第八章 恋爱与爱的能力培养

魏文风

魏文风石家庄铁道大学心理咨询中心

石家庄铁道大学心理咨询中心

恋爱是一所学校，教我们重新做人！

——莫里哀

问题：

?大学生应该谈恋爱吗？?恋爱需要学习吗？

?影片中有爱情吗？

?在你眼中，爱情需要什么？

本讲内容

一、什么是爱情

二、寻找真爱

三、恋爱的困惑

四、恋爱是能力

（一）爱情是什么

所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物。是人类特有的一种高尚的精神生活。

关于爱情的名言

?1、没有爱…，就….（没有阳光花儿不香，没有爱情生活不甜）红色

?2、爱有哪些特征(爱是……) 绿色

?3、爱能做什么？（爱情使……）酱色

?4、爱着的人会怎样紫色

?5、爱的特殊现象（一见钟情、战争、忠诚、贫困）黄色

一些观念

?争论是有破坏力的?“心有灵犀”很重要

?伴侣是不会变的

?男女双方很难理解对方?好的关系顺其自然

（二）爱情的实质

斯腾柏格的“爱情三因素论”

人类的爱情由三种成分组成：

?动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引。以动机为主的两性关系是激情的。

?情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等。以情绪为主的两性关系是亲密的。

?认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱

情中的理智层面。以认知为主的两性关系是承诺的。

爱情的实质 爱情三角

爱

亲密承 诺激情

激情亲密

承诺

①通常被称为迷恋。

激情亲密

承诺

②通常被称为喜欢。

激情亲密

承诺

③通常被称为空爱。

激情亲密

承诺

④通常被称为浪漫的爱（红颜知己）。

激情亲密

承诺

⑤通常被称为虚幻的爱（闪婚）。

激情亲密

承诺

⑥通常被称为友伴的爱（伴侣）。

激情亲密

承诺

⑦通常被称为完美的爱

爱情的几个关系

人际关系发展图：

A B C D E

互不相识开始注意表面接触建立友谊亲密关系

?爱情的发展历程：激情—亲密—承诺

?爱情的发展历程决定着爱的能力需要学习

爱情与性

?爱情以性生理发育为基础，爱情渴望有身体的亲密接触。

?但是有爱不一定有性关系，有性关系不一定代表就是爱。

我们对归属感和与别人联结的渴望是可以在没有性

的前提下形成的。

浪漫的爱

?浪漫的魔力——低估或忽略对方的错处?任何唤起都会增加爱的感受

?男人和女人谁更浪漫？

浪漫信念量表

针对以下描述，根据等级选择你同意或不同意的程度

1 2 3 4 5 6 7

非常不同意 非常同意

1、我需要认识某人一段时间后才会爱上她

2、如果爱上某人，即使父母朋友不赞成，我也会坚持自

己对他的爱

3、一旦体验“真爱”，我将不会与另外一个人发生同样程

度的爱。

4、我相信一旦想爱，就永远相爱

5、如果爱上某人，仅管有障碍，我们的感情也能发展

6、如果能够找到真爱，我可能在我们见面之初就知道

7、我确信我选择的长久关系的伴侣身上的每一件新发现

都会令我愉快

8、我与“真爱”之间的近乎完美

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/2dbq.html