师大附中初中部实习版本教案（篮球的攻防练习） - 图文

体 育 与 健 康 教 案

年级：初二男生 人数：70人 教学时间：40分钟 授课教师： 指导教师： 教学内容目的任务重点难点场地器材1.使学生初步掌握篮球攻防练习的基本战术。 2.发展学生的力量、协调身体素质和应变能力。 3.培养学生果断、勇于拼搏的意志品质，提高创新意识和实践能力。正确处理学习中合作和竞争的关系。 篮球（攻防练习） 1． 通过教学，使学生初步掌握篮球二攻一的基本战术。 2． 发展学生的力量、协调身体素质和应变能力。 3． 培养学生果断、勇于拼搏的意志品质，提高创新意识和实践能力。正确处理学习中合作和竞争的关系。 准备部分 篮球场地4块、篮球四个。 部分时间组 织 与 教 法 教 学 内 容 一、课堂常规 1．体委整队，清点人数 2．宣布上课，师生问好 3．体委报告出席人数 4．宣布本次课的内容 与要求 5.检查服装，安排见习生 二、热身活动 1）肩关节绕环 2）髋关节绕环 3）膝关节绕环 4）踝腕关节 5）屈腿跳练习 6）后踢腿跳练习 7）深蹲跳练习 8）跨步走练习 篮球街舞组合步练习（视情况 ） 教 学 目 标 教 师 活 动 提高主体意识，加强全体的组织性，纪律性，使学生注意力集中到课堂中来。 使学生身体进入活跃状态，充分活动身体各部位，为基本部分服务。 （1）在集合地点观察学生，并检查学生服装 （2）接受体育委员汇报 （3）向学生问好 （4）宣布本课内容 （5）安排见习生 （1）明确练习内容、要求 （2）组织进行练习 1、讲解热身练习的要求方法. 2、组织学生进行热身练习 3、练习时教师语言提示并与学生同做 4、适时评价、表扬、鼓励 学 生 活 动 学法与练法： 1.学生成4列横队。 ???????? ???????? ???????? ? ???????? 运动负荷 次数 强度 2分 3分 5分 1次 ? 2.注意听讲，精力集中。 队形队列： 11.成两路纵队绕足球球场地白色次 * 边界线做（跑步、前交叉、后交叉）的步伐行进2周；队伍整齐，2保持前后间距。 周 ???????????? ???????????? ?? ?? ?? ? ?? ?? ?? ?? ?? ???????????? ???????????? 2.成四列横队体操队形，按教师 口令模仿教师动作进行徒手操4 练习。 × 8 拍 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??

部分时间组 织 与 教 法 教 学 内 容 一、游戏： “你争我夺” 方法：两人一组，在各自运球的情况下，利用各种办法将对方的球夺下。 二、复习运球进攻和防守的技术动作练习 （一）练习方法： 教师动作示范并用口令调动学生分组有序进行练习。 （二）练习内容： 全班分为四队，两队为一组。 要求：前排做防守的动作，后排做做无球的进攻动作。 规定距离。往返多次练习。（交换四组练习） 三、学习二打二的战术配合。 四．战术完整练习 教 学 目 标 教 师 活 动 提高运球状态下的抗干扰能力和观察、判断能力。培养勇敢、果断的意志品质。 复习基本的运球进攻和防守技术，为为全场不确定攻防转换打下基础。 引导学生思维、起到导课和调动学生积极性的作用。 认识和初步掌握基本战术。增强协作意识和共识、共进的集体主义精神。 1． 教师讲解游戏方法。 2． 组织学生分组进行游戏。 3． 引导学生解决对抗当中的捕捉战机的时机。 一、复习基本技术动作 1.教师进行动作示范 2.个别纠正学生错误动作 教法：示范法，讲解法 要求： 教师示范准确 讲解清晰 学生练习时，教师巡回指导 1． 讲解方法和要求。 2． 组织学生分组练习。 巡回指导。 学 生 活 动 运动负荷 次数 强度 基本部分 5分 5分 10分 10分 组织： 学生呈讲解练习队形 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 5 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??? 次 1学法： 1.认真听教师讲解动作要领及易错次 难点 2.跟随教师积极进行复习 3.对于不懂的问题应及时向老师请 教 4.学生间相互纠错 1要求： 1.态度认真，改进动作 次 2.声音洪亮，动作规范 1 次 组织：按原有分组形式上，在四个 篮球半场内进行练习。 学练法： 1． 四人人一组，两人进攻，两人 防守。利用场地设施进行完整 战术练习。 2． 在消极防守下的练习。 3． 在积极防守下的练习。 4． 升级为三打二攻防练习。 5． 升级为五打四。（视情况而定） 1相互指导，相互交流。 次

部分时间 组织与教法 教学内容 一、体委整队集合 二、配乐放松运动 1.语言引导全身放松 2.颈部、上肢、腿部韧带拉伸放松 三、总结本次课 四、宣布下课，师生再见 五、送还器材 教学目标 教师活动 1.调整身心，使学生身心均得到恢复。 回忆本次课所学的技术要领；让学生体会技巧运动所带来的快乐，使之产生对技巧运动的兴趣。 教法： 1.在音乐伴奏下，教师用口令带领学生做放松练习 2.引导学生调整呼吸 3.对学生本节课表现进行鼓励和点评 4.安排学生收拾音响，宣布下课 学生活动 组织： 学生密集队形成四列横队 ???????? ???????? ???????? ? ???????? ? 要求： 1.听从教师安排，快速集合 2.按要求放松全身，调整呼吸 3.认真听教师点评 运动负荷 次数 1次 1次 强度 心律 结 束部分5分 课 堂 预 计 场 地 设 计 备 注 预计心率曲线图160140120100806040200051015202530354045时间课的密度

练习密度 平均心率 符合强度

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