让我们来介绍更多的没能留下姓名的英雄。

(学生介绍,如《金色的鱼钩》中的老班长,《草地夜行》中的红军战士。)

师:有一位指导员,为了保护孩子们的书,献出了生命。课外,有几个同学自编自演了课本剧。现在,让他们演给大家看一看。 (学生表演小话剧《珍贵的教科书》) (三)介绍小英雄

生:听!红星闪闪,脚步声声!那是我们的同龄人,战争时代的小英雄向我们走来。

1.讲《倔强的小红军》的故事。

师:这是一位倔强的小红军,谁来讲讲他的故事。 2.齐唱《歌唱二小放牛郎》。 (四)学英雄、谈感想

师:同学们,就是那一个个英雄伴我们成长,给我们力量,教我们去克服困难。

生:一个个故事,说不完我们的思念;一首首赞歌,说不完我们的崇敬。是英雄们用美好的青春,用闪光的年华,迎来了春天,迎来了光明。

3.诗朗诵《我们要告诉您》。

师:让英雄永远留在我们心中,伴在我们身旁,激励我们成长!

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疾病预防常识主题班会活动

活动中队:__ 辅导员:__ 中队长:__ 活动时间:__年__月__ 日 活动地点:教室 活动目的:

冷暖莫测,容易发生呼吸道传染病,为了引导学生正确认识并科学预防和治疗,开展《预防春季流行性疾病》的主题班会。此次活动主要从“正确认识春季流行性疾病”、“春季传染病的预防”、“养成良好的卫生习惯才是预防春季传染病的关键”三个方面队学生进行预防疾病教育。 活动过程: 一、流感:

校园春季传染病的预防流行性感冒简称流感,是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感通过流感病人咳嗽、打喷嚏及接触病毒污染物等方式传播给易感者,其传染性极强,传播迅速,人群普遍易感。感早春气候多变冒和流感是两种不同的疾病。我们平时所讲的感冒,是指普通感冒,俗称“伤风”,由多种病毒、支原体或细菌引起。一般有明显的受凉史,症状较轻微,以咽痛、寒颤、高烧、乏力、胸痛、肌肉酸痛等全身症状,而咳嗽,打喷嚏等症状较轻。重症病人会持续高热、剧咳、血性痰,常有严重的并发症。

甲型病毒性肝炎由甲肝病毒引起,属于消化道传播的传染病,潜伏期短,一般2-6周,急性起病。多有发热、黄疸、食欲减退、恶心呕吐、肝区疼的症状。不典型病例则刚发病时的症状与上感很相近,应注意观察。需及时隔离,及早治疗。 二、防治的综合原则:

1、 做好个人卫生,提高抗病能力。尤其是勤洗手,坚持锻炼,增强体质。 2、 搞好大环境卫生,注意工作和生活环境的通风换气。如交通工具、公共场所、教室、办公室和居室,白天在室内停留1-2小时后要外出呼吸新鲜空气。 3、 养成良好的生活习惯。饮食均衡,作息规律,多喝水,加快机体代谢功能;做到三不:不吸烟(尤其有小孩子的场所)、不酗酒、不食过于辛辣食物。 4、 做好预防接种工作,这是预防传染病的最主要、最有效的手段。上述传染病除猩红热、手足口综合症以外均可通过接种疫苗预防。

5、 学校要做好晨检或监测,一旦发现传染源,立即隔离送医院就诊并向上

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级主管部门和卫生部门报告,同时做好疫点消毒(开窗通风、食醋熏蒸)和应急预防接种工作,防止疫情扩散。特别提醒家长一旦发现小孩有不适症状,就要及时送医院就诊,千万不要勉强孩子去上学校。 三、 如何有效预防春季传染病?

(1)如果班上有学生患呼吸道传染病,要尽快进行治疗和隔离,其他同学尽量不要与病人接触,或去病人家中串门;

(2)保持教室和家庭环境的空气流畅,少去拥挤、密闭的公共场所; (3)注意个人卫生,勤洗手,做好必要的个人防护(譬如疫区提倡戴口罩),同学之间不共用水杯、餐具;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,不要共用毛巾、餐饮具,勤晒衣被,积极参加户外活动.

