呼啦圈社团活动记录2014-2015

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 呼啦圈社团小 组 1、玩圈 活动内容 2、占圈 3、跳圈(三级跳远辅助教学) 1、运动参与目标：学生在练习过程中体会到学习和锻炼的好 处，乐于参加体育活动，乐于表现自我。 活动目标 2、运动技能目标：运用呼啦圈提高学生的跑跳能力，激发学 生主动参与体育运动的兴趣。 3、身心健康目标：在宽松和谐的氛围中，增进人与人之间的 感情，促进相互间的交流与协作，让学生体会成功、体验快乐。 一 调动情绪 1、课堂常规 2、宣布课的内容及目标，安排见习生。 3、进行各种方式“玩”呼啦圈，并邀请学生参与“玩”呼啦 圈。 4、启发学生自由创想“玩”圈的方法。 5、通过对学生自由“玩”的观察，教师请几位“玩”得特别 有特色的学生到圆的中间进行展示。 活 动 过 程 6、提示其余学生模仿展示同学的 “玩”法，进行尝试。 二 激发兴趣 1、教师组织学生进入场地，介绍游戏规则。 2、教师随机喊出 2~6 中的任一数字 三 调节身心 1、教师讲解游戏方法并示范。 2、分组进行比赛。 3、强调安全问题。 4、组织比赛，巡视指导。对学生的“玩”法进行点评。 时间 第一周 地点 操场

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 活动内容 呼啦圈社团小 组 时间 第 二 周 呼拉圈(滚圈) 地点 操场

1、运动参与目标：学生精神饱满、积极主动参与学习 2、技能目标：初步掌握正确的呼拉圈持圈及起动等技巧，发 展学生的速度、协调、灵敏等身体素质，提高学生的跳跃能力和上 活动目标 下肢的协调能力。 3、心理健康目标：增强自信心，促进身体健康、正常的成长。 4、社会适应目标：培养学生良好的团结合作精神，形成积极 进取、乐观开朗的生活态度。

1、开始安排了呼啦圈操，目的是利用呼啦圈来加大动作幅度， 达到热身效果。 2、创造性尝试练习。首先是给每位学生一个呼啦圈，让他们 自娱自乐各显神通地玩。教学过程中我把握学生的这一年龄特点， 珍惜他们的好奇、好动心，活动中给予学生充分创造性的遐想和创 造性的空间，并让各类学生发挥自己的特长，大胆地参与体育活动 活 动 过 程 的意识与能力在玩中求乐。 3、教师先介绍一种滚圈方法，然后让学生自由滚圈不断去尝 试新的玩法。 通过比赛激发学生的兴趣，接着生分小组体验、竞争， 目的是让学生树立竞争意识，增强对游戏规则的认识。 4、课的第三部分“建房子”集中展示，给了学生更多的自主 空间。 5、最后以配乐舞蹈进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中得 到身心放松，调节大脑中枢神经，使紧张的肌体得到调节。

呼啦圈社

团小组活动记录活动对象 呼啦圈社团小 组 时间 第三周 地点 操场

1、学习技巧的简单动作、组合动作和简单造型。 活动内容 2、发展性创造。 1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力， 培养美的姿态。 活动目标 2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出 了练习的要求。

1、游戏 2、学习呼啦圈的基本动作 3、技巧单个动作或简单组合动作 4、自由创造各种玩法 5、让学生展示自创动作。 活 6、教师讲评，提供改进建议。 动 过 程

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 活动内容 呼啦圈社团小 组 1、快乐呼啦圈 2、创想跳跃 1、运动目标：使学生积极主动参与学习，对用呼啦圈跳跃产生运 动兴趣及参加过河游戏。 活动目标 2、技能目标：在玩中初步掌握跳跃的能力，在游戏中巩固练习。 3、社会目标：树立良好的团结合作精神，培养创新意识及坚持不 懈的品质 一、课堂导入： 猜拳接龙：看哪组的龙接的最长。 二、快乐呼啦圈 (1)快乐过河 模仿小动物跳跃过河 方法：模仿小动物跳进呼啦圈，双脚同时跳跃至对岸标志物 (2) 难度跳跃过河 (3) 重点：双脚同时起跳，同时落地 活 动 过 程 难点:保持好自己的节奏 三、创想跳跃 发散思维，开动脑经自己设计过河的线路 四 放松活动： 1 师生一起放松活动 2 合理评价 时间 第四周 地点 操场

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 呼啦圈社团小 组 时间 第 五 周 地点 操场

活动内容

武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈 1. 通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中 锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，

