警察长棍教案
更新时间:2023-12-02 01:29:01 阅读量: 教育文库 文档下载
长警棍的使用技术
课 目: 长警棍的使用 教 官: 学 时: 120分钟
Ⅰ教学提要
●教学对象:全省市级警务实战教官68人。
●教学目标:使受训民警熟练掌握长棍攻防技能,为一线实战任务中
保护自身安全、打击违法犯罪提供有力保障
●教学内容:1、长棍的戒备姿势;
2、长棍的攻防技术; 3、长棍的实战运用。
●教学要求:认真学习、刻苦训练、积极思考、总结完善。 ●教官分工:主讲教官1名:负责教学内容的教案编写、课堂教学的
组织、讲解和演示、现场实训的讲解和组织、对学员训练情况的总结讲评。
辅助教官2名:负责教学场地布置、器材保障、学员热身活动、情况显示员,并配合主讲教官讲解示范及组织训练和纠错。
●教学重点:1、长棍攻防的动作路径。
2、长棍攻防的主要部位。 3、长棍攻防的协调发力。
●教学难点:1、实战运用中攻防时机的把握。
2、实战运用中距离感和时间差的把握。
3、攻击动作结束后的快速回防、戒备意识的培养。
●教学方法:理论提示、讲解示范、组织练习、检查验收、小结讲评。 ●教时安排:
第一阶段:理论提示(10分钟)。
案例导入(10分钟)。
第二阶段:讲解示范(20分钟)。 1、长棍使用的戒备姿势(4分钟)
2、长棍使用的攻防技术及重点难点(16分钟)。
第三阶段:现场施训(85分钟)。
准备活动(5分钟)。 1、长棍戒备姿势练习(2分钟) 2、长棍点击练习(10分钟) 3、长棍戳击练习(10分钟)。 4、长棍劈击练习(10分钟)。 5、长棍挑击练习(10分钟)。 6、长棍扫击练习(10分钟)。 7、长棍截击练习(10分钟) 8、长棍的实战运用(18分钟)
第四阶段:总结讲评(5分钟)
●场地器材:教学场地为宿舍楼下操场,器材为长警棍69根、盾牌
10块、海绵棍34根。
Ⅱ教学进程
●教学准备:1、准备场地和器材。
2、集合站队进入场地。 3、宣布教学内容和要求。
●教学实施:
第一阶段:理论提示(10分钟)。
观看视频案例:介绍在2015年5月2日黑龙江庆安县火车站内发生枪击事件,但在民警李乐斌开枪之前曾使用长棍试图制服歹徒,可惜没成功,而且长棍还被歹徒抢走,最后迫不得已使用武器。通过案例讨论引出什么时候使用长棍?怎样使用长棍?民警李乐斌的长棍击打技术存在哪些问题? 第二阶段:讲解示范(20分钟)
(一)高姿戒备(2分钟)
1.动作要领
侧身戒备姿势站立,双手虎口向前持棍,左手(前手)握
住棍身中段稍高在前,右手(后手)握住棍端在后(右手握把距棍端一拳为佳)。身体重心稍后移,右脚(后脚)向侧后移动一脚距离,两膝微弯,呈高马步站立,目视前方,棍头指向目标。
2.动作要点
(1)身体重心稍后移,两膝保持一定弯曲,便于移动; (2)两肘内收,抵髋持棍; (3)棍的上端略于肩平,指向目标。 3.实战应用
利用长警棍的棍身长度制造安全距离,便于快速拦截及点
击目标,同时给对方施加强烈的压迫感,起到震慑效果。
(二)低姿戒备(2分钟)
1.动作要领
侧身戒备姿势站立,双手虎口向下持棍,左手(前手)握
住棍身中段在下,右手(后手)握住棍端在上,身体重心稍后移,右脚(后脚)向侧后移动一脚距离,成高马步站立,目视前方,棍头指向地面。
2.动作要点
(1)右手握把距棍端一拳位置; (2)身体重心稍后移;
(3)两眼不脱离目标,棍头指向地面。 3.实战应用
两眼直视目标,棍身靠近身体,体前做好攻击的预收准
备,以便移动和选择合适角度进行击打。
(三)点击(3分钟)
1.动作要领
持棍高姿戒备站立,原地或左脚(前脚)上步,左手(前
手)前伸并抖动棍身,身体随之前倾,右手上提前送,利用棍柔韧弹性,用棍的前端击打对方头部、手臂等部位,击打后利用棍的弹性,迅速收回棍呈高姿戒备(低姿戒备)。
2.动作要点
(1)利用棍的柔韧性抖动敲打;
(2)拧腰发力,前手前伸下压并制动,形成爆发用力,将棍的前端弹击而出;
(3)拧腰、抖臂(前手臂)、抵腰(后手臂)协调发力 3.实战应用
利用长棍的棍身长度,实施远距离干扰性及防御性打
击。
(四)戳击(2分钟)
1.动作要领
低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉),原地
或左脚(前脚)向前跨步,身体前倾下压,左手斜上提,右手旋棍随上步而前伸,将棍的前端戳击对方的裆腹部,击打后迅速回棍呈戒备姿势。
2.动作要点
