利用电子白板 搭建师生互动平台

利用电子白板 搭建师生互动平台

——《动物的卵》白板教学设计与反思

苏州市吴中区东山中心小学 邱洪新

摘要：

本文详细阐述了笔者在小学科学教学《动物的卵》这一课中的教学设计和反思。具体阐述在教学中如何利用电子白板，搭建师生互动平台。充分运用多媒体白板技术，借助实况录像、模拟动画、图片呈现、实物解剖多种教学手段，突破重难点。丰富教学内容，拓宽学生视野，以满足学生对知识的需求，培养自主、能动、有效学习的能力。从一线教学的角度探索了电子白板的具体应用。同时也对这一课的白板教学谈了一些想法和体会，使电子白板更好、更有效的为教学服务。

关键词： 电子白板；小学科学；师生互动；交互式

正文:

随着社会科学的进步，信息技术的发展，对互动式课堂教学提出了越来越高的要求，越来越多的现代化电教媒体进入了教学课堂，交互式电子白板就是信息技术与课程整合研究进程中出现的一种新技术手段，它的出现，使传统的互动式课堂教学又掀起了一波新的浪潮。交互式电子白板，结合了传统的教学与当前的信息技术的优势，实现了真正意义上的电子教学。在课堂教学中，可以利用电子白板完成呈现、展示、交流、互动、合作，拓展教学资源，优化教学过程，激发学生学习兴趣，提高课堂教学效率。

下面我就结合《动物的卵》这一课，详细阐述《动物的卵》白板教学设计以及自己教学想法和体会。

基于交互式白板的课堂教学《动物的卵》白板教学设计

学科 所在学校 章节名称 小学科学 年级 四年级 任课教师 邱洪新 苏州市吴中区东山中心小学 动物的卵 共 1 课时 过程与方法：采用实物和视频结合的办法观察研究动物卵的特点，通过视频了解小鸡的孵化过程，学生经历观察和研究的过程。 教学目标 科学概念：知道动物的卵是各种各样的，许多动物是产卵繁殖的，靠卵繁殖后代的动物叫卵生动物。 情感态度价值观：培养学生乐于探究动物繁殖奥秘的兴趣，感受自然界生命 1

的多样性和生生不息。 《动物的卵》是教科版《科学》四年级下册新生命单元的内容。学生在前面已经学习、探究了植物的繁殖过程，对动物的卵这部分内容有一定的感性认识。现在的孩子受环境和条件的限制，在生活中接触到的只是极少数常见的动物的卵，而这些动物受精产卵、孵化过程他们是无法看到的，学习起学习者分析 来难度较大。但他们有另外一个优势，就是除了学校有机房外，很多家庭都配有电脑，具备网络学习一定的条件,会自已收集、发布、交流有价值的信息。基于学生实际，我充分利用多媒体白板技术，借助实况录像、模拟动画、图片呈现、实物解剖多种教学手段，突破重难点，丰富教学内容，拓宽学生视野，以满足学生对知识的需求，培养自主、能动、有效学习的能力。 课前从网上搜集了大量的有关动物卵的图片和视频，利用电子白板软件工具和资源 制作了动物的卵教学白板课件。 设施环境 运行环境：装有普罗米休斯互动电子白板程序和硬件。 内容 措施 媒体应用（白板等） 利用白板神奇墨水效果展示鸡蛋外部小孔，利用教学重点 通过学生肉眼和放大镜观观察鸡蛋的外、内部构察，同时借助白板的神奇墨白板插入鸡蛋内造、了解它们的作用 水和动画效果，形象展示内部构造动画形象部构造和作用 。 展示各部分构造和作用。 媒体应用（白板 内容 措施 等） 2

