心理健康教育行考作业

安徽广播电视大学心理健康教育 第一次形成性考核作业

第1题 单选题 (2分) （ ）是指学习者依据元认知，使学习方法与学习的调控活动有机地结合在一起，从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。 A 学习策略 B 学习内容 C 学习方法 D 学习调控 您的答案：A 参考答案：A

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第2题 单选题 (2分) 开始打算跳槽或者转行，甚至想提前退休是职业倦怠的（ ） A 认知特征 B 情绪特征 C 意志特征 D 行为特征 您的答案：D 参考答案：D

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第3题 单选题 (2分) 心理学的规律说明，人的工作效率在（ ）压力水平下最高。 A 高 B 低 C 适中 D 不变 您的答案：C 参考答案：C

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第4题 单选题 (2分) 人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（ ）。 A 认知能力 B 操作能力 C 社交能力 D 模仿能力 您的答案：C 参考答案：C

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第5题 单选题 (2分) （ ）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。 A 认知 B 情绪 C 意志

D 个性 您的答案：B 参考答案：B

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第6题 单选题 (2分) 情绪状态中的（ ），提供了对情绪进行客观测量的条件。 A 心境 B 机体变化 C 认知活动

D 生理反应以及生理机制 您的答案：B 参考答案：B

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第7题 单选题 (2分) （ ）是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是( )。 A 自我认识 B 自我评价 C 自我体验 D 自我控制 您的答案：C 参考答案：C

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第8题 单选题 (2分) “塞翁失马”的故事告诉我们，无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是（ ）。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 您的答案：D 参考答案：D

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第9题 单选题 (2分) （ ）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 您的答案：A 参考答案：A

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第10题 单选题 (2分) （ ）会使人们产生不同的压力感受，例如一些天生容易焦虑的人，在出现特殊状况时，马上会从紧急、危险的角度去思考。 A 生活压力 B 性格因素 C 认知

D 学习压力 您的答案：B 参考答案：B

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第11题 单选题 (2分) 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（ ）。 A 自卑者 B 自负的人 C 完美主义者 D 偏执者 您的答案：C 参考答案：C

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第12题 单选题 (2分) 夫妻沟通的必要条件是：在家庭沟通中的前题必须是平等的；沟通不可忽视双方性格以及（ ） A 沟通需要互动

B 沟通可以只听对方讲而不一定要说话 C 沟通不一定要给对方答复 D 沟通一定要把话说清楚 您的答案：A 参考答案：A

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第13题 单选题 (2分) 心理学研究表明，人的行为动机的产生来源于两个方面，一是内部需要，二是（）。 A 外部需要 B 内部诱因 C 外在诱因 D 自我需要 您的答案：C 参考答案：C

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第14题 单选题 (2分) 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（ ）。 A 情感

B 伦理道德 C 价值观 D 薪酬 您的答案：C 参考答案：C

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第15题 单选题 (2分) ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。 A 婚姻 B 恋爱 C 恋爱家庭 D 社区 您的答案：C 参考答案：C

-------------------------------------------------------------------------------- 第16题 多选题 (3分) 下列属于应用心理学的是（ ）。 A 消费心理学 B 教育心理学 C 咨询心理学 D 管理心理学 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD

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第18题 多选题 (3分) 人际交往中羞怯心理的调适方法主要有（ ）。 A 情绪管理法 B 系统脱敏法 C 认知转变法 D 想象放松法 您的答案：ABCD 参考答案：BCD

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第19题 多选题 (3分) 自我意识的主要内容是（ ）。 A 生理的自我状态 B 心理的自我状态 C 社会关系的自我状态 D 道德的自我状态 您的答案：ABC 参考答案：ABC

-------------------------------------------------------------------------------- 第20题 多选题 (3分) 情绪调控的内涵包括（ ）。 A 了解自己的情绪 B 驾驭自己的情绪