(4)根据天气变化注意增减衣服,防寒保暖,多参加锻炼,

要多喝水,多吃含维生素C丰富的蔬菜水果,增强自身抵抗疾病的能力; (5)注重做好预防接种,提高免疫能力。

(6)主动学习传染病预防知识; (7)发现有可疑呼吸道传染病症状者及时向老师报告。 四、 春季传染病的传播途径是怎样的?

呼吸道传染病主要通过空气飞沫(即患者讲话、咳嗽、喷嚏时的唾液飞沫)传染。,或直接接触病人而传播。消化道传染病则通过水、食物和日常生活接触传播。

五、春季常见呼吸道传染病有哪些?

春季是各种传染病的高发季节,尤以呼吸道传染病常见。它们分别是:风疹、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、肺结核等。

六、在春季出现哪些症状需警惕传染病的发生?

发热或不发热、伴无诱因的皮疹出现,即应警惕传染病的发生。发病后及时就诊,做到“早发现、早诊断、早隔离、早治疗、早报告”。 常见呼吸道传染病的特点: 七、小结:

通过这次班会,使同学们认识到,我们在学校时要注意个人卫生和防护,在家里同样要养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。

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《拯救地球母亲》中队主题队会活动

活动中队:_ 辅导员:_中队长:_ 活动时间:_年__月 日 活动地点:教室

一、活动目的

1、通过主题队会,引导广大少年儿童从身边开始,逐步关心自己生活的环境使他们了解保护动、植物,保护环境的重要性。 2、培养队员们勤俭节约,团结互助、关心集体、热爱家园的优良品质。

3、促进“保护环境、爱护绿色、热爱地球”主题教育活动的开展。 二、活动准备

1、利用课余时间了解学校周围五公里范围内有多少家污染环境较严重的工厂;几条河流污染、污染情况如何;植树情况、流动人口量大小、每日产生的垃圾量、车流量多少;噪音高峰期持续时间等情况。

2、排练小品《地球控亲记》、舞蹈《种太阳》、歌曲《小树快快长大》、《明天会更好》、诗朗诵《爱我地球》、童话剧《鱼妈妈搬家》等。 三、主题会实录 (仪式略)

小主持甲、乙:要想天空蓝起来,要想大地绿起来,要想花儿开起来,要想鸟儿唱起来,要想环境好起来,

全班齐:我们要保护环境、爱护绿色、热爱地球。

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甲:“保护我们共同的家——地球”中队主题队会开始。

乙:地球老人没人理,战争危机处处有,受饥饿,你若不信,你请看。 [(录像)战争中的灾民:救救我呀!救救我呀!]

甲:战争使他们失去了亲人,洪水使他们失去了家园,这一切都是我们人类造成的。

爱心小队小队长:爱心小队集合。

队员1:这是我们最爱吃的点心,吃了他们将不会挨饿; 队员2:这是我们的衣服,穿上他们将不会受冻;

队员3:这是我们的课本与学习用品,送给他们可以使他们继续上学了。

全班齐:我们少先队员每个人都有一颗爱心,都会播种一份爱,让爱的光温暖大地。

乙:请看舞蹈《种太阳》。 (队员表演舞蹈《种太阳》)

甲:队员们,大家一定很熟悉这四害吧:噪音、废渣、废气、废水。让我们一起来听听它们的心声。(四害齐上、握手)

噪音:兄弟们你们近来可好,我和以前不一样了。近年来我们噪音的队伍日益壮大,每天有成百上千辆汽车的喇叭声,工厂的机器声,人们的喧哗声,等等。

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“防灾减灾”主题班会活动方案

活动中队:___ 辅导员:____ 中队长:____ 活动时间:__年__月__ 日 活动地点:教室

活动目的:通过结合 “全国防灾减灾日”开展活动,进一步强化学生安全教育工作,帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力。 活动过程:

一、地震时该怎样办

甲、躲在桌子等坚固家具的下面。大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先,在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,也要用坐垫等物保护好头部。

乙、不要慌张地向户外跑 。地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体。

甲、将门打开,确保出口 。钢筋水泥结构的房屋等,由于地震的晃动会造成门窗错位,打不开门,曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开,确保出口。

