安踏员工心理帮助计划书

安踏集团 员工培训计划

企业员工心理帮助计划书

21世纪是知识经济时代，也是心理疾病的年代。现代企业管理的目标是追求和谐管理。企业的和谐发展来自于员工个体的心理健康，一个员工个体心理健康才能与他人、与社会、与企业建立良好的关系，才能创建和谐、安全、积极的工作环境，减少极端事件的发生率。员工心理帮助计划是化解企业潜在风险的润滑剂和保险丝。

在新世纪，情绪资本将成为每个企业资产表上的一项重要资产。情绪资本的出现打破了以金融资产为重心的传统，使企业资产管理进入一个全新的时期，开拓了一个全新的领域，对企业价值的评估内容也在发生变化。除了传统意义上我们所说的那些资源外，企业家的情绪、员工的情绪也构成了企业的宝贵资源。

为提高企业员工的心理素质，有针对性的进行心理宣传教育及心理培训，针对部分员工存在的心理问题而导致各种负面情绪，从而影响出勤率、工作效率、职场氛围、意外事故等各种问题。心理培训内容主要包括：“情绪管理、心理减压、阳光心态的塑造，婚姻家庭、孩子教育，恋爱关系、婚前心理培训”；“团体凝聚力心理训练”和“个案咨询”等多种形式，全方位、多层次为员工提供心理服务。既能全员普及心理健康知识，掌握调整不良情绪和心理减压的技巧，学习恋爱、婚姻、孩子教育等知识，又能深入帮助员工解决深层次心理问题。满足员工的多层次需求，真正体现安踏企业的人性化管理，使员工更加能够安心工作，使员工的心与安踏企业能够更加紧密的连结在一起！

实施员工帮助计划可以为企业带来：减少意外事故发生的风险、提升工作中的合作关系、提高公司员工工作的积极性、提升公众形象、减少缺勤率、树立组织关心员工的形象、促进员工家庭幸福、正确处理好婚恋情感问题，促进身心健康等。员工心理帮助计划的实施能够使员工保持心理健康及良好的精神状态，与企业携手共进，创造新的辉煌！

一、工作开展计划：

（一）、员工心理健康培训专题：

1、《阳光心态的塑造》

今天我们生活在21世纪，可以说我们的物质生活比以前的年代丰富了很多，但很多人的生活确越来越疲惫；我们的幸福感并没有随着物质生活水平的提高而上升，相反，我们的幸福指数确越来越低，缺少了心灵的宁静和幸福。

在这个信息爆炸的时代，我们来自外界的信息很多，我们往往非常在意别人对我们的评价，但往往忽略了来自我们心灵深处的声音，自己到底过的快不快乐，如何才能让自己快乐的工作、快乐的生活？我们每个人都无法避免人生的缺憾，在生活和工作中都会遇各种各样的挫折。在困难面前不同的人不同的应对方式，我们是把困难看作是对自己的磨炼还是当作阻碍，就看我们用怎样的心态去面对；积极心态的人把磨难看作成长的机会，危机就是危险加机会，越挫越勇；消极心态的人就会哀叹命运的不公，在工作中逃避困难，退缩，错失很多成长的机会。

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从企业发展的角度看，员工的行为表现由心理因素决定所支配。改善员工消极的心态可以提高工作积极性、减少缺勤率、降低意外事故出错率、改善组织气氛、提升工作间的合作关系、提高管理效果。因此，如何加强员工的心理管理，建立阳光心态，让员工在工作中发挥最大潜力，就成为现代企业管理的重要课题！

本课程的目的是：让全体员工认识到心理健康的重要性，建立自信的工作和生活态度，克服各种不健康心理，塑造阳光心态，改善职场关系，营造轻松、快乐的职场氛围！

培训时间：2小时

培训人数：300人以内

2、《认识和管理自己的情绪》

我们每个人每天早上从睡梦中醒来，就带着或好或坏的情绪开始一天的生活。心情好，就会感觉处处阳光明媚，浑身充满力量，思维清晰，工作顺利，人际关系和谐；情绪不好往往会引起思维障碍，在工作中导致注意力分散，决策频频失误，抵制和攻击行为会增多，破坏人际关系。他人永远是自己的一面镜子，你对他笑，他也对你笑，你对他生气，他也对你生气。人与人之间情绪是彼此互动相互感染的。