教学难点 白板插入嵌入的 通过白板插入嵌入的鸡蛋孵鸡蛋孵化录像供学生欣赏。通过 了解鸡蛋孵化的过程 化录像供学生欣赏。分步展 示鸡蛋在不同时间段的孵化白板容器功能给 实物图。 鸡蛋孵化过程排序。 教 学 过 程 媒体使用及分教学环析 节 教学内容 教师活动 学生活动 （白板使用功能） 1．白板出示小鸡和鸡蛋图。神1.学生认真1.运用白板的 秘出示放大镜，观察鸡蛋，有什观察，谈发神奇墨水功 通过学生么发现？ 现。 能，出示隐藏激趣导观察小鸡 在鸡蛋后面的入 出壳录2．谈话：这只可爱的小鸡就是2.学生认真鸡蛋孵化图像， 引出从这个蛋里出来的，你们想看小观看小鸡出片，调动学生课题。 鸡是怎样出壳的吗？播放小鸡壳录像 学习兴趣。 出壳录像。 2. 利用白板 插入鸡蛋出壳3.谈话：小鸡是鸡蛋孵化出来录像供学生欣的，我们把像鸡蛋这一类能发育赏，引出动物成新生命的物体称为动物的卵。卵的概念。利在白板上板书课题。 用白板的笔工 具板书课题。 1.谈话：关于动物的卵你们有什1.学生提出1.利用白板笔 么问题想提出来研究？教师在研究问题 工具的书写功 白板上根据学生回答书写探究 能灵活方便。 问题。 通过学生 提出探究 2. 运用白板 问题观察2.谈话：关于鸡蛋你们准备观察2.学生分小的神奇墨水功 探究鸡蛋什么？想怎么观察？你想怎么组讨论。在能，出示隐藏 的外、内打开鸡蛋进行观察？白板出示 此基础上对在鸡蛋后面的引导学部构造了探究问题 生鸡蛋进行小孔图片，加生观察解相关作 实物观察，深学生对鸡蛋探究鸡用 探究外、内表面小孔认蛋的外、 部构造和作识。 3

内部构 用 造了解 3.利用白板插它们的3.根据学生汇报出示气孔放大3.学生在白入动画链接功作用 图、鸡蛋内部结构图和鸡蛋内部板上用笔、能，播放鸡蛋结构的flash动画。 形状工具写内部结构的 出自己的实flash动画。 验发现。 解决学生不能 直接观察鸡蛋 胚胎发育过程 这一难题 4.利用白板连 接器功能，学4.引导学生认识鸡蛋内部结构4.学生上白生亲自上白板各部分作用 板把鸡蛋内连接，加深认 部结构与胚识。 胎发育作用匹配连接 利用白板插入 1. 利用白板播放小鸡孵化录像 1.学生观看 小鸡孵化录像 供学生欣赏， 先从整体上使 学生了解小鸡 的孵化过程。 观察鸡蛋 在孵化过 引导学程中的变2. 利用白板分步出示小鸡在不 利用白板的显生观察化图，引同时间段的孵化图片 2.学生仔细示图片功能，小鸡的导学生了 观察，思考分步展示鸡蛋孵化 解小鸡是 有什么不在不同时间段怎样来到 同？ 的孵化图片，这个世界 加深学生认上的 识。 3. 谈话：小鸡孵化过程需要具 备哪些条件？ 3.学生讨论 4.白板出示：排乱的小鸡孵化 利用白板的容图，引导学生正确4.学生上白器功能，学生4

排序 板排序。 自己上白板给小鸡孵化过程排序，加深学生认识。 1.谈话：鸡是鸡蛋孵化出来的，1.学生讨论 你还知道哪些动物也是由卵孵回答 化出来的? 2.利用白板依次出示各种动物2.学生认真利用白板的显 卵的图片，观察这些动物的卵有观察。 示图片功能依 什么不同地方？ 次出示各种动 物卵的图片， 形象生动。 3.交流：这些动物的卵有什么不3.学生交利用白板的隐 同？白板出示我的发现。 流。 藏功能，点击 通过观察 显示我的发引导学各种各样 现。 生认识动物的卵 卵生和认识它们4. 谈话：鸡蛋的孵化过程我们4.学生观看插入蛙繁殖录卵生动的不同已经知道了，下面我们看看更加青蛙卵孵化像供学生欣物 点，通过有趣的青蛙卵的孵化。 录像。 赏，先从整体 青蛙卵的 上使学生了解孵化，得 蛙繁殖过程。 出卵生动 物概念。 学生利用白板 5.白板播放青蛙发育过程flash5.学生上白进行练习，加 动画，分步出示生长过程。 板进行练深学生理解。 习。 利用白板的显 6.谈话：除了青蛙之外，还有很 示图片功能依 多动物也靠产卵来孵化？白板6.学生观察 次出示各种动 出示各种动物孵化图片。 物孵化图片， 形象生动。 利用白板的显 露器功能，逐7．引导学生得出什么是卵生和 步出示概念，卵生动物。白板出示 7.学生读一集中学生的注5