C 识别、接纳他人的情绪 D 调控他人的情绪 您的答案：ABCD 参考答案：ABC

-------------------------------------------------------------------------------- 第21题 多选题 (3分) 学习策略的特征主要包括 A 主动性 B 有效性 C 过程性 D 程序性

您的答案：ABCD 参考答案：ABCD

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第22题 多选题 (3分) 婚前应从哪些方面做好充分准备（ ） A 心理 B 知识 C 身体 D 物质

您的答案：ABCD 参考答案：ABCD

-------------------------------------------------------------------------------- 第23题 多选题 (3分) 喜欢与爱之间的区别主要有（ ） A 爱情相比喜欢有更多的物质需求

B 爱情的情绪反应往往更为强烈和独特，难以自持，喜欢则容易控制得多 C 爱情往往与性欲相联系，喜欢则不涉及这方面的需要

D 喜欢是一种单纯的情感体验，爱情则与许多相互冲突的情感有关 您的答案：BCD 参考答案：BCD

-------------------------------------------------------------------------------- 第24题 多选题 (3分) 下列属于家庭的功能有（ ） A 经济功能 B 教育功能 C 心理调节功能 D 合食共饮功能 您的答案：ABC 参考答案：ABC

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第25题 多选题 (3分) 职业的涵义包括（ ）。 A 社会分工 B 必备技能 C 创造财富 D 满足需求 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD

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第26题 判断题 (2分) 只要有一定的外在条件或环境作为刺激，动机就能引起行动。 您的答案：错 参考答案：错

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第27题 判断题 (2分) 目标的制定除了要蕴涵社会与时代的要求，还要符合个人特点。 您的答案：对 参考答案：对

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第28题 判断题 (2分) 心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。 您的答案：错 参考答案：错

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第29题 判断题 (2分) 心理学研究通过揭示心理现象与客观世界的关系，为辩证唯物主义哲学提供依据，使人更自觉地树立科学的世界观和人生观。 您的答案：对 参考答案：对

-------------------------------------------------------------------------------- 第30题 判断题 (2分) 情绪与健康无关。 您的答案：错 参考答案：错

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第31题 判断题 (2分) 有的时候，赞赏别人可以不切实际地夸大其词、空话连篇。 您的答案：错 参考答案：错

-------------------------------------------------------------------------------- 第32题 判断题 (2分) 交往技能并不是一成不变的教条，需要在实践中不断地运用和创新。 您的答案：对 参考答案：对

-------------------------------------------------------------------------------- 第33题 判断题 (2分) 很多研究表明，生活节奏较快城市的心理疾病和心脏病等与压力相关疾病的死亡率比生活节奏较慢的城市要高。 您的答案：对 参考答案：对

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第34题 判断题 (2分) 人的需要和挫折不仅带来压力，也会产生动力。 您的答案：对 参考答案：对

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第35题 判断题 (2分) 内省法是依靠对自己或他人的意识经验的反省，来寻找心理学问题的答案的方法。 您的答案：错 参考答案：对

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第36题 判断题 (2分) 成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。 您的答案：错 参考答案：错

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第37题 判断题 (2分) 自信就是对自己能力和价值的肯定。 您的答案：对 参考答案：对

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第38题 判断题 (2分) 认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。 您的答案：对 参考答案：错

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第39题 判断题 (2分) 工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的

利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。 您的答案：对 参考答案：对

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第40题 判断题 (2分) 自我效能感可以来自榜样的示范，我们要经常把自己和社会上非常优秀的人放在一起做比较。 您的答案：错 参考答案：错

-------------------------------------------------------------------------------- 第41题 判断题 (2分) 一般地说，人们只把那些积极的健康的休闲行为看作是自己的休闲活动。

您的答案：对 参考答案：对

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第42题 判断题 (2分) 从道德水准的角度探讨人们所参与的各类休闲活动，这是休闲研究中的一个重要的课题。 您的答案：对 参考答案：对