现实生活中我们很多人总是让外在因素控制着我们的情绪，别人就象导演，在导演着我们的生活。不能成为自己情绪的主人，受控与人，被别人所左右，别人的一句话可以让他生气，几乎是一个爆竹，一点就炸，完全是别人控制的一个工具。一个没有智慧的人是被别人摆布的，一个真正有智慧的人是布局的人，是主人是领导。很多人认为我就是这个脾气、这个性格，喜欢生气，我是改不了，把责任完全推给脾气。其实这是错误的观念，情绪完全是属于自己的反应，是主观可以控制的。

情绪管理的目标是追求全新管理理念之一的“和谐管理”，在管理中做到人与人的和谐，人与社会的和谐，人与自然的和谐。学习情绪管理并不是让你不生气，而是用健康的方式处理消极情绪，减少生活中的痛苦，减少不良情绪带给我们生活和工作的伤害！

培训时间：2小时

培训人数：300人以内

3、《职业人士心理减压技巧》

随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，压力无处不在，无时不有，压力就象一只巨大的章鱼，把触角伸向生活的方方面面。压力似乎已成为生活的一部分，在与压力共舞的同时默默承受着压力带来的痛楚。现代社会似乎每个人都把压力大挂在嘴边，职场压力有覆盖整个社会群体的趋势。

压力正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。压力如果长期得不到调整，就会形成“职业倦怠”，又称“职业枯竭”。

职业倦怠最常见的有三种症状：

（1）、对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒、对前途感到无望、对周围的人、事、物漠不关心 。

（2）、工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心，焦虑、烦躁。

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（3）、对自己工作的意义和价值评价下降。

职业倦怠如果持续就会严重影响工作效率、人际关系，对企业的发展造成严重影响！

职业减压课程让职业人士认识压力、了解压力，学会如何应对生活、工作中的压力，以健康的方式调整压力，将适度的压力转变为工作的动力，减少压力带来的负面影响。使企业的员工及整个企业保持最佳状态，带着饱满的热情去迎接工作和市场的挑战，提升工作效率，推动企业稳步、健康、快速的发展！

培训时间：2小时

培训人数：300人以内

4、《成功恋爱、择偶》

每个少男、少女的心中都憧憬着美丽、甜蜜的爱情，跟心目中的白马王子和白雪公主好好谈恋爱。但有很多人并不了解什么是真正的爱情？如何处理爱情中的冲突？如何成功寻找生命中的另一半？如何避免在爱情中受伤？

企业中很多青年员工处理不好恋爱关系而让自己受伤，甚至做出极端行为，影响工作，甚至毁了自己和他人的一生，让企业蒙受责任和损失。本课程的目的是：让青年男女员工理解什么样的感情才是真正的爱情，避免在还不清楚和了解对方的情况下就以身相许，能够正确处理爱情冲突，避免极端事件的发生！

培训时间：2小时

培训人数：300人以内

培训人群：未婚青年男女

5、亲密之旅〈婚前心理必修课〉

每个人都带着美丽的心愿与相爱的人牵手迈入婚姻的殿堂，希望婚姻幸福美满，但现实往往难遂人愿。每个人一出生就生活在婚姻中，长大建立了自己的家庭，婚姻伴随人的一生。有句话叫做“婚姻一辈子，事业一阵子”。婚姻幸福一生才会幸福，婚姻不幸会使整个人生都会蒙上阴影，还会影响到孩子的成长，也成为社会的不稳定因素，家庭是社会的基本单位，家庭和谐企业、社会才会更加和谐！

现代快速发展的社会情感选择有更多的自主权，对婚姻质量也提出了更高的要求。一纸结婚证书不能成为情感的双保险，持续上升的离婚率已成为现代一个巨大的社会问题，而拥有甜蜜幸福的婚姻，是今天许多人梦寐以求的事。

近30年来两性关系的变化大于过去300年变化的总和。随着物质生活的提高，现代人对婚姻的精神品质提出了更高的要求，但彼此相爱的能力却没有提高。伤害自己最深的人往往是离自己最近的人，亲密关系就象两个彼此要互相靠近取暖的刺猬，挨得太近，会刺伤彼此的身体；离得太远，又无法得到温暖。必须要保持适当的距离，既不会刺伤对方，又能够互相得到温暖。

在文化大革命前，女儿出嫁前母亲都要拿出自己的压箱底对女儿进行性教育，文化大革命期间把压箱底作为淫秽物品给烧毁了，文化大革命后至今婚前教育是一片空白。如何经营好婚姻在现代社会却是一们很深的学问，在现代情感自由的时代，爱的功课是亟待补上的重要课题，爱是一辈子需要学习的功课！