活动目标

树立终身体育思想。 2.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。 一 课堂常规 集合整队 师生问好 .宣布上课内容 二 基本部分 1.做武术操 2.单人玩圈 3. 合作玩圈，利用集体的智慧创编出呼啦圈游戏，体验小组合作 快乐多。

活 动 过 程

4.圆圈滚滚，竞赛游戏。 5. 套圈游戏，团结上进快乐多。 三 结束部分 1.放松 2.归还器材 3.师生再见

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 呼啦圈社团小 组 时间 第六周 地点 操场

活动内容

呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈 1. 通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中 锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力， 树立终身体育思想。 2.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。

活动目标

1.集合整队 2.师生问好 3.宣布上课内容 4 提出要求 5 单人玩圈 6 合作玩圈，利用集体的

智慧创编出呼啦圈游戏，体验小组合 活 动 过 程 8 套圈游戏，团结上进快乐多。 作快乐多。 7 圆圈滚滚，竞赛游戏。

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 呼啦圈社团小 组 1、玩呼啦圈 2、套圈游戏 3、接力游戏 1、通过呼啦圈的几种游戏，使每一个学生都基本掌握 2~3 种练习 方法，同时也使学生能单个或集体创编 1~2 种新的玩法； 2、通过呼啦圈各种游戏，让学生体验成功、体验快乐； 时间 第七周 地点 操场

活动内容

活动目标

活 动 过 程

1、师生问好、 情境导入 2、热身活动： 慢跑、健身操 教师指导的内容： (1)绕腰旋转 (2)跳圈 (3)引导学生创新。 3 套圈 原地套圈 移动套圈 4 接力游戏 规则：听到哨声各组第一位同学拿着乾坤圈跑到前方去套妖 怪，套中后在宝贝箱中拿一根浑天绫回来和第二位同学击掌，依次 进行，最先完成任务的队获胜。 5 指导学生自评 教师总结

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 活动内容 呼啦圈社团小 组 玩呼啦圈 时间 第八周 地点 操场

1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力，激发学生主动参与体育运动 的兴趣； 活动目标 2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增 强竞争意识和创新能力； 3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相 互间交流与协作。 1、课堂常规； 2、戏圈。 一、单圈 1、单人立定跳远； 2、双人不同高度的跳进跳出； 活 动 过 程 二、多圈 1、同一高度的连续跳进跳出； 2、自由选择不同高度的跳进跳出； 3、挑战极限的跳进跳出。

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 呼啦圈社团小 组 时间 第九周 地点 操场

1、学习技巧的简单动作、组合动作和简单造型。 活动内容 2、发展性创造。

1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力， 培养美的姿态。 活动目标 2、 培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣， 并提出 了练习的要求。 1、游戏 2、学习呼啦圈的基本动作 3、技巧单个动作或简单组合动作 4、自由创造各种玩法 5、让学生展示自创动作。

活 动 过 程

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 活动内容 呼啦圈社团小 组 时间 第十周 地点 操场

呼啦圈各种玩法

1. 通过练习， 熟悉圈的特点， 使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻 炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树 立终身体育思想。 活动目标 2.通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、 自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。

教师活动：1.集合整队 2.师生问好 3.宣布上课内容 4.提出要求 学

生活动：1.学生站四列横队。 2.整队，检查人数 活 3.认真听老师宣布本科内容 动 过 程 4.认真听老师讲述本课要求 二、积极比赛、体验勇敢 教师活动：1.教师喊口令，学生集体练习 2.教师提出要求，及时鼓励，参与互动，学生练习 3. 教师适时激励，巡导，参与互动 4.教师给予鼓励，讲解要求，强调安全 5.教师和学生共同分享胜利的喜悦10

三、身心放松 1、教师领做放松操 2、教师总结本次课 3、师生再见

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 活动内容 呼啦圈社团小 组 时间 第十一周 地点 操场

(1)呼啦圈第 1~2 节的动作 (2)利用圈进行钻、套的各种动作及“套泥人”游戏 (1)知道利用呼啦圈进行各种游戏的方法 (2)能做出呼啦圈操第 1~2 节的动作和利用呼啦圈进行钻、套的 各种动作 (3)在练习中能充分发挥想象，并主动与同伴合作练习 一 准备活动 a 头部运动 b 扩胸运动 c 转体运动 d 压腿 e 膝关节运动 f 跳跃运动 二 组织模仿练习 1 逐节讲解、示范呼啦圈操第 1~2 节的动作和方法，提示学生 动作有力、到位。 2 先口令指挥，然后播放音乐，指导学生学会听音乐节奏。 3 提示一种利用圈进行活动的动作方法，组织学生练习。 4 在学生分散尝试各种游戏的基础上，演示利用圈进行钻、套 的动作方法，提示对准目标套的动作重点。 5 组织游戏套泥人。 三 总结 1 总结本次课的情况 2 放松运动 3 回收器材 4 下课

