《专业技术人员心理健康与压力管理》

《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】

1、1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（ ）和社会上的完好状态，完全安宁。” 【D、身体上、心理上】

2、以下哪一项不是健康的范围？（）【C、社会关系良好】

3、精神疾病的发病率在70 年代约为（）？【C、5 ‰左右】 4、一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。【A、74.30%】

5\\ 5、从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。【A、记忆】

6、埃利斯（A. Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。【A、“ABC”理论】

7、抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）【D、孤独自我的现状】

8、最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。【B、积极的思维方式和乐观的生活态度】

9、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。【B、法西斯主义】

10、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。【D、“产婆术”】

11、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。【B、替代性选择法】 12、剖析式的语言的特点是（）。【B、向后看，反省式的】 13、情绪具有独特的外部表现形式，即（）。【C、表情】

14、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？【D、影响智力，使人愚钝】

15、反应过度或麻木不仁就是（）。【A、情绪不健康】 16、（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。【C、抑郁症】

17、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种 理智上的（）。【B、法西斯主义】

18、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。【D、“产婆术”】 19、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。【B、替代性选择法】 20、（）指个体对挫折情境的认知、态度和评价。【B、挫折认知】

21、挫折产生的主观因素包括（）。【A、生理因素和心理因素】 22、（）指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应，它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应。【A、情绪性反应】

22、挫折具有（）和两重性。【C、普遍性】

23、著名学者（）先生指出，人格一词在汉语的语义上，可作两种解释，一是心理学中的个性，主要指气质和性格，二是社会学里的品格。【A、林崇德】 24、从（）角度看，人是轮回而来的。【B、佛教】

25、主讲人通过“四年级学生坚持每天看人民日报”这一案例来说明自己的观点，认为小学生的主要任务是（），不同年龄阶段应有不同的主题与任务。【B、玩】 26、（）的人具有粗狂、豪放、原生态特点。【B、游牧部落】 27、 “知人知面不知心”说明了（）。【C、人格的复杂性】

28、通过社会化，个人可获得符合特定社会的（）和价值观，并形成自己的人格。【D、以

上均是】

29、 “个性倾向性”不包括下面哪项？【C、气质】 30、（）将人格看成是一个复杂的结构系统。【C、现代心理学】

31、（）即我们平时所说的脾气、秉性，是一个人生来具有的心理活动的动力特征。【A、气质】 32、（）也称健康人格，指个体能正常地生存或生活，与病态人格相对。【A、健全人格】 33、（）是指人格健全者对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又看到自己的不足与缺陷。【A、正确的自我认知】 34、（）是现代人格塑造的必备条件。【D、知识】

35、主讲人特别佩服（）同志，认为他是一个意志特别强大、永不服输的人。【C、邓小平】 36、对于压力的含义概括正确的是（）。【D、以上均是。】

37、下面各选项中，哪一项不是来自于工作的压力？【D、来自生活的压力】 38、处理好（）的问题，可以减少工作上的压力。【D、以上均是】

39、如果短时间内出现（）生理反应，就证明有压力了。【C、肠胃失调，如胃痛、溃疡】 40、对于压力的含义概括正确的是（）。【D、以上均是】

41、有效处理压力，必须要掌握一些处理压力的技术，下面哪些方法是错误的？【C、自我逃避】

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