美国相关资料显示，未接受过婚前辅导的人离婚率是接受婚前辅导者的三

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倍。在所辅导的70对夫妇中，15年后只离婚了两对，在未接受辅导的11对中，有1对已离婚，有5对正在闹离婚。

婚前辅导就象婚姻的防腐剂，以防备婚姻的腐烂或出现问题！

培训时间：6小时

培训人数：100人以内

培训人群：针对准备结婚的男女青年

6、〈幸福婚姻经营的艺术〉

每个人都希望家庭美满幸福，但现实与人的理想总是背道而驰。曾经有社会学家对1000对夫妻做过调查，只有9%的人认为婚姻幸福，16%的人认为还可以，75%的人认为对婚姻很不满意。在现代社会，离婚率越来越高，婚外情愈演愈烈，婚姻面临越来越多的危机，让人对婚姻没有把握，没有安全感。每个人一出生就生活在婚姻中，长大建立了自己的家庭，婚姻伴随人的一生。有句话叫做“婚姻一辈子，事业一阵子”。“事业是个皮球，掉了可以捡回来，婚姻是个玻璃球，碎了就会粉身碎骨”。可见，美满的的婚姻对一个人一生幸福的重要性。不幸的婚姻往往会严重影响员工的工作情绪，给企业造成不必要的损失！

本课程目的是：学习正确处理双方的差异，掌握双嬴的沟通模式，了解家庭的功能，促进员工婚姻家庭幸福，保持良好的工作状态！

培训时间：2小时

培训人数：300人以内

7、《留守儿童家庭如何建立和谐亲子关系》

企业中很多员工身为父母，由于长期在外地打工，大部分“留守儿童”由爷爷、奶奶照看。爷爷、奶奶主要是照顾孩子的生活起居，只要不饿着、不冻着就好，忽略孩子人格品质的培养，由于监管不利，使孩子在成长中出现很多问题。

这些有家孤儿，如果没有和父母建立良好亲子关系，对他们的成长会埋下隐患，缺乏亲情的关爱，往往易产生焦虑、烦躁、悲观、疑虑等一系列的消极情绪；“留守儿童”性格孤僻、人际关系敏感，极易产生一定程度的心理问题；学习方面因缺乏家庭辅导，导致困难重重；行为方面缺乏父母的管教，在监护人不敢管也管不了的情况下，“留守儿童”产生厌学、逃学、沉迷于游戏厅、网吧等娱乐场所，引起行为上的偏差，严重者甚至误入歧途，走上犯罪的道路。“留守儿童”的心理、行为问题使身在异乡的父母无法安心工作。“父母事业再大的成功也弥补不了孩子教育的失败”！

本课程目的是：避免让父母走入爱的误区，加强与孩子的沟通，建立和谐亲子关系，正确引导好孩子的健康成长，避免让留守儿童成为问题孩子！

培训时间：2小时

培训人数：300人以内。

（二）、基层管理人员心理健康培训专题：

1、〈如何打造高情商团队〉

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在日益激烈的竞争中，企业员工的心理素质和能力决定着企业的命运。“幸福、健康、和谐、高效”的员工已经成为了企业最重要的财富。联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之

一。”据美国最新的研究调查显示，每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍。

管理者自身情绪不稳定就难以调动、激发员工的情绪和潜质，企业就可能陷入僵化停滞的境地。那些高高在上、板着面孔与员工无法接近的经理人将被社会所淘汰。成功的管理者，不仅肩负着企业赢利的根本任务，同时也应当是“情绪管理的高手”，在工作中保持积极的情绪，用自己积极的情绪去影响和带动下属的情绪，营造积极向上、轻松快乐的工作氛围。

培训时间：2小时

培训人数：200人以内

（三）、团体训练：

活动目的：增进团队感情，促进人际关系，培养合作精神，增强凝聚力。 心理游戏名称：

1、松鼠和大树

2、接龙

3、无家可归

4、解开千千结

5、串糖葫芦

6、火光熊熊

7、认识自我

8、绘画主题：房、树、人。

结束：大团员

人数50人左右

团体训练时间：2。5小时

（四）、个案咨询：

针对员工心理问题者面对面咨询服务，深入帮助员工解决深层次心理问题，促进员工身心和谐。

二、员工心理帮助计划实施报价单：

管理者、员工心理培训：每场2500元。

团体心理训练：每场1800元。

婚前心理培训一天（6小时）：每场4000元。

个案咨询：150元每小时。

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泉州市光明园心理咨询中心

2010年5月18日

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/0y2j.html