(1)含胸、转腰、俯身、跨步、伸臂,协调一致形成前冲力; (2)在戳击接触击打部位的瞬间,手腕、肘肩、腰腹及腿关
节紧锁发力;
(3)击打后,手臂、上体及前脚依次回收,还原戒备姿势。 3.实战应用
利用长棍的棍身长度,实施远距离直线击打,避免近身
发生危险。
(五)劈击(2分钟)
1.动作要领
持棍低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉),
以左手虎口为轴心,右手为动力,引棍由后向前挥棍,原地或右前跨
步时压胯转腰,斜向或正向劈击对方手臂、头部及颈部,击打后迅速回棍呈戒备姿势。
2.动作要点
(1)引棍后拉时,略扭转身体,并以左手为轴心转动棍身; (2)转腰、前手前伸下压、后手回提三者协同发力,由后向前挥棍;
(3)挥棍劈击时,留住身体重心,以便击打后,能快速回收还原戒备姿势,准备第二次击打。
3.实战应用
利用长棍的棍身长度,实施远距离弧线打击,避免近身发
生危险
(六)挑击(2分钟)
1.动作要领
持棍低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉),
左手右侧上提,右手旋棍下压,原地或右前跨步时压胯转腰向斜上挑棍,挑击对方大腿部位、腹部或裆部,击打后迅速回棍呈戒备姿势。
2.动作要点
(1)利用蹬地转腰,带动左手的上提和右手的下压; (2)利用转腰发力,击打后快速回收还原呈戒备姿势,以便第二次击打。
3.实战应用
利用长棍的棍身长度及棍前端下置的隐蔽性,实施远距离
对目标低位的突然打击,有效性高;同时,也为第二次的连续击打,创造条件。
(七)扫击(3分钟) 1.动作要领
持棍低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉),
原地或右前跨步时压胯转腰侧向扫棍,扫击对方的大、小腿或者脚踝部,击打后迅速回棍呈戒备姿势。
2.动作要点 (1)转腰压胯要充分; (2)跨步下蹲要协调;
(3)利用蹬地转腰的发力,以后收为轴心,带动棍身旋转扫击,力达棍的前端。
3.实战应用
利用长棍的棍身长度,实施远距离大面的打击,避免近
身发生危险。
(八)截击(4分钟)
1.动作要领 (1)左截击(2分钟)
持棍高姿戒备站立(或低姿戒备站立),左跨步侧闪的同
时,左手持棍向右侧挥动(如果低姿戒备,左手需提棍左上扬,再向右挥动),右手旋棍下压,压胯转腰挥棍,做横向截打;打击后,迅速回棍呈戒备姿势。
(2)右截击(2分钟)
持棍高姿戒备站立(或低姿戒备站立),右跨步侧闪的同
时,左向转腰,左手持棍屈臂回拉,带动棍身向左侧挥动(如果低姿戒备,左手需提棍右上扬,再屈臂回拉,带动棍身向左侧挥动),右手旋棍下压,重心稍后移,挺胯拧腰挑棍截打,打击后,迅速回棍呈戒备姿势。
2.动作要点
(1)利用脚步移动制造出棍发力的时机;
(2)利用转腰发力,右手旋棍下压,推促左手持棍横向挥击; (3)击打对方的手臂部位。 3.实战应用
利用长棍的棍身长度,实施远距离的拦击阻挡,避免近
身发生危险。
第三阶段:现场施训(85分钟)
1、准备活动(10分钟)。
2、长棍攻防技能的模仿空击练习(20分钟)。 3、两两配对,利用棍、盾的实物击打练习。(10分钟) 4、针对出棍时机、距离感和时间差的掌握上。利用步伐移动,
结合击打动作练习。(10分钟)
5、单个动作击打,配手还击。快速攻防转换练习。(10分钟) 6、多个配手持盾一字长蛇队形,组合动作流水练习, “挑
击+戳击” 、“劈击+戳击”…………。 (15分钟)
7、评比竞赛、检查验收。(10分钟) 8、易犯错误及解决方法:
发力不够协调:多做,可原地徒手拧腰转胯练习。 引棍现象:多提醒,配手回击诱导。 回防过慢:配手回击诱导。
●教终小结:1、对本课学习内容进行强调。
2、对学员训练表现进行小结。
3、布置下阶段教学内容,提醒做好预习。 4、检查装备,指出不足,组织带回。
Ⅲ 教学总结
●教学任务的完成:通过学习和训练,使每名参训学员掌握了长棍的
使用技能,提高了实际处控能力。
●教学过程的把握:在理论教学中,通过案例导入激发学员的训练热
情,实训训练中通过基础训练的指导和纠错,使学员熟练掌握长棍的攻防动作要领,增加学员实战应用的信心。
●教学的其他情况:在本课教学中,存在少部分学员对长棍击打动作
要领掌握不扎实现象,及时督促课后补习。
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