17、支撑跳跃 - 纵箱分腿腾越（男）

2011说课稿

17、支撑跳跃——纵箱分腿腾越（男生） （P228） 一 教学理念（指导思想）

本课教学以《体育与健康》为据。以“健康第一”为指导思想。结合高中学生的个性特点。突出学生主体，充分发挥学生的自主性、积极性和创造性，调动学生参与体育活动的兴趣，活跃课堂气氛，提高学生自我锻炼的意识和能力。使学生在协作、竞争、克服困难中体验获得成功的喜悦，同时培养学生顽强拼搏、积极向上的竞争意识及团队协作的集体主义精神。

二 说教材（教材分析）

1本节课是体操教学中的纵箱分腿腾越第（1）次课，纵箱分腿腾跃从整体上可分为：助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地几个环节。

其特点是：越过器械时要有一定的高度和远度，并在短暂的时间里做出各种身体姿势的变化。

2对发展学生的上、下肢的力量，提高运动器官和大脑前庭器的功能，培养克服困难能力和勇敢、顽强的意志品质。 三 说学情（学情分析）：说明在教学生的基础，包括体制基础（生理特点和心理特点）和技术基础（达到什么程度），学习兴趣，学生学习上的差异。

1本科教学对象是高二年级40名男生，高二学生身心发展趋于成熟，随着知识的增长，思维能力和认识能力不断的提高，表现欲和求知欲望的不断增强，他们的特点是活泼好动、想象力丰富、思维处于成熟期、勤于思考、善于学习、组织纪律性和集体荣誉感强、好胜心强。 2在教学中应充分体现个体差异，对于较差的同学要耐心辅导、多加鼓励。要特别加强保护与帮助，防止伤害事故的发生，以免学生产生畏惧心理。（变通） 四 教学目标（全面、具体、恰当）

①认知目标：通过教学，培养学生对纵箱分腿腾越正确认识及兴趣，调动学练主动性。 ②技术目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握纵箱分腿腾越的技术，50%左右的同学能在教师指导下完成.85%以上学生能熟练掌握和较好地掌握进行纵箱分腿腾越

③情感目标：通过教学，发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力，增强集体荣誉感及奋发向上的精神和安全意识。 四 教学的重点、难点

重点：助跑积极有节奏，跑跳结合。(蹉板技术)

难点：动作协调，腾空后摆、达到远撑效果。（体现伸字）

五 说教法（根据本节课内容的特点和教学目标要求，说明该课在教学过程中所要采用的教学方法、手段。依据及所能达到的教学效果“教学有法，教无定法”） 课的开始部分以游戏的形式调动学生的积极性，活跃了课堂的气氛。采用①提问法②讲解示范法③巡视指导法④心理辅导法⑤分组练习法。目的:让学生掌握完整技术,完成本节课的任务。

六 说学法（学生怎样学，采用什么样的学习方法、学习方式以学定数，动脑、动手、自主、合作探究有效）

本科采用“尝试-比较-讨论-创造-联系-评价-巩固（变通）”的学练流程，同时参透德语和保健内容。让学生充分领会主动学习和创造学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。 七 教学过程

根据人体机能变化规律，把教学过程分三部分：

（一）准备部分(10`)

1、课堂常规：①集合整队，清点人数②师生问好③宣布本节课的内容④安排见习生 2、慢跑

3、徒手操：使学生身体由静止状态迅速过渡到运动状态，快速有效地让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过健身操来提升学生身体兴奋性，提高课堂的教学气氛，为下一阶段的学习打下良好的基础 （二）基本部分(30‘) 1、尝试练习，

把学生分成四组，在组长的带领下，进行正面双手上手传球的练习，使学生对正面双手上手传球有个初步了解，教师进行观察，了解学生对正面双手上手传球的掌握情况。 2、讲解示范，建立正确的动作表象

在学生对正面双手上手传球有了一定了解，教师进行示范讲解，使学生有了初步的正确动作方法

3、合作学习、共同提高

学生在小组长得带领下进行练习，学生之间进行交流，相互探讨，更好地掌握动作技术。教师巡回指导，帮助学生掌握动作。 4、集体纠正动作，

找动作好的和动作差的学生进行示范，让学生仔细观察，进行对比，找出不同的地方，并说明原因，提出改进的方法，教师做个小结帮助学生分析，改进动作。 5、强化练习，提高动作质量

继续分组练习，改进动作，教师根据学生掌握的情况，提出不同的要求，进行练习。 6、搭建平台，自我展示

为了更好地激发学生学习兴趣，采用组内展示，选出好的学生，然后进行组间展示，看哪个组表现的好，学生间进行评价，然后教师给出正确的评价。

1、上一步踏跳练习。目的:体会单脚起跳双脚落板,发展下肢的弹跳能力。

2、上3--5步踏跳练习。目的:体会单脚起跳双脚落地,注意跑跳的结合，抓住时机，发展下肢的弹跳能力。

3、上1--3步箱前俯撑分腿练习。目的：目的：在跑跳结合的基础上充分体现腾空、分腿技术，顶肩推手绷脚面动作，这也是本节课的主要内容。加强保护帮助，保护的同学站在跳箱的侧方，保护时扶上臂顶肩。

4、上3--5步箱前俯撑分腿练习。目的：在跑跳结合的基础上充分体现腾空分腿技术，顶肩推手、绷脚面动作，加强保护帮助，保护的同学站在跳箱的一侧，保护时扶上臂顶肩。 5、上3--5步助跑踏跳、分腿坐箱练习。目的：在跑跳结合的基础上充分体现腾空后摆分腿技术，顶肩远撑动作，绷脚面直腿、直臂骑撑。加强保护帮助，保护的同学站在跳箱的一侧，保护时扶上臂顶肩。

6、上5—7步短距离助跑踏跳、分腿坐箱练习。目的：在跑跳结合的基础上充分体现腾空后摆分腿技术，顶肩远撑动作，绷脚面直腿、直臂骑撑。加强保护帮助，保护的同学站在跳箱的一侧，保护时扶上臂顶肩。

7、按照学生分成四组练习。要求在保护帮助下，顺利的完成动作。教师巡回指导学生，观察学生的表现，在指导的过程中，单独给一些学生进行心理辅导，亲自进行保护，消除学生的心理障碍，建立完成动作的信念。教师及时的给予评价。

8、对普遍存在的问题，集体进行讲解。突出踏板积极，主动踏板、远撑。帮助学生学习。 9、各组通过小组内的互评活动评出优秀生、并请优秀的学生示范练习。在练中通过观察比较，来提高自己的水平，教师给予点评。通过教师的辅导、使部分学生建立完成动作的坚定信念，从而产生克服困难的自豪感。 （三）结束部分(5`) 1、放松练习

在轻松的音乐（歌名）中，学生围成半圆形和教师共同做放松操练习，使学生的身心得以调整放松，同时也培养学生优美的体态，陶冶了情操。 2总结

对同学完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对好同学进行表扬，对其他同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容。 3、宣布下课，送还器材。

八 状态预期效果预计（既运动负荷预计）常识心率：静止70-90、慢跑110、快跑150 最高心率预计：140次/分 出现在课的：25-29时段

平均心率预计：120土5次/分 全科练习密度预计：40土5% 九 课堂情感气氛

①激发兴趣 ②积极思维 ③协作互助 ④守纪、紧张、奋进、活泼 十 场地器材设计

跳箱、跳板、各4块。垫子各8块，录音机一台 十一板书

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