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第43题 判断题 (2分) 职业能力的变化主要包括强化和相对弱化。 您的答案：对 参考答案：对

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第44题 判断题 (2分) 确定职业生涯路线是职业生涯规划的核心。 您的答案：错 参考答案：错

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第45题 判断题 (2分) 职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。 您的答案：对 参考答案：对

第1题 单选题 (2分) （ ）是行为所要达到的最后目的 A 动机 B 诱因 C 成功 D 目标 参考答案：D

第2题 单选题 (2分) （ ）是一种压力下复原和成长的心理机制 A 意志力 B 心理调节 C 心理韧性 D 自我修复 参考答案：C

第3题 单选题 (2分) 工作创新的首要前提（ ） A 方法创新 B 意识创新 C 自我创新

D 保持工作环境“常新” 参考答案：B

第4题 单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（ ）的情绪调控方法。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 参考答案：B

第5题 单选题 (2分) （ ）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 参考答案：A

第6题 单选题 (2分) “交往剥夺”实验的创立者是美国的心理学家（ ）。 A 詹姆斯

C 杜威 D 冯特 参考答案：B

第7题 单选题 (2分) “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（ ）。 A 嫉妒心理 B 排他心理 C 猜疑心理 D 逆反心理 参考答案：C

第8题 单选题 (2分) 马斯洛的需要层次理论认为，就人群而言，需要呈（ ）分布 A U型 B 倒U型 C 金字塔状 D 线性 参考答案：C

第9题 单选题 (2分) 下列对学习动机表述不正确的是（ ） A 学习动机只产生于学习之前 B 学习动机有一定的指向性 C 学习动机起着维持学习的重要作用 D 学习中的收获可以增强学习动机 参考答案：A

第10题 单选题 (2分) 影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（ ）。 A 虚荣心 B 愤怒感 C 嫉妒心 D 抑郁感 参考答案：C

第11题 单选题 (2分) （ ）是指学习者依据元认知，使学习方法与学习的调控活动有机地结合在一起，从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。 A 学习策略 B 学习内容 C 学习方法 D 学习调控

第12题 单选题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是（ ） A 亲合 B 喜欢 C 亲情 D 爱情 参考答案：D

第13题 单选题 (2分) 下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（ ） A 防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置 B 防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置 C 防止把爱情“渺小化”

D 防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情 参考答案：C

第14题 单选题 (2分) 婚姻关系中，关于吵架的认识，下列（ ）是正确的 A 有效的吵架也是一种沟通 B 吵架意味着婚姻走向危机 C 吵架妨碍问题的解决 D 幸福的婚姻不会吵架 参考答案：A

第15题 单选题 (2分) ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。 A 婚姻 B 恋爱 C 家庭 D 社区 参考答案：C

第16题 多选题 (3分) 开放教育学习困难主要包括（ ） A 环境障碍 B 心理障碍 C 机构障碍 D 信息障碍 参考答案：ABCD

第17题 多选题 (3分) 导致个体产生职业倦怠感的因素大致包括如下哪些（ ） A 个体因素

B 个体特征-职业特征匹配因素 C 收入因素 D 组织环境因素 参考答案：ABD 第18题 多选题 (3分) 自我意识主要包括三种心理成分是：( ) A 自我认识 B 自我体验 C 自我评价 D 自我监控和调节 参考答案：ABD

