贬低自己的话

更新时间:2024-02-11 02:36:04 阅读量: 经典范文大全 文档下载

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篇一:安慰别人的话对自己从来就没有用

一、后来终于在眼泪中明白有些人一旦错过就不在

二、[对我说过的话做过的事她用着还习惯吗喜欢吗]

三、像我这种极度敏感缺乏安全感的人,一旦喜欢上了就要占有。如果不能给我同等回应,那么不爱也好。

四、我还要一个人很久很久怎能就这样倒下

五、要走的人你留不住,装睡的人你叫不醒,不爱你的人你感动不了

六、-心疼我阿你还跟她走跟我私奔吧你曾告诉我的。

七、生活给我的大起大落大喜大悲我开始能够淡定回应

八、我不是女神不是学霸不管你爱不爱我我愿久伴不离

九、如果分手的恋人还能做朋友要不从没爱过要不还在爱着

十、你都如何回忆我带着笑或是很沉默

十一、我没说话,不意味着我心情差。有时候,我就是想安静点。

十二、安慰别人的话对自己从来就没有用

十三、在生命中,再无聊的时光,也都是限量版

十四、想要对你说的不敢说的爱会不会有人可以明白

十五、成年人的妒忌心理是否定别人贬低自己

十六、若不识不知不想不思不爱不恋,岂会这般患得患失贪得无厌。

十七、若再见你,不过是会心一笑,道一句:好久不见。

十八、我删除了你的所有留言,只为与你保持距离。

十九、[如果某一天,你要离开我,我会选择沉默,因为你的幸福比我的挽留重要多了.] 二十、痛经到死也要跑步,只是为了能看你一眼。

篇二:20岁送给自己的20句话

一、 坦然的接受现在的起点,改变从自己开始。

二、 认清生活的真相之后也要告诉自己热爱生活。

三、 要让自己坚持在固定的时间做固定的事情

四、

五、 想享受自由的前提是你自己为自己选择了某种有控制的生活。

六、

七、 不要因为一点点小成功的窃喜就取代了真正的成功。

八、 和爱的人永远都有话可讲,让无聊的自己有事情可做。

九、 闲谈莫论人非,静坐须思己过。

十、 机会是留给有准备的人的。所以任何时候都要问自己:准备好了没有

十一、

十二、 不要因为恋爱而耽误了学习和工作,更不能因为学习和工作而耽误了恋爱。

十三、

十四、 一份工作,一场恋爱,做的好都缺不了——专注力。

十五、 要想人前显贵就得背后受罪。

十六、 如果这个世界上连你自己都不鼓励你自己就没有人会鼓励你了。

十七、 不要别人的赞美而高估自己,也不要别人的怀疑而贬低了自己。

十八、 不但要允许自己嗨还要允许自己颓。

十九、 有理也要让人三分,没事也要问候,再忙记得锻炼

二十、 不要在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱!

篇三:改变自己与自己的说话方式

改变自己与自己的说话方式

过年了,大家见朋友、访亲戚,互相问候,说着祝福的话;上班了,生活回到常态中,工作中、与家人相处或独自一人时,你又是如何说话的呢?你可曾注意过自己习惯使用的语辞与方式?

每天,你有多少时间、用了多少句话来抱怨与指责?在与别人、与自己的交谈中,你注意到了自己的思维模式了吗?

下文摘选自《生命的重建:治愈你的身体》,作者:露易丝·海(Louise L.Hay), 希望能带给你有益的提醒。

——兰泽

我们最初接受的信息往往是从父母那里得来的。我们经常听到父母吩咐“吃菠菜”、“打扫房间或整理床铺”等事情,你会认为,只有做了这些事才会得到爱和接纳。实际上这只是别人的价值观,和自我价值没有关系。你认为,你要取悦别人才能在这个世界上生存,否则就不允许你生存下去。

童年从父母那里所受的影响,决定了我们和自己说话的方式,我们对自己说什么非常重要,是我们讲话的基础,这些话能带来相应的精神气氛,并吸引相应的生活经历。如果我们贬低自己,生活就会变得没有意义。如果我们爱自己并为自己感到骄傲,生命将会变得幸福和精彩。

如果我们生活得不幸福、不美满,就会很轻易地怪罪父母和别人,认为这都是他们的错,然后就陷入各种问题和内心的混乱不能自拔。指责不会给我们带来自由。请记住,我们说出去的话里蕴藏能量,这种力量来自于对生命的责任。听起来似乎很可怕,但这是事实,不论我们承认与否,我们要先对自己的嘴负责,才能对生命负责,因为我们说出来的话反映了我们的思想。

请聆听自己说的话,如果你听见不好听的、有局限性的话,就请换一种说话方式吧!如果我听见什么坏消息,我不会说给别人听,我想,到我这里就已经够了,我会释放它们,如果有什么好消息,我会让每个人都知道。

当你和别人谈话时,注意听他们说的话和说话的方式,看看这些话能否和他的经历联系在一起。许多人的生活充满了“应该”这个词,我的耳朵对这个词已经很熟悉了,每次当我听到“应该”这个词时,就像听到了钟声在我耳旁炸响。我经常听到人们在一段话里出现很多“应该”。喜欢说“应该”的人总是觉得,自己的生活怎么那么呆板,为什么自己不能摆脱某种困境,他们希望控制一切不能控制的事,他们总是让自己和别人的生活出现很多失误,然后困惑生命中为什么没有自由。