读什么是卵生和卵生动物。 1.学生课后继续去探究 意力。 利用白板的互动链接功能，插入《动物的卵》专题教学网站，供学生课后继续去探究。 拓展延伸 板书设计 引导学生课后观察青蛙卵的孵化过程，并做好观察记录 1. 谈话：课后思考：小鸡孵化过程需要具备哪些条件？ 2.提供《动物的卵》专题教学网站。 白板设计 动物的卵 卵生 （卵生动物） 卵由哪些部分组成？ 卵是怎样发育变化的？

教学想法和体会：

一、 利用白板技术，优化情景创设，提高学习兴趣

创设教学情境有利于学生循着知识产生的脉络去准确地把握学习内容；能让学生顺利实现知识的迁移和应用；还有利于激发学生的学习兴趣；学习情境的创设还能够使学生在学习中产生比较强烈的情感共鸣，增强他们的情感体验。在《动物的卵》这一课的导入环节，我就运用了白板的神奇墨水功能，出示隐藏在鸡蛋后面的小鸡孵化雏形图，激发学生的学习兴趣。在此基础上运用白板的插入视频功能，播放小鸡出壳录像。在教学学生认识各种动物卵教学时，利用白板的显示图片功能，出示一组各种各样动物卵的图片让学生欣赏，创设情景。在讲解鸡蛋内部构造的时候，运用白板的聚光灯功能逐步出示鸡蛋的内部构造，吸引学生的注意力，提高了学习兴趣。运用白板技术的神奇墨水、图片、插入视频、聚光灯等功能使情景创设更加生动、灵活，更容易激发学生的兴趣。学生的兴趣是课堂的生命力，只有当学生充满激情地参与教学，才能取得更为有效的教学效果。

二、利用白板技术，增强师生互动，提高学习主动性

在构建师生互动的教学关系时，首先应注重创造民主平等的和谐师生关系，同时充分尊重学生个体的自主性，让学生主动地参与教学活动。因此，在互动活动中必须坚持运用多种方式激发学生，丰富活动的形式，拓展活动的时空，把单一乏味的教学过程转变为趣味盎然的活动过程，变抽象简单的课堂为多形式、多方位、多渠道、多手段的综合立体大课堂，从而让学生在课堂上获得更多表现的机会。

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在实际教学实践中，我发现若将白板作为主要的教学手段进行教学，在备课思路上与以往的幻灯片制作不同，白板教学的现场互动性很强，也就是说无论练习的设计，还是新知的呈现，都体现出教师的能动操作，而不是看电脑演绎，光是这点，就为课堂教学师生的亲和度加分不少。以往PPT都是学生一味的观看，而教师就是低着头点点鼠标，忽视了教师本人作为课堂的主导所起到的作用，更使师生间缺乏互动交流，同时幻灯片的播放只能按照既定的流程，无法随意更改，这也意味着学生只能按着老师的思路思考问题，无法体现学生的个性，这在现代教学策略中是一个很大的弊端。白板则把教师和教学手段浑然一体，教师操作发射笔，既可以播放设计好的幻灯片，展现教学设计意图，也可以随时更换模式，根据学生的需要进行灵活的编辑、删改。教师可以根据课堂上的情况随机的利用白板的资源进行教学活动，完全贴近教与学双方的需要。学生可以在白板上随意书写或者板画展示自己的研究成果。在《动物的卵》这课教学中，学生观察鸡蛋的外形和内部构造记录自己的研究成果，每组组长可以把自己的实验发现运用白板的笔工具在白板上展示出来，进行互动交流。学生在这一活动中，学习兴趣也非常浓厚。在学习小鸡孵化过程的时候，运用白板的容器功能，安排一个排列的小游戏，学生可以上白板自己按照小鸡孵化的先后顺序排序，使孩子在活动中加深理解。在讲解青蛙的繁殖过程时，利用白板的回放功能可以多次显示，使学生便于理解和掌握。