活动目标

活 动 过 程

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 呼啦圈社团小 组 时间 第十二周 地点 操场

(1)呼啦圈第 3~4 节的动作 活动内容 (2)两种以上“滚圈”和“绕圈”游戏 (1)知道利用呼啦圈进行滚和绕得动作方法 (2)能做出呼啦圈操第 3~4 节的动作及“滚圈”、“绕圈”的多 种游戏方法 (3)积极动脑，乐于和同伴合作 一 基本课堂常规 1 教师语言要清晰。 2 教师讲解课堂要求和任务。 3 讲解队列练习的要求。 4 师生一同练习。 二组织模仿练习 1 逐节讲解、示范呼啦圈操第 3~4 节的动作方法，提示动作有 力、到位。 2 播放音乐，先练习第 3~4 节动作，然后将 1~4 节连起来做。 活 3 组织学生分散练习各种“套圈”活动， 动 过 程 启发学生尝试新的跟圈有关的活动方法。 4 分别演示一种“滚圈”和“绕圈”的方法，重点提示学生创 编新方法时要注意根据圈的特性。 5 组织学生评比小组和全班的“圈王” 三 总结

活动目标

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 呼啦圈社团小 组 时间 第十三周 地点 操场

1)呼啦圈第 5~6 节的动作 (2)完整的圈操动作及改变的动作和方法 活动内容 (3)“跑圈”和“跳圈”

的动作及跑跳组合游戏 1)知道利用呼啦圈进行跑、跳活动的动作方法及跑跳组合游戏 的创编方法 (2)能做出完整的圈操动作，动作连贯，节奏感强。小组能创编 跑跳组合游戏 (3)能主动与同伴合作，积极参与游戏及圈操的创编 一 准备活动 a 头部运动 b 扩胸运动 c 转体运动 d 压腿 e 膝关节运动 f 跳跃运动 二 组织模仿练习 1 逐节讲解、示范呼啦圈操第 5~6 节的动作方法，提示动作有 力、到位。 2 播放音乐，组织学生练习完整的圈操动作。 3 启发学生可通过变化动作的方向、顺序来对圈操进行改编。 4 分别演示利用圈进行的跑、跳游戏，启发学生进行跑跳圈组 合游戏的创编。 5 组合学生多种创编的游戏方法进行比赛。 三 总结 1 总结本次课的情况 2 放松运动 3 回收器材 4 下课

活动目标

活 动 过 程

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 活动内容 呼啦圈社团小 组 时间 第十四周 地点 操场

1、热身健身操、2、单人自主玩圈；3、小组合作玩圈，创编 游戏；4、一起玩游戏 1、通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动 中锻炼身体， 娱乐身心， 培养学生积极参与体育活动的意识与能力。

活动目标

2、尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏， 达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的 综合体育运动能力。 1、课的开始安排了健身操，目的是满足学生对呼啦圈健美操 的向往，同时可利用呼啦圈来加大动作幅度，塑造健美的体形，增 强美的姿态和气质。 2、创造性尝试练习。首先是给每位学生一个呼啦圈，让他们 自娱自乐各显神通地玩。 3、分小组创编游戏，是在前一基础上的进一步发挥，在组织

活 动 过 程

上，教师不再是指派式，而是放手让学生自由结伴，满足学生的求 变心理需要。 4、课中的集中展示 5、课的最后部分安排小舞蹈，使学生在轻松愉快的气氛中得 到身心放松，调节大脑中枢神经，使紧张的肌体得到调节，从而使 课堂的效益进一步提高，学生在轻松的氛围中结束美好的一课。

呼啦圈社团小组活动记录活动对象 活动内容 呼啦圈社团小 组 玩呼啦圈 时间 第十五周 地点 操场

1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力，激发学生主动参与体育运 动的兴趣； 活动目标 2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增 强竞争意识和创新能力； 3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间 交流与协作。 一 准备活动 a 头部运动 b 扩胸运动 c 转体运动 d 压腿 e 膝关节运动 f 跳跃运动 二、单圈 1、单人立定跳远； 活 动 过 程 2、双

人不同高度的跳进跳出； 三、多圈 1、同一高度的连续跳进跳出； 2、自由选择不同高度的跳进跳出； 3、挑战极限的跳进跳出。 四、游戏： 套圈接力跑

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