我们可以把“必须”这个词从思想里清除,如果能做到,将会给自己减轻很大的压力。我们经常说“我必须……我必须……”,给自己带来很大的压力。请把这句话换成“我选择去工作,因为一付房租的时间了”。这样说话会使你看待生命的角度发生不同的变化,让每件事都来自我们的选择,虽然有时并不是那样。

许多人还喜欢使用“但是”这个词,我们说完一句总要加上“但是”,这样说会给我们带来两种不同的选择,给自己造成混乱,下次再说的时候请注意了。

另外还有一个要小心使用的词是“别忘记”,我们习惯说“别忘记这、别忘记那”,然后呢?

我们需要记住的事,最终还是忘记了,请用“请记住”代替“别忘记”吧!

早晨起床后,你会抱怨不得不去上班吗?你会抱怨天气吗?你会喊着腰疼头疼吗?然后你会想到什么,说什么呢?你会大叫孩子起床吗?许多人每天早晨说的话都一样,你所说的话怎么帮你开始新的一天呢?这些话是积极愉快的吗?还是每天早上都是抱怨和指责?如果这样,你每天都将处在同一种状态中,没有任何改变。

临睡之前你在想什么,你的思想充满了力量还是充满了忧虑?你忧虑明天吗?我在临睡之前都会阅读一些好的东西,我知道,我能在睡梦清除一些不好的东西,为了更好地迎接明天。

我发现,我总能在睡梦中找到各种问题的答案,梦能帮我解决生活中很多问题。我是唯一能控制自己思想的人,就像你一样,也是唯一能控制自己思想的人,没有人能强迫我们思想,正是我们选择了自己的思想,这些思想是我们和自己说话的苊,我通过自己的生活经历明白了这些规律,于是我用教别人的理论来开始我的生活,我小心自己的言行和思想,原谅自己的不完美并接纳自己,而不是努力得到别人的接纳。

当我开始用一种友善的态度对待生活,并对生活充满信心时,我的路开始明亮起来。我的幽默不再那么尖刻,我停止了指责自己和别人,停止传播各种坏消息。我停止看报和收看晚上11点的新闻,因为那个时段的新闻都是坏消息,很少有好消息,我知道,大部分人不喜欢听好消息,他们只喜欢听坏消息,以便有题材可以抱怨。大家相互传讲,直到人人都相信,这个世界上充满了阴暗。

曾经有一家广播电台就因为只播好消息,最后倒闭了。

当我得知自己患了癌症后,我决定停止抱怨,结果和别人讲话时就不知道讲什么了。以前遇到朋友,我立即把不好的消息讲给他们听,就像倒垃圾一样,后来我才知道,其实可以讲其他很多东西,虽然这不是个容易改变的习惯。如果我们在背后议论别人,别人也可能会议论我们。因为我们所做的事,最终会回报到自己身上。

和病人交谈的时候,我会注意听他们说的话,大约10分钟。从他们说话时使用的词,我就能知道。他们为什么会遇到问题。我通过说话的方式了解我的病人,我知道,是他们所说的话导致了他们的问题。想想看,当一个人和别人说话时只说不好的事,那他会和自己说些什么呢?肯定是些消极的思想,我把它叫做思想贫乏。

我想建议你做一个小练习,找一个录音机来放在电话机旁,每次讲电话时录下你所说的话,磁带录满后听听你讲了些什么和你讲话的方式。听到这些你可能会很惊讶,你听到了自己的用词和音调的变化,然后开始了解自己,记下你重复说过三四遍的话,因为这些话反映了你的思维方式,有的是积极的思维方式,而你重复多次的,是消极的思维方式。停止一切评论和指责。

我们总是用同样的事情一遍又一遍地指责自己,但我们何时才能醒悟过来,指责是没有用的,还是让我们接纳自己吧!喜欢指责、评论的常会吸引同样的事,因为我们所做的事会回报到自己身上。他们总是希望完美,而谁能这么完美呢?你见过有谁完美无缺吗?我没见过。如果我们指责别人,其实指责的正是自己。

每一个人都映射了我们自己,我们在他人身上看到的,也会在自己身上看到。我们总是不接纳自己,用喝酒、吸毒、抽烟,过量饮食来惩罚自己,我们埋怨自己不够完美,可是我们要为谁完美呢?我们还在满足别人的要求和期望吗?请释放这一切,做你自己,你会发现,现在的你其实很优秀。

如果你是个喜欢指责,悲观看世界的人,可能就要多花些时间来接纳和爱自己,耐心地改掉这种习惯,因为那只是习惯,那不是真正的你。

想想看,如果生活中不被指责那该有多好,我们将完全放松、愉悦。每天早上起床后轻松地开始美妙的一天,因为,每个人都爱你、接纳你,没有谁指责你或贬低你。你可以接纳自己,为自己创造这样的幸福。

这将是想象不到的美妙经历,每天起床后,你将精神愉悦,幸福地和自己开始新的一天。

当你爱自己,你将自动展现自己最好的一面,我不是说这意味着你现在还不够好,而是你会找到实现梦想的办法,尽可能多地展现自我。

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