乙、户外的场合,要保护好头部,避开危险之处。 在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时,根据情况,进入建筑物中躲避比较安全。 甲、地震发生后应当采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物压埋的人,只要神志清醒,身体没有重大创伤,都应该坚定获救的信心,妥善保护好自己,积极实施自救。a. 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息,也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b. 尽量活动手、脚,清除脸上的灰土和压在身上的物件。c. 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物,避免进一步塌落;扩大活动空间,保持足够的空气。d. 几个人同时被压埋时,要互相鼓励,共同计划,团结配合,必要时采取脱险行动。e. 寻找和开避通道,设法逃离险境,朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f. 一时无法脱险,要尽量节省气力。如能找到代用品和水,要计划着节约使用,尽量延长生存时间,等待获救。g. 保存体力,不要盲目大声呼救。在周围十分安静,或听到上面(外面)有人活动时,用砖、铁管等物敲打墙壁,向外界传递消息。当确定不远处的有人时,再呼救。

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二、火灾逃生小常识

甲:一般来说,在高层建筑中遭遇火灾时,首先应该防止窒息和中毒,从消防通道及时逃生。如果火势太大,可以选择卫生间等地方躲避,等待救援。千万不要惊慌失措,贸然跳楼。

乙.卫生间是个避难所 。如果房间内起火,且门已被火封锁,室内人员不能顺利疏散时,可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间,再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时,实在无路可逃时,可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大,温度低,可用水泼在门上、地上进行降温。

甲.如果房间外面起火,且火势较大,可将门缝用毛巾、棉被等封死,不断往上浇水进行冷却,防止外部火焰及烟气侵入。 如果是晚上听到报警,首先要用手背去接触房门,如果是热的,门不能打开,否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热,火势可能还不大,通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来,千万不要试图从烟火里冲出。

乙.湿毛巾捂嘴匍匐前进 。在疏散过程中,应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻,防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间,因此在逃生时,不要直立行走,应弯腰或匍匐前进,但石油液化气或城市煤气火灾时,不应采用匍匐前进方式。

因为火灾现场温度很高,可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上,确定逃生路线后,以最快的速度直接冲出火场,到达安全地点。

甲.千万注意,不能乘普通电梯逃生。 高楼起火后容易断电,这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能,使疏散失效,反而处于更危险的境地,而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。

乙.迫不得已不要跳楼 。如果多层楼着火,楼梯的烟气火势特别猛烈时,可利用绳索、消防水带,或者用床单撕成条连接起来,一端紧拴在牢固的门窗上,再顺着绳索滑下。

如无条件采取上述自救办法,而时间又十分紧迫,烟火即将威胁生命时,较低楼层(如二楼)可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳楼高度,并保证双脚首先落地。

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劳动节“劳动最光荣”中队活动方案

活动中队:_辅导员:_中队长:__

活动时间:__年_月_日 活动地点:教室

活动目的:认知目标:使学生认识到没有劳动,人类就无法生存,社会就不能发展的道理,帮助学生树立“劳动最光荣”的观念。技能目标:培养学生独立生活的自立,并掌握一些最基本的知识和技能。情感目标;使学生体会到爸爸妈妈劳动的辛苦,做到尊敬长辈,热爱长辈。

活动准备:小品、舞蹈、劳动技能竞赛等。 活动过程:出旗仪式

一、整队集合,各小组清点人数、征求辅导员意见、中队长宣布开始

二、出旗、敬队礼 三、齐唱队歌 活动内容

在《劳动最光荣》乐曲声中,主持人走上讲台。 主持人:《劳动最光荣》主题队会现在开始!请听歌曲《好妈妈 全班同学听录音。 主持人:我们的妈妈白天工作了一天,晚上回到家还得干家务活,确实很辛苦。作为子女,我们应该怎样帮助妈妈呢?

同学甲:我们应帮妈妈整理房间。 同学乙:我们应帮助妈妈抹桌,扫地。 同学丙:我们应帮助妈妈洗衣服,做饭。

主持人:大家说得都很好。假如今天我们的妈妈也来参加这次班会,一定很高兴,大家说是吗?

