（单手肩上传球教案）

教材 篮球——单手肩上传接球 1、 了解篮球单手肩上传球动作特点及在篮球运动中的运用，能够说出其动作要点。使70%同学初步掌握单手肩上传球动作，并能传至规定的区域，30%同学基本将球出。 教学目标 2、 发展上肢力量、上下肢协调用力能力和手对球的控制能力。 培养观查能力、判断能力和合作能力 重点 难点 练习 时次间 数 部分 准 备 部 分 8 基 本 部 分 教学内容 课的组织教法与要求 一、组织：二列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * 一、上课常规 * * * * * * * * * * * * * * * * 1、体委集合整队，报告▲ 人数。 2、师生问好，宣布上课。 3、教师宣布教学内容及要求：快、静、齐，精神饱满。 要求。 4、安排见习生、检查服二、 装。 组织：四列横队变成四路纵队 二、热身活动 教学步骤： 1、慢跑 1、各组按照教师的要求，在组长带领下绕练习场地在慢跑中结合灵2、原地拉伸练习 活性练习。 1）上肢拉伸 2、在教师语言提示下进行拉伸练习。 2）下肢拉伸 3、结合熟悉球性练习和传球的动作需要进行相关练习。体会对球的3）上下肢结合的拉伸 控制和压腕拨指动作。 3、球性练习 要求： 1）左右摆球 动作准确到位，动作幅度逐渐加大。 2）腿下、膝部、胯下、 腰部盘球练习或绕8字 练习。 1、单手肩上传球模仿练习 3）不同高度的抛接球练组织：两列横队 习 教学步骤： 1）教师示范动作展示，并运用问题法，引导学生明确肩上传球的正学习单手肩上传球动作 确动作要点及作用。 1 2 二把拍 2次

基 本 部 分 28 结 束 部 分 动作要点： 持球时：手持球的后下方，肘与肩同高，大小臂成90度或大于90度；然后蹬地、转体、挥臂、压腕、拨指，手尖指向传球方向。 重点：传球时手臂向传球方向的挥臂与压腕拨指动作和对球的控制。 难点：传球时蹬、转、压、拨的配合和对球的时空判断。 1、课的导入和单手肩上传球模仿练习 2、单手肩上传球辅助性练习 3、单手肩上传接球练习 整理活动 1、放松练习 2、总结与布置作业 3、师生再见 4、收送器材 2）教师语言提示下，带领学生做原地徒手慢动作分解练习。体验肩上传球的分解动作。 3）信号提示做原地单手肩上传球的完整模仿练习。体会动作过程。 要求: 持球时动作到位； 传球时要有蹬、转、挥、压、拨的动作。 2、单手肩上传球辅助性练习 组织：两列横队成体操队形 教学步骤： 1）两人一组相距5——6米做向地击球与接球练习，体验压腕动作。 2）两人一组相距5——6米做体侧传接球练习。体验拨指的动作。 要求：快速要快、有压腕、拨指动作。 3、单手肩上传接球练习 组织：列横队成体操队形 教学步骤： 1）两人一组，相距5-6米，面对面原地传接球练习。体会传球动作要领和上下肢协调用力。 2）两人一组，运球人急停后传球给移动的同伴练习。两人相距5-6米，运球人跑出3-5步，急停将球传给迅速向前移动的同伴。体会传接球时机和对落点的控制。接球人根据自身情况可选择行投篮或回传球。 3）动作展示，教师引导学生评价完成情况。提出练习要求。 要求：判断准确、动作快速。 组织：两列横队成体操队形散开 教学步骤： 1、教师简述放松要求，进行身心放松。 2、教师引导学生对本堂课学习情况进行总结，然后布置课后作业 3、教生再见 4、教师组织学生收送器材。 要求：从充分放松、要爱护器械，摆放整齐。 2 3 2 6 8 6 6 1 6 场器1、 篮球：8个 器材 2、 篮球场地1块 动作 教学 效果 在130次，练习负荷密度45%。 预计

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