第19题 多选题 (3分) 人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是（ ）。 A 退缩

B 过分地争强好胜 C 羞怯 D 孤僻 参考答案：AB

第20题 多选题 (3分) 个性心理特征包括（ ） 。 A 认知 B 能力 C 气质 D 性格 参考答案：BCD

第21题 多选题 (3分) 健康包涵的基本要素是（ ）。 A 心理健康 B 具有社会适应能力 C 躯体健康 D 精神健康 参考答案：ABC

第22题 多选题 (3分) 自我控制的内容主要包括以下几个方面（ ） A 自我检查分析 B 主动纠正偏差 C 及时反馈信息 D 自己强迫自己 参考答案：ABC

第23题 多选题 (3分) 喜欢与爱之间的区别主要有（ ） A 爱情相比喜欢有更多的物质需求

B 爱情的情绪反应往往更为强烈和独特，难以自持，喜欢则容易控制得多 C 爱情往往与性欲相联系，喜欢则不涉及这方面的需要

D 喜欢是一种单纯的情感体验，爱情则与许多相互冲突的情感有关 参考答案：BCD

第24题 多选题 (3分) 正确的自我意识具体体现为（ ）。 A 对自己的认识应该比较接近现实 B 对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大 C 对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃 D 自信乐观，不苛求自己，能扬长避短 参考答案：ABCD 第25题 多选题 (3分) 开放教育学生常见的心理问题主要表现（ ）。 A 学习困扰与学习障碍 B 人际交往问题 C 恋爱心理问题 D 个性与情绪问题 参考答案：ABCD

第26题 判断题 (2分) 神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。 参考答案：错

第27题 判断题 (2分) 如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业目标。 参考答案：对

第28题 判断题 (2分) 心理压力的表现是多样的，最普遍的表现是神经质、焦虑、紧张感增加等，甚至还有头痛、厌食、暴食、失眠等躯体症状，这些压力表现会对人们的健康造成程度不同的影响。 参考答案：对 第29题 判断题 (2分) 情绪与健康无关。 参考答案：错

第30题 判断题 (2分) 适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。 参考答案：错

第31题 判断题 (2分) 卡内基说“一个人的成功只有15%靠他自己的能力，剩下的85%则取决于人际关系”，说明了人际协作的重要性。 参考答案：对

第32题 判断题 (2分) 在心理过程中，认知和情感是基础，意志是将认知和情感转化为行为的动力。 参考答案：对

第33题 判断题 (2分) 个性心理特征包括能力、气质和知觉。 参考答案：错

第34题 判断题 (2分) 心理学研究通过揭示心理现象与客观世界的关系，为辩证唯物主义哲学提供依据，使人更自觉地树立科学的世界观和人生观。 参考答案：对

第35题 判断题 (2分) 在心理学作为一门独立的学科从哲学中脱离出来的过程中，亚里士多德具有重要作用。 参考答案：错

第36题 判断题 (2分) 人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。 参考答案：错

第37题 判断题 (2分) 学习动机与学习效果成正比，学习动机越强，学习效果越好。 参考答案：错

第38题 判断题 (2分) 认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。 参考答案：错

第39题 判断题 (2分) 爱情源于性，但又远远高于性，这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。 参考答案：对

第40题 判断题 (2分) 美国心理学家罗伯特•斯腾伯格认为爱情主要由激情和承诺组成 参考答案：错

第41题 判断题 (2分) 当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。 参考答案：对

第42题 判断题 (2分) 休闲已成为这个时代重要的特征之一，成为我们社会文化活动的重要组成部分，一个“普通有闲的社会”即将到来。 参考答案：对

第43题 判断题 (2分) 毛泽东一直都把休闲与人的全面发展、与社会的进步联系在一起。 参考答案：错

第44题 判断题 (2分) 在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。 参考答案：对

第45题 判断题 (2分) 兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。 参考答案：错

第1题 单选题 (2分) （ ）是行为所要达到的最后目的 A 动机 B 诱因 C 成功 D 目标 参考答案：D

第2题 单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（ ）替代职业规划 A 退休规划 B 生涯规划 C 生活规划 D 休闲规划 参考答案：B

第3题 单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（ ）的情绪调控方法。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 参考答案：B