全班同学(齐):是!

主持人:那么我们就一定不要让妈妈失望,要说到做到。 全班同学(齐):对,说到做到。 主持人:下面我们看个小品,看看小品中的这位同学是怎么做的。 表演小品《帮妈妈做饭》。 全班同学热烈鼓掌。

主持人:大家报以热烈的掌声,说明小品中的这位同学做法很正确。我们要向她学习,做个爱劳动的孩子。下面请看舞蹈《劳动最有滋味》。

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增强学生安全意识中队主题队会

活动中队:_ 辅导员:_中队长:_ 活动时间:_年 月_日 活动地点:教室

活动目的:通过本次主题班会,学习安全知识,掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。 活动形式:小品、比赛、小快板、游戏等。 活动过程:

(一)队活动仪式 汇报人数、出旗、唱队歌。

中队长:下面,我宣布\安全在我心中\主题队会现在开始,有请主持人。 (二)主题活动:

女:我们是21世纪的主人、祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动,是充满希望的一代。

男:我们在父母的精心呵护下渐渐成长,在老师的悉心哺育下天天成熟。 合:我们是充满生机的新一代。

女:可是,在校园外,我们经常会听到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难发生在学生中间;

男:在校园内,我们也曾亲眼目睹过一些无端横祸向伙伴们袭来; 合:所有这一切,都在告诉我们:安全,安全,要时时刻刻注意安全。 女:下面请看小品《踢球》 1、小品《踢足球》

男问:同学们,看了小品后你觉得他们做得对吗? 错在哪里?(指名说)

女:是啊!这多危险啊!为了小小的足球,送上一条腿,落个终身遗憾,真可惜! 男:在校园外,交通安全,我们得随时注意。那么,在学校里,我们又该怎样注意安全呢?请同学们来说一说。 2、谈谈在校园里应注意的安全

女:下面我来考考同学们在校的安全知识掌握地怎样?(课件出示) *.下课了,在教室里不应该干什么:①聊天。②追赶打闹。③下棋。 *.哪些东西不准带进校门:①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。

*.哪种行为不对:①跳高、跳远。②攀越围墙、滑楼梯。③翻单杠、荡秋千。

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*.上下楼梯怎样行:①靠右行。②靠左行。③左右行都可以。 *、出操集合时要: ①和老朋友一起走②三五成群走③排队走 女说:同学们掌握地都很好,希望同学们说到并做到。

男:在学校能自觉遵守安全规则。但是当我们独自在家的时候,安全知识也不能少。喜事,真该放串鞭炮庆贺庆贺。可放鞭炮,也要注意安全。请听快板-- 《放鞭炮》

3、快板《放鞭炮》

女说:不恰当的放鞭炮方式,容易伤人或引起火灾。那么家中发生火灾了,我们该怎么逃生呢?请看屏幕。齐读

(1)棉被护身法。(2)毛巾捂鼻法。(3)匍匐前进法。 (4)逆风疏散法。(5)绳索自救法。(6)被单拧结法。 (7)管线下滑法。(8)竹竿插地法。(9)楼梯转移法。 (10)攀爬避火法。(11)毛毯隔火法。(12)卫生间避难法。 (13)火场求救法。

女说:你们理解这些方法吗?请同学们来解释解释这些火场逃生法。

女说:同学们掌握地真不错。活动进行到现在,同学们一定有很多的收获。下面请同学们来总结一下安全小知识。 4、安全警句朗诵 (课件出示,每组一句)

(1)小学生,上学校,走路要走人行道, (2)过马路别乱跑,十字路口看信号。 (3) 上下楼梯不拥挤,集体活动守纪律。

(4)家用电器和煤气,使用时要注意,阅读说明再开启。 (5)发生火灾不要慌,快叫大人来帮忙。 (6)放学回家快快走,回家晚了爸妈愁。 (7)遇上骗子多琢磨,抓住机会赶快溜。 (8)一人在家关好门,与人说话要谨慎 三、辅导员讲话。

