同心抗疫居家学习小总结
更新时间:2023-03-15 06:06:01 阅读量: 经典范文大全 文档下载
- 同心抗疫居家有为推荐度:
- 相关推荐
学习篇
1、正视假期延长、居家上课的现实。
正视疫情防控延迟开学这个现实,不能一味抱怨,徒增烦恼;正视班级管理和课堂教学的网络模式这个现实,这是当前唯一的不可替代的选择。这个现实虽然是短暂的,但的的确确的摆在每一个同学面前,需要我们面对和适应,需要我们更好的兴利除弊。
2、严格服从辅导员和任课教师的安排,在学习上不能自行其是。
学习是苦差事,一定的自控力是必需的。请大家紧跟任课教师的步伐,严格按照空中课堂要求,提前十分钟准备上课。同时,辅导员可以在学生上课过程中不定期检查,通过视频、电话形式抽检,确保每一位同学认真听课。
3、搞好自主学习,构建严整知识体系
在学习上紧跟任课老师的同时,要结合自身情况主动制订时间规划表,稳扎稳打。对于亟需提升的知识模块和题型,多勾连多思考,多归纳多总结。对学过的知识要积极构建自己的知识链,梳理教材章节知识,不留知识盲区,进而形成自己的学科知识体系。
4、提高学习效率,保持健康良好心态
学会时间管理,任何学习活动都必须规定时间,在规定时间完成规定任务。紧跟任课教师思路,认真听课、记笔记。高效率地学,开开心心地玩,切不可学时想着玩,玩时惦记着学。保持积极健康心态,主动而有计划地安排居家学习、生活和锻炼。
生活篇
1、保持健康生活方式,做好个人清洁卫生。
在疫情期间遵照少出门,戴口罩,勤洗手的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。
2、科学看待疫情防控,学习情绪调整方法。
通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施,积极配合疫情防控工作,做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定,也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力,增加积极体验。
3、开展室内锻炼活动,保持良好身体状态。
结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展1小时左右的室内运动,如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。
4、培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。
同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情,比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等,制成“愿望清单”,按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望,培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐,选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等,利用网络平台在知识海洋中畅游,让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。
5、积极与父母沟通交流,做力所能及的家务。
同学们可借助居家防疫这一时机,多与父母沟通交流,在充分表达自身的感受和需要的同时,也积极理解支持父母,通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动,如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等,提高自己的生活自理能力和劳动技能,帮助家长减轻负担。
正在阅读:
同心抗疫居家学习小总结03-15
基于单片机的防火防盗报警系统设计(1)05-13
HP 3PAR存储日常管理手册10-21
留守儿童监护人培训简报05-19
2018年英语复习资料03-08
千手千眼佛大悲宝卷01-15
检测员个人工作总结03-26
我喜欢春天优秀作文06-13
《刑法分论》案例分析101-19
- 关于实施新冠肺炎疫情精准防控的指导意见
- 学生党员在疫情期间做出的思想汇报
- 《深度工作》读书感悟
- 抗"疫"期间思想汇报5篇
- 学校承诺书|面对疫情,我们承诺
- 公司战“疫”感悟_我想和你们在一起
- 国培送教下乡培训感悟总结
- 只盼“樱花”早盛开,烂漫如当年
- 疫情防控工作感悟
- 关于疫情的几点思考及感悟
- 读蒋廷黻《中国近代史》有感
- 党小组长培训资料汇
- 2019年度副镇长述职述德述廉报告
- 疫情期间教师直播感悟
- 新型冠状病毒肺炎疫情防控心得体会4篇
- 在书记抓党建工作述职评议大会上的讲话
- 《老师请回答》观后感
- 2020年党组织书记党建工作考核办法
- 在疫情防控暨企业复工复产工作会议上的讲话
- 企业疫期复工管理方式与措施
- 同心
- 居家
- 总结
- 学习
- 疫情期间线上听书记讲党课心得体会
- 停课不停学 网络教学心得
- 决战决胜脱贫攻坚誓师大会承诺发言
- 抗疫思想汇报:病毒无情,人间有爱
- 战胜疫情征文_ 静待花开
- 共同战疫_社区防疫工作总结
- 疫情期间火线发展党员宣誓仪式上讲话
- 党校抗疫工作队工作总结
- 战疫征文_樱花将灿,雾尽风暖
- 思政课班会总结_大学生如何建立科学观
- 党校抗疫工作队队员工作感想
- 2020预备党员思想汇报
- 赞美清明节的句子 唯美的清明节短句
- 四年级关于自然、生命的纪录片观后感
- 疫情知识防控“思政大课”观后感
- 2020年春季北师大版高中英语教材线上培训总结
- 利用网络课程在家学习心得体会
- 九年级优秀英语作文范文
- 战疫下的特别思想汇报
- 2020最新预备党员思想汇报​