第4题 单选题 (2分) 心理学家研究表明，人际互动中有（ ）以上的信息是由非言语的形式传递的。 A 30% B 55% C 65% D 80% 参考答案：C

第5题 单选题 (2分) 个性心理特征是在（ ）实践的基础上形成和发展起来的。 A 认知过程 B 情感过程 C 意志过程

D 认知过程、情感过程、意志过程 参考答案：D

第6题 单选题 (2分) 下列不属于现代远程教育特点的是（ ）

A 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制 B 共享丰富的教学资源 C 双向信息交流，交互性较强

D 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动 参考答案：D

第7题 单选题 (2分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（ ）三部分 A 复述策略 B 提问策略 C 计划策略 D 资源管理策略 参考答案：D

第8题 单选题 (2分) 婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有（ ） A 只关心个人利益得失 B 人际关系不和谐

C 根据自己的经验认识解决问题 D 以上都正确 参考答案：D

第9题 单选题 (2分) 下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（ ） A 防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置 B 防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置 C 防止把爱情“渺小化”

D 防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情 参考答案：C

第10题 单选题 (2分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ ） A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C 在青春期后，人格保持非常稳定 D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 参考答案：D

第11题 单选题 (2分) 教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（ ）。 A 教学设计能力 B 教学组织能力 C 教学决策能力

D 教学监控能力 参考答案：D

第12题 单选题 (2分) 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是（ ）。 A 抑郁 B 焦虑 C 自卑 D 压抑 参考答案：A

第13题 单选题 (2分) 在纳什看来，（ ）是最高级的休闲，而犯罪活动则处于最低的等级。 A 创造力活动 B 积极休闲 C 创造性活动 D 快乐休闲 参考答案：C

第14题 单选题 (2分) （ ）型家庭休闲活动方式，以服务社会和与人接触为目的的休闲活动。 A 娱乐消遣 B 强体健身 C 社会公益 D 学习提升 参考答案：C

第15题 单选题 (2分) 以下关于职业兴趣的表述中，不正确的是（ ）。 A 应形成稳定的职业兴趣

B 应着重培养直接兴趣而非间接兴趣 C 应积极参加职业实践 D 应注意培养广泛的兴趣 参考答案：B

第16题 多选题 (3分) 有效的压力管理的方法有（ ）。 A 调整所处的环境 B 改变日常生活节奏

C 建立稳定的人际关系和社会支持体系 D 学习情绪调控的知识 参考答案：ABCD

第17题 多选题 (3分) 人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是（ ）。 A 退缩

B 过分地争强好胜 C 羞怯 D 孤僻 参考答案：AB

第18题 多选题 (3分) 情绪ABC理论中，B代表我们针对事件产生的一些（ ）。 A 想法 B 情绪 C 态度 D 行为 参考答案：AC

第4题 单选题 (2分) 按照韦纳的成败归因理论，努力属于（ ） A 内部的、稳定的、不可控的因素 B 内部的、不稳定的、可控的因素 C 外部的、不稳定的、不可控的因素 D 外部的、稳定的、不可控的因素 您的答案：B 参考答案：B

第5题 单选题 (2分) 心理现象分为（ ） A 心理过程与个性心理 B 认知过程与个性心理 C 情感过程与个性心理 D 意志过程与个性心理 您的答案：A 参考答案：A

第6题 单选题 (2分) （ ）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 您的答案：A 参考答案：A

第7题 单选题 (2分) 不同的人对同样的事物会产生截然不同的（ ），这使得人们在面对同样压力情境时感受。 A 认识 B 反应 C 情绪 D 行为 您的答案：A 参考答案：A

第8题 单选题 (2分) 动机强度与工作效率之间的关系呈现（ ）。中等强度的动机最有利于任务的完成。 A 倒U形曲线 B 线性关系 C 正相关 D 负相关 您的答案：A

参考答案：A

第9题 单选题 (2分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（ ）。 A 从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B 从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C 从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D 从心理自我到社会自我，最后到生理自我 您的答案：B 参考答案：A