学校安全人人讲,安全学校个个赞。安全知识时时记,注意安全处处提。愿同学们乘上安全之舟,扬起生命之帆,在知识的海洋里乘风破浪! 师生呼号

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《你我合作更快乐》队会活动

活动中队:__辅导员:_ 中队长:_ 活动时间:__年_月_日 活动地点:教室 一、活动目标:

让学生懂得小组合作的重要性。 二、过程与方法:

(1)在游戏中体验在集体生活中分工与合作的重要性。

(2)初步具有与同学合作解决问题的能力能有为集体争荣誉的意识。 三、活动过程:

(一)、故事导入,引出课题。

小朋友们,今天老师要给大家讲一个故事。

从前,有两个饥饿的人得到了上帝的恩赐--一根鱼竿和一篓鲜活的鱼。其中一个人要了一篓鱼,另外一个人则要了一根鱼竿。带着得到的赐品,他们分开了。得到鱼的人走了没几步,使用干树枝点起篝火,煮了鱼。他狼吞虎咽,没有好好品尝鱼的香味,就连鱼带汤一扫而光。没过几天,他再也得不到新的食物,终于饿死在空鱼篓旁边。 另外选择鱼竿的人只能继续选择忍饥挨饿,他一步步地向海边走去,准备钓鱼充饥。可是,当他看见不远处那蔚蓝的海水时,他最后的一点力气也使完了,他也只能带着无尽的遗憾撒手人寰。

上帝摇了摇头,决心再发一次慈悲。于是,又有两个饥饿的人得到了上帝恩赐的一根鱼竿和一篓鲜活的鱼。这次,这两个人并没有各奔东西,而是商定相互协作,一起去寻找有鱼的大海。

一路上,他们饿了,就煮一条鱼充饥。终于,经过艰苦的跋涉,在吃完了最后一条鱼的时候,他们终于到达了海边。从此,两个人开始了以捕鱼为生的日子,他们有了各自的家庭、子女,有了自己建造的渔船,过上了幸福安康的生活。

2、 同学们,听了这个小故事后,你们有什么想法呢? 3、 师小结:看来合作是多么的重要,那么怎样学会合作呢? (二)、体验活动,感知合作的重要性。

合作不仅在表演、活动、工作中需要,在我们的游戏中也同样需要,下面老师就和大家一起来玩个“传呼啦圈”的游戏,这个游戏需

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要小组成员一起合作,齐心协力,手拉手才能完成。你们有信心做好吗?

1)、说明体验活动“传呼啦圈”的游戏规则。 1、我们分成四个小组,手拉手围成圈站立。

2、每个小组又一个呼拉圈,套在两个小朋友的手中,游戏开始就请大家快速地穿过呼拉

圈。要求每个同学都要身体穿过呼拉圈,在传的过程中,小组成员的手不能松开,不能用手指去勾呼拉圈,违法的小组重来。 2)、游戏后谈体会。

1、胜利者谈感受。(你们组赢了,老师真佩服你们,现在林老师来当一会记者访问一下你们,你们为什么能取得游戏的成功呢?) 2、失败者谈体会。(那么输了的这一组同学也不用灰心,你们要想想你们组为什么会输了呢?)

过渡:这个游戏主要就是考验大家的合作性,游戏过程中组员都能积极配合,同心协力,就能战胜对方取得成功。看来合作得好不好,是取胜的关键, 而其它的事情也是同样的道理, (三)、分享合作的乐趣,提升对合作的认识。

过渡:其实在我们的生活的很多方面也同样需要合作。仔细想想有哪些事情是需要合作完成的?也可以把你的合作经历拿出来跟大家一起分享。

1)、小组汇报,认识合作的重要性和普遍性。 1、生活方面(如和家人一起做饭、一起打扫卫生等) 2、体育方面(如拔河、接力比赛、运动会上的比赛等) 3、学校活动方面(如平时的值日和大扫除等) (四)、总结拓展,提升认识。

1、同学们,通过这节课的学习体验,你懂得了什么呢?