由此可见，白板的重要意义在于改变了传统的教学方式，使课堂呈现的方式更趋于多样性和创造性。比投影屏幕上“一成不变”的显示内容，更具有吸引力。教师可以借助白板的回放、遮盖、书写、容器等功能，设计出新颖、有趣、灵活的教学活动，让学生在愉快的情境中，接受信息，接受知识，促进学生更积极主动地参与到教学活动中去。

三、利用白板技术，整合多媒体资源，提高学习有效性

交互白板提供了丰富的库功能，其中有软件自带的公用库，也可以由教师自建库。如注释库，图片库，活动库，链接库等，每一类库中含有丰富的教学资源。库中的所有资源都可由教师根据教学的需要随时调用、添加、改编、重组。教师可以在自建的个人库中添加教学所用的素材，可以利用交互白板将课堂教学中师生交互而形成的教学资源，进行积累并可重复利用。图库功能的个性化开发，为教师的备课、上课提供了广阔的发挥空间。教师可将自己在教学中积累的各类教学素材、各类题型输入图库，建立自己的教学资源库。在课堂教学中可按需随时提出，使课堂教学更有针对性、灵活性、高效性。在《动物的卵》这一课白板课件制作过程中，我就整合了各种教学资源，把以前做过的ppt课件直接导入到白板课件中，利用白板良好的兼容性资源可以重复使用，避免了资源的浪费。利用白板的链接功、桌面模式等功能，可以从白板课件页面直接跳转到其它地方，在最后的拓展教学中，利用白板桌面模式功能出示以前制作的《动物的卵》教学网站，让学生课后继续去研究。

四、实现白板教学需要重视和改善的问题 （一）教师的使用习惯的转变

互动电子白板提供了新的操作方式，教师不再是线性思维地在黑板上顺序书写，而要在各个按钮中来回切换。教师只有掌握它特定的操作方法，并使之成为一种习惯，才能成为一个自信的使用者后，才能在课堂中应用自如。有的教学活动需要学生参与基于交互白板的互动教学，和教师互动，和同学互动，这就要求学生掌握白板的基本操作。尽管它易学易用，但还是有一定应用门槛，有一个不可避免的熟悉和适应的过程。在本课的教学中，学生由于接触白板时间不长，所以学生在上白板书写交流成果的时候，不是太熟练。

（二）发掘白板的资源整合优势，注重资源的收集、开发与利用

可以预见，白板时代的教师必然要比数学投影仪时代的教师轻松许多，白板课堂再也不需要请信息技术老师帮忙做课件，再也不必担心课件会在哪一个环节忽然不听使唤，课前教师要做的只

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是把各种上课所需资源一一放进去，以备调用。因此，资源的收集、开发与利用就显得特别重要。白板的操作很简单，基本使用方法一学便会，更多的支持将来自资源的开发、利用和教学设计上。与现代教育理念相配合的教学设计才能称其为好设计，而与好设计相配合的白板利用也才能称得上是成功有效的白板利用。

（三）不要让课堂为资源所累，成为图片展、知识集

海纳百川，有容乃大，但信息资源不是越多越好，令人眼花缭乱的图片和让人应接不暇的知识点，不能发挥出白板的有效作用，只会让课堂没了重点，偏离教学主目标。因此，资源用得是否恰当、有效，将是我们在交互白板研究过程中一个非常重要的课题。

参考文献：

《科学课》杂志 2009年 10期

丁兴富：交互白板及其在我国中小学课堂教学中的应用研究 [J]中国电化教育2005年03期李新宇：课堂教学中交互白板的应用层次分析 [J]中国电化教育; 2005年03期

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- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍马东明, 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，（）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸硫酸消化法和18（）：372-374.1995,206．②林华吕国枫官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，（）31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报2003，（）：1.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③常世和等参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，991，10（）：49.③聂晓莉，李晓勇等慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH, etal．Effects of Hong jing tian she u\on eproductive xis function and exercise capacities n men. The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，001，20（）：83-84202-204.5`\rnationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistrand Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤l-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，（）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，（）：83.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01),其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是5%～45、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食气入胃散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 36nm 处测定吸收值建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问?六节藏象论》曰：“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明?皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问?五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法与其经Gornall 双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第届国际运动生物化学会议将疲劳定义为“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者认为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送；当运动结束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问?调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS, 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三（）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若志,198，（）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。 9

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