第10题 单选题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是（ ） A 亲合 B 喜欢 C 亲情 D 爱情 您的答案：D 参考答案：D

第11题 单选题 (2分) 婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有（ ） A 只关心个人利益得失 B 根据自己的经验认识解决问题 C 人际关系不和谐 D 以上都正确 您的答案：D 参考答案：D

第12题 单选题 (2分) 婚姻关系中，关于吵架的认识，下列（ ）是正确的 A 有效的吵架也是一种沟通 B 吵架意味着婚姻走向危机 C 幸福的婚姻不会吵架 D 吵架妨碍问题的解决 您的答案：D 参考答案：A

第13题 单选题 (2分) 休闲最早出现于（ ）时期，被称作是人类在生活中得以实现的文明之一。 A 古罗马 B 古埃及 C 古希腊 D 古印度 您的答案：C

参考答案：C

第14题 单选题 (2分) （ ）型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。 A 娱乐消遣 B 强体健身 C 社会公益 D 学习提升 您的答案：B 参考答案：B

第15题 单选题 (2分) 在人的能力不变的条件下，由于客观物质的变化，导致职业能力相对下降，叫做（ ）。 A 职业能力的强化 B 职业能力的绝对弱化 C 职业能力的弱化 D 职业能力的相对弱化 您的答案：D 参考答案：D

第16题 多选题 (3分) 下列哪些是焦虑的调节策略（ ） A 自我回避 B 自我放松 C 自我疏导 D 自我刺激 您的答案：BCD 参考答案：BCD

第17题 多选题 (3分) 心理学可分为（ ）。 A 理论心理学 B 发展心理学 C 普通心理学 D 应用心理学 您的答案：AD 参考答案：AD

第18题 多选题 (3分) 人际交往中羞怯心理的调适方法主要有（ ）。 A 情绪管理法 B 系统脱敏法 C 认知转变法 D 想象放松法

您的答案：BCD 参考答案：BCD

第19题 多选题 (3分) 根据塞利的理论，一般适应综合症大致可以分为三个主要阶段：（ ） A 预警阶段 B 抵抗阶段 C 衰竭阶段 D 恢复阶段 您的答案：ABC 参考答案：ABC

第20题 多选题 (3分) 每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（ ） A 提高自主性 B 拥抱挑战 C 选择优化的组合 D 学会正确的归因 您的答案：ACD 参考答案：ACD

第21题 多选题 (3分) 儿童学习某种知识、技能比较容易或其心理某个方面发展最为迅速的时期被称为 A 关键期 B 最佳期 C 敏感期 D 衰退期 您的答案：ABC 参考答案：ABC

第22题 多选题 (3分) 开放教育的学习方式主要包括 A 自主学习 B 面授辅导 C 网上学习 D 实践环节 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD

第23题 多选题 (3分) 婚前应从哪些方面做好充分准备（ ） A 心理 B 知识

C 身体 D 物质 您的答案：AD 参考答案：ABCD

第24题 多选题 (3分) 为了便于发现和利用自己的优势，可以从自我“三问”开始，即（ ）。

A 自己的优势是什么（What） B 在哪里发挥自己的优势（Where） C 自己的劣势是什么（What） D 自己如何发挥优势（How） 您的答案：ABD 参考答案：ABD

第25题 多选题 (3分) 职业能力的培养和提升的途径主要包括（ ）。 A 发展职业兴趣 B 充实专业知识 C 积极参加职业实践 D 阅读大量书籍 您的答案：ABC 参考答案：ABC

第26题 判断题 (2分) 神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。 您的答案：错 参考答案：错

第27题 判断题 (2分) 职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。 您的答案：错 参考答案：错

第28题 判断题 (2分) “工作狂”的人是不会产生职业倦怠的。 您的答案：对 参考答案：错

第29题 判断题 (2分) 在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。 您的答案：对 参考答案：对

第30题 判断题 (2分) 自我创新是工作创新的核心。 您的答案：错

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