2、老师总结:通过刚才的合作游戏,我想大家对合作有了新的认识,合作的范围不限,可以是几个人、几百人、甚至更多;有了合作,我们的生活将会变得更快乐美好。今天这节课,王老师也和大家合作得非常愉快,希望在今后的生活中,你们能与别人快乐地合作。

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“飘舞的红领巾”少先队主题班会

活动中队:__辅导员:___中队长:__ 活动时间:__年_月_日 活动地点:教室

活动目标:通过活动,让学生了解少先队的光荣史和改革开放以来少先队的发展史,从而激发学生的爱红领巾、爱少先队、爱祖国之情,增强民族自豪感和光荣的责任感,继承和发扬光荣的革命传统,为振兴中华而发愤图强,为了伟大祖国更加辉煌灿烂的明天而时刻准备着! 活动过程:

—.少先队仪式(略)二、宣布队会开始 主持人甲:星星金闪闪,火炬光灿灿,少先队员手拉手,红领巾在胸前飘舞。 主持人乙:今天,我们集合在星星火炬之下,庄严地举起右手:准备着,为共产主义事业而奋斗。(齐说)

主持人甲:中队“飘舞的红领巾”主题队会现在开始。

主持人乙:伙伴们,1999年的十月十三号是什么日子?那天我们戴上了红领巾。对,大家都不会忘记那一天,我们戴上了鲜艳的红领巾。红领巾是少先队的标志(齐声)。她代表红旗的一角,是革命先烈的鲜血染成的。看到飘扬的国旗,我们就会想起一个难忘的历史镜头——江姐和战友们在狱中含泪绣红旗。(边说边放录象)

主持人甲:像江姐一样的无数革命英雄经过浴血奋战,才使鲜艳的五星红旗飘扬在天安门广场。今天,党把红旗化作千万条红领巾,让每个少先队员佩戴在胸前,就是要求少先队员继承红旗事业,就是要让革命精神代代相传。

主持入乙:是呀,红领巾来之不易,自从我们戴上了红领巾,便成为一名光荣的少先队员。红领巾、队旗、队歌、呼号,组成了我们五年宋少先队仁富多彩的生活。在这样的生活中,我们了解到丁中国少先队光荣的历史。

[表演]:配乐朗诵《光荣的少先队》。

主持人甲:伙伴们,听了几位同学的朗诵,你了解了多少少先队的知识呢?下面,让我们来赛一赛,争当“小先锋”。

[知识竞赛]:以小组为单位,听清题口,说开始才能亮牌,违反者扣十分。

主持人乙:今天的比赛,xx组赛绩优异,让我们再次以热烈的掌声表示祝贺。光荣的队史,是我们的骄傲!

主持人甲:在这里,我们认识了罗志群和邓金娣。 主持人乙:在这里,我们认识了张锦辉。 主持人甲:在这里,我们认识了王二小。

甲乙合:啊!他们是我们少先队的骄傲,他们是我们红领巾的自豪!为此代代伟人提笔疾书,高赞中国少年先锋队。[学生介绍]

学生:宋庆龄奶奶1979年6月给少先队员题词:“争做新长征的小尖兵,热

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争当文明小天使--主题队会

活动中队:__ 辅导员:__中队长:__ 活动时间:__年_月_ 日 活动地点:教室

一、活动目标。

1、教育学生从小养成讲文明、懂礼貌的好习惯。

2、培养学生从小具有高尚的道德情操,学会关心他人、帮助他人。 3、争当文明少先队员。

二、活动准备。

1、排练好演出的节目。2、制作好课件。3、每名队员剪好一只红帆船。 三、活动过程。

(一)队会开始仪式。

1、中队长宣布《争做文明小天使》主题队会现在开始。 2、整队,各小队报告人数。

3、中队长整队后向中队辅导员报告(行队礼):“报告辅导员,《争做文明小天使》主题中队会准备工作已经做好,请允许我们开始活动。报告完毕。”中队辅导员(行队礼):“接受你的报告,同意你们开展活动,并预祝你们活动成功!”中队长:“谢谢辅导员!” 4、出旗,敬礼;礼毕。5、唱队歌,坐下。 (二)活动展开。

