长沙博健生物科技有限公司针对体质减肥测试方法

长沙博健生物科技有限公司针对体质减肥测试方法及应对方法

-------让你减肥不再是梦想

人体的肥胖跟体质、生活方式、饮食习惯、情绪等都有很大的关系，其中

体质与遗传密切相关，是人体肥胖的主要因素。大多数的肥胖是渐渐累积的结果，因此，减肥变美需要针对不同的肥胖类型而采取不同的方法。如果你想减肥，就根据我们设计的肥胖体质评价方法，看你属于哪一种肥胖体质，找到最适合你的减肥方式，让减肥更有效率又不易反弹！所以在购买我公司产品前，请你先进行测试，我们会根据你的肥胖体质给你科学合理配方，以期获得良好的减肥效果，希望我们的工作给你带来好的收获。

★ 测验开始！

以下有四组问题，如果和你的状况相同，请在□内打“√”。

※ BMI = 体重/身高2 （注：体重以公斤计算，身高以米计算）

★ 第一组（诊断结果：水肥型--------肉白软嫩不爱动） □ 肥胖（不算太胖，BMI值介于24~28） □ 皮肤白嫩 □ 身体浮肿 □ 四肢沉重 □ 常觉得疲倦无力，不想动 □ 小便多 □ 喜欢睡觉 □ 虽然喝水不多，口也不渴 □ 女性有白带 □ 大便有时软有时硬 □ 常觉得口中有痰却吐不出来 ★ 第二组(诊断结果：累赘肥肉型------变瘦不再是梦想) □ 肥胖（中度或中度以上的肥胖，BMI值大于28） □ 皮肤苍白 □ 容易疲倦无力 □ 精神萎靡不振 □ 肌肉松软无力 □ 腰易酸 □ 腿易软，无法久站 □ 小便清澈 □ 缺乏性欲 □ 中年才开始发福 □ 女性易有白带 □ 大便又软又稀

★ 第三组（循环不良肥肉型--------有耐心就有机会） □ 肥胖（中度或中度以上的肥胖，BMI值大于24） □ 情绪容易紧张 □ 容易发怒 □ 经常感到胸闷 □ 胃部常有闷胀感 □ 一烦躁就想吃东西 □ 青春期或者20岁开始就肥胖 □ 目前有因为循环不好而引起的疾病（如痛风、胆结石等） □ 上半身有固定疼痛的部位，且时好时坏（如头痛、胸痛、胁肋骨痛、小腹痛） □ 女性易有痛经或月经不规则问题 ★ 第四组（结实肥肉型-------最忌暴饮暴食） □ 肥胖（中度或中度以上的肥胖，BMI值大于25） □ 脸部红润 □ 食欲良好 □ 很容易饿 □ 经常口渴想喝水 □ 常有头晕的现象 □ 嘴巴易破 □ 火气大 □ 便秘 □ 四肢沉重 □ 体重变动大 □ 易口臭

★ 测验结果！

请计算每一组各有多少个“√”，若有5个或5个以上，就代表你是该组的肥胖类型。 第一组的“√”最多---你是白白嫩嫩水肥型

推荐减肥方法：方法一：玉米须粉20克，黄瓜粉5克，加800cc开水充分搅拌（也可放火上煮沸5分钟），再加入少许白醋，连续服用2周。功效：利尿消水肿，且热量低，减少肥胖机会。

方法二：白茯苓粉、荷叶粉、山楂粉、薏米粉、陈皮粉各约5克，混合加600cc开水充分搅拌即可饮用，可连续冲泡。每天饮用3次，可代茶喝，连续饮用3个月，怀孕的女人不能喝。功效：消水肿、降脂肪、减肥。

第二组的“√”最多---你是肥肉多多累赘型

推荐减肥方法：山药粉、白茯苓粉、黑芝麻糊各10克，山楂粉5克，大豆粉、糙米粉各20克，混合加800CC开水调成粥样状直接食用。可代餐连续服用一个月。功效：强身健脾补肾，对于合并有脂肪肝和高血压的肥胖者有良好的减肥效果。

第三组的“√”最多---你是循环不好肥肉型

推荐减肥方法：藕粉300克，黑木耳粉10克，混合加开水适量，充分搅匀直接食用。连续食用，每2天食用一次。同时每天用红花粉5克泡开水代茶饮一次。功效：清心火散瘀血，降血脂及抗血管硬化，清除体内毒素及废物，达到减肥作用。 第四组的“√”最多---你是肉肉结实难减型

推荐减肥方法：方法一：山楂粉、决明子粉各5克，绿豆粉10克，混合加800CC开水充分搅拌，直接饮用，每日一次，连续饮用一月。功效：平肝泻火，散瘀利尿，清除体内毒素并起降脂作用。

方法二：绿茶粉、山楂粉、金银花粉各5克，荷叶粉3克，混合加800 CC开水充分搅拌直接饮用。一天一次，可反复回冲，饭后饮用效果最好。功效：清热降脂去湿减肥，对于平时爱吃大餐，经常暴饮暴食、应酬较多者最合适。

注：①如果每个组别打“√”的数目都差不多，表示你是混合型。请详细咨询公司，找出最符合你的肥胖类型。 若还有疑问，欢迎来信。 ②如果每个组别的“√”都低于5个，表示你的体质还不错，只要找出最适合你的运动方式，就可以窈窕得更有效率喔！

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