50米快速跑试讲教案

授课题目 教材及主要参考书 50米快速跑 《体育与健康》 教材分析：本教材以提高学生跑的能力，建立50米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术的掌握为主线，对学生进行有针对性的指导和教学。 学情分析：本次授课的学生是五年级小学生。他们正处于身体发育的重要阶段。所以应该进行更多的体育锻炼和学习来增强自身的体质，为有一个良好的健康的身体快速成长。 教学目标：1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和游戏的方法及规则。 2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。 4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。 教学内容：50米快速跑技术动作要领 时间安排：1个学时（45分钟） 教学方法、教学手段：1、讲解法 2、提问法 3、游戏法 ；首先在教学中进行50米跑相关素质的练习，然后进行技术的复习、示范、练习、指导。 教学重点：教学重点在于使学生掌握途中跑的技术，明确跑的要求。 教学难点：难点在于运用所学习的知识解决自身的技术问题。

一、教学准备 1、录音机、磁带； 2、每人准备旧报纸2张； 3、小鼓1面； 4、小“金星” 二、教学过程 （一）、常规练习 （2分钟） 1、体育班委整队，师生问好。 ×××××××××× ×××××××××× △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ 2、慢跑热身。 要求：①成一路纵队。②有序整齐。 (二)、导入新课 （8分钟） 1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。 问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。 2、学生创新练习。 3、练习要求：①大胆创新，练习有序； ②互帮互助，团结合作； (三)、50米快速跑 （18分钟） 1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。 2、学生结伴尝试30米加速跑。 3、教师巡视。 4、教师讲解并示范50米快速跑。 (小黑板提示前掌着地身莫摇 前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线 快速奔跑我第一) 5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。 (四)、师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。 （10分钟） 学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。场面例： ①报纸顶在胸前做跑 步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习； ⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。 采用多种练习方法 做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积加强常规训练，集队极进取的锻炼精神。 做到快、静、齐。 （五）、放松练习 （5分钟） 1、游戏——击鼓传花。（报纸压成球为“花”） ×××××××××× ×××××××××× △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ 2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。 3、游戏放松练习。 （接到“花”的学生自由表演一个师生问答，激发学生节目） 4、游戏要求： ①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，练习兴趣。 表演者产生。 ②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作， 其余学生也可一起做。 ③传“花”只准传，不许扔或抛。 (六)、小结 （2分钟） 1、对本课学习情况进行小结。 2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多） 集中学生的注意力， 三、板书设计 小黑板提示: 前掌着地身莫摇 前后摆臂纸不掉 眼看前方跑直线 快速奔跑我第一 四、教学反思、小结 使身体进入运动状态。 激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。

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