1、主持人甲:我们是跨世纪的雏鹰, 主持人乙:是建设祖国的接班人,

主持人甲:我们现在应当为祖国的精神文明建设添光彩,做文明小天使,

主持人乙:播洒文明的种子,让文明之花处处盛开。让我们走进校园看一看。 主持人甲(播放幻灯片):瞧,我们的校园郁郁葱葱,花草树木处处可见。 主持人乙:树木是我们人类的朋友,在我们栽下它们的同时,我们应该保护它们健康成长。

主持人甲:而有的人,却没有这样做。请欣赏春光小队的表演。(情境表演。) 2、一男生(站起来):我们环保小队也有话要说。 (环保小队的男女两名代表走上台)

男生:(放地球的幻灯图片)同学们,看,这是我们生长的地方——地球,说圆不圆,是一个椭圆形的球体,上面有海洋、森林、河流、山川、丘陵、平原,里边蕴藏着煤炭、黄金、白银等各种丰富的矿产,表面是一个生机勃勃的被绿色植物覆盖着的球体。

女生:地球上生长万物,养育着亿万人类,但人类没有善待地球,每年砍伐二百万公顷树林,生态环境恶化。地球的上空的臭氧层已遭到破坏致使全球气候变暖,给人类和全球生态系统带来许多灾难。队员们请看(播放环境遭受破坏的幻灯片)。看了这些图片,你有什么想说的?

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(指名学生发言,说说各自的看法。)

女生:让我们再回到校园里去看一看。(播放校园整洁的图片)看到我们美丽整洁的校园,你又有什么想说的?你准备怎么做? (指名学生说说想法及做法。)

男生:地球是我们的,她需要我们每人去关心她,爱护她。

女生:周围环境需要人人来保护。我们小朋友首先应当做到不乱扔果皮和纸屑。如果看到地上有废纸就捡起来,扔到清洁箱内。看到别人乱扔,应当劝告他们。这样,我们周围的环境才能干净。

3、主持人甲:是啊,生活在清洁的卫生的环境里,我们才能心情舒畅地学习、工作和生活。

主持人乙:看,我们的校园多美。下课了同学们都去操场上活动,咦,乒乓球台那儿生了什么事?让我们去看看吧。(情境演示打乒乓球。) ①白鸽小队的四名男生表演下课后在乒乓球台边挣抢而玩不成的经过。

一女生:他们四个玩得开心吗?怎样才能玩得开心?(队员个别发言,发表各自见解。)

女生:刚才队员们说的你们同意吗?请你们以后按大家说的去做。 ②四名男生表演相互谦让,开心地打乒乓球。 表演结束后,四人齐:要互相谦让,才能玩得开心。

4、主持人甲:在校园里,我们要争做文明的小天使,那么要校外呢?请听快乐大队给大家带来的故事《小龙和佳佳》。 ①快乐小队的三名队员演讲故事《小龙和佳佳》。

②快乐小队的代表:队员们,听了这个故事,你明白了什么?(队员们自由发言。) ③快乐小队的代表:大家说得对!让我们来念一念这首儿歌。(播放幻灯:乘车船,要买票,不争抢,不吵闹,主动让座思想好,帮助老幼风格高。)

5、主持人乙:接下来为大家展示的是爱心小队。(三句半表演《共创文明新天地》。) 8、主持人甲:少先队员们,我们应该从小讲文明,懂礼貌,学做文明的小天使。 主持人乙:让我们扬起文明的风帆,描绘出美好的明天!

(贴帆船:全中队少行队员按次序将帆船粘在主题旁,拼成一朵文明花。) 9、主持人甲:在这个文明的社会中,人人都要从小讲文明,有礼貌。 主持人乙:让我们一起唱响《咱们从小讲礼貌》,把言语融入行动之中。 (队员们起立,齐唱《咱们从小讲礼貌》。) (三)辅导员讲话。

队员们,人们常把少年儿童比做祖国的花朵。那么,我们每一位队员就是绽开在校内外的一朵朵绚丽的小花,美化了校园,美化了社会。队员们,让我们扬起文明的翅膀,向着共同的理想前进吧! (四)呼号。

(五)退旗敬礼,礼毕。 (六)中队长宣布活动结束。

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校园安全主题班会活动

活动中队:___ 辅导员:____ 中队长:____ 活动时间:__年__月__ 日 活动地点:教室

活动目的:

结合学校安全文明教育的主题,对学生进行安全文明教育,学习安全知识,学习文明行为。

活动准备:安全知识,关于安全方面的事例 活动过程: 一.导入。

1.各位同学:《校园安全》爱心主题班会现在开始。 二.关于校园安全(例举一些文明和不文明的现象)。

1.同学们,你们看,碧绿的大海里,鱼儿在自由自在地遨游。你们听,蔚蓝的天空下,鸟儿在欢快地歌唱。每当清晨,当朝霞映红了我的双颊,当树上的小鸟叫醒了我的梦想。当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。 2.校园就像一个家,安全文明靠大家。平时走路不奔跑,课间休息不骂人,不打闹。

3.上下楼梯靠右走,楼梯拥挤等一下。这是我们少先队员要牢记的,因为平平安安最重要。

4.请同学们谈谈自己在学校关于安全文明的感受。

5.还有很多同学想说,那请你和同桌的同学说一说自己因为一些不文明行为而受伤的过程或看到别人受伤的情景,好吗? 二、 猜猜这些警示牌是什么意思。

1 在日常生活中,像这样的警示牌还有很多很多,它时时刻刻提醒着我们注意安全,同学们可要留心观察呀!

2.但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们,在没有警示牌的地方,我们更应该细心观察,加倍小心,尽量避免受伤。 3.像这种情况,我们班发生过吗? A.用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。 B.在教室里互相追赶。

在我们学校还有许多地方需要注意安全,找一找哪个地方需要注意安全? 三、现在轻松十分钟,我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。

(1)同学之间发生小摩擦时,下列处理方法正确的是( )A、原谅同学或报告老师,让老师处理。B、记恨在心,事后叫人一起教训对方。C、据情节给予

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报复。D、叫家长到学校来教训对方。

(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是( )A、购买包装食品时,要查看有无生产日期,保质期,生产单位。B、餐具要卫生,要有自己的专用餐具。C、在外就餐时,选择较为便宜的,无证无照的“路边摊”。D、养成良好的个人卫生。

(3)乘车时较为安全的行为是( )A、在道路中间拦车。B、上车时争先恐后。C、车辆行驶时,头、手不伸出窗外。D、不乘坐无牌、无证车。

(4)遇到别人打架时( )A、上前围观,给自己认识的人加油、帮忙。B、不管他C、去劝阻D、告诉老师

(5)遇到火灾时,拨打( )A、110B、119C、120D、121

(6)在道路上行走时( )A、和同学边走边打闹B、要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边走C、行走时东张西望,边走边看书或做其他事情。D、为赶时间与机动车辆抢行 判断:

1、使用刀具时,互相比划、打闹。2、用湿手触摸电器,用湿布擦试电器。 3、用手或金属制品去接触插头底部。4、当不慎摔倒时,身体尽量往前,保护自己的头部。5、用沙子或泥土打仗。6、下雨天,在湿的地面上奔跑。7、站在凳子上往阳台下看。 五.结尾。

1.对于我们每个人来说,安全是如此重要,只有在安全和文明这片沃土的培育下,幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。希望我们将安全牢记心中,将文明常伴左右。

2.播放歌曲《祝你平安》。

3同学们,听了这么多事例,现在你最想说的一句话是什么呢?

4是呀,一时的不文明,不小心有可能带给我们的只是摔一个包,擦破一点皮,但很多时候因为不文明的行为却造成了严重的伤害,甚至死亡。请听一个真实的故事。

一个小女孩刚满7岁,她活泼可爱,是爸爸妈妈的掌上明珠。可是,这天放学过马路时,她因为踩在一个行人不小心仍下的香蕉皮上摔倒,一时来不及爬起来,被突然飞驰而来的汽车撞倒了,等爸爸妈妈赶到医院的时候,她已经停止了呼吸。从此,她再也见不到亲爱的妈妈了!同学们,生命是多么宝贵,也是那么脆弱,所以我们不要因为自己的一些不文明行为而造成别人的伤害,因为有些伤害是永远无法挽回和弥补的。

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本文来源:https://www.bwwdw.com/article/3qo8.html

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