二年级下册体育教案

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小学体育教案

二年级下册

五莲县高泽镇中心小学 印

学期结束交学校图书室保存

请注意学习和保护！！

二年级下册体育教案

教案说明

一、教案来源

五莲县教研室自2006年起，统一了体育教学计划和课时备课，并于2007年制定和实施了统一的测评标准，本册计划和课时备课是广大教师体育课堂教学参照的基本依据和基本标准，具体课堂教学的实施还受到场地器材、教师个人专业特长等因素的影响，所以本教案不能作为教师实施课堂教学的唯一目标。

二、指导思想

贯彻落实“健康第一”的指导思想和“健身育人”的课程理念，逐步构建起体现地方特征、适合本地区学生体质健康现状、与《体育与健康》课程发展相适应的学科体系。通过学科体系的实施，不断提高教学质量；通过体系来激发学生学习的兴趣，发展学生学习体育的才能，使体育课堂更规范，课堂教学模式应用更深入，使全体学生更好地健康成长。

三、主要依据 1、《五莲县创新课堂教学基本模式研究》 2、《义务教育课程标准实验用书》 3、《中小学体育与健康课程标准》； 4、《国家学生体质健康标准》； 5、《体育与健康》课本教材内容； 6、小学生的生理、心理发展特点； 7、本地区小学生体质健康现状；

8、本地区小学《体育与健康》教学现状；

四、学校永久存档参阅材料，不属个人所有，用完后填写好借还记录，交学校图书室保存，注意学习和保护！

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教案使用记录

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第1次课时计划

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体育第2课时计划

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第 3 课时计划

课的内容：1、单脚跳

2、仰卧起坐

学习目标：锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量

课的开始(2 分钟) :1、体 育委员整队查点人数。2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(7 分钟) :1、教师领 学生一起做圆形跑。2、教师喊数， 学生根据数目来做 《数目组合》 游戏。 3、师生共同活动身体各关节(圆形 队)

基本部分(27 分钟)(一)单脚跳练习(15 分钟)要领：一只脚着地， : 全身协调用力向上(前)跳起，全身离地，然后落地屈膝缓冲 教师活动：1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作 2、组织学 生练习 3、评价学生表现 学生活动：4、学生模仿练习，原地跳起 5、找学生示做，讲评优缺点 6、 学生自我巩固练习 7、游戏法练习：往返 10 米跳接力 (二)仰卧起坐(12 分钟) :教师活动 1、教师示范动作 2、教师指挥 学生分 2 人一组练习 学生活动 3、学生 2 人相互帮助下练习 4、每组轮换做 20 个/人 5、集 合讲出自己的感觉 6、评价自己的表现

队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教师 领学生走成一圆形，手拉手， 四步放松腿部。 (音乐， 四步节 奏) 师生共同总结本课学习 2、 内容， 预定下节课目标 3、 师 生互道再见，下课。

体育器械：录音机一台，小垫子若 干 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 25% 基本部分密度约 30%

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第 4 课时计划

课的内容：1、600 米跑 2、游戏：贴膏药 学习目标 学习目标： 锻炼学生灵活的奔跑能力； 培养学生坚忍不 拔的毅力

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、 根据音乐模仿动物形象。3、师生共 同活动身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)600 米跑(时间 15 分) 教师活动：1、跑前动员，讲解练习的作用 2、组织学生练习 3、在 学生练习时及时评价学生表现 学生活动：4、学生在小组长带领下练习 5、学生之间相互鼓励加 油 6、跑完后放松走 200 米 7、相互交流练习中的感觉 (二)游戏贴膏药(时间 12 分) :教师活动 1、教师找一组学生示 范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生分 4 组练习 学生活动 3、学生在小组长的带领下走成圆形队，自动 2 人前后站 位 4、 2 人开始游戏， 由 注意游戏安全 5、 集合讲出自己的快乐 6、 评价自己在游戏时的的表现 队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，手拉 手，四步放松腿部。 (音乐， 四步节奏)2、师生共同总结 本课学习内容，预定下节课 目标 3、 师生互道再见下课。

体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 30%

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第 5 课时计划

课的内容：1、双脚跳

2、集体性游戏：击鼓传球

学习目标： 锻炼学生双脚的弹跳能力； 培养学生和谐的 集体精神

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、 根据音乐做跑跳步、小跑步等。3、 师生共同活动身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)双脚跳(时间 15 分) 教师活动：1、提示学生哪些动物用双脚跳？引导学生模仿练习 2、 示范正确动作，讲解练习的作用 3、组织学生练习 4、在学生练习 时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现 学生活动：5、学生在小组长带领下练习 6、学生之间相互鼓励加 油 7、相互比一比，跳一跳 8

、相互交流怎样才能跳的更远 (二)集体性游戏击鼓传球(时间 12 分) :教师活动 1、教师找几 个学生示范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生围成圆形队行 学生活动 3、学生在教师的带领下走成圆形队， 4、找一人在中间 击鼓 5、学生将球传给相邻同学，鼓停球停 6、学生之间配合协调， 传接稳妥，体现集体精神 7、按规则，换人击鼓练习 队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，音乐 《找朋友》 ,跑跳步放松 2、 师生共同总结本课学习内 容，预定下节课目标 3、师 生互道再见下课。

体育器械：录音机一台，一篮球和 鼓 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 30%

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第 6 课时计划

课的内容：1、800 米走跑交替 2、奔跑游戏：切西瓜 球 学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学 生坚韧不拔的精神

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、 根据音乐模仿动物练习。3、师生共 同活动身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)800 米走跑交替(时间 15 分) 教师活动：1、提出练习的要求：跑 100 米走 100 米 2、提示练习 时要注意调整呼吸，合理应用体力 3、组织学生练习 4、在学生 练习时及时鼓励学生 5、组织学生放松调整 学生活动：6、学生在小组长带领下练习 7、学生之间相互鼓励加 油，坚持完成任务 8、放松走 200 米 (二)游戏切西瓜(时间 12 分) :教师活动 1、教师找几个学生 示范动作并讲解规则要求 2、 教师指挥学生围成圆形队 3、 巡查 学生练习情况，处理突发事件 学生活动 4、学生在组长的带领下走成圆形队， 5、找一人来开 始，同学齐说歌谣 6、先到者再继续游戏 7、游戏跑动中学生要 注意躲闪 队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，音乐 《找朋友》 ,跑跳步放松 2、 师生共同总结本课学习内 容，预定下节课目标 3、师 生互道再见下课。

体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 35%

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第 7 课时计划

课的内容：1、600 米跑 2、游戏：贴膏药 学习目标 学习目标： 锻炼学生灵活的奔跑能力； 培养学生坚忍不 拔的毅力

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、

根据音乐模仿动物形象。3、师生共 同活动身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)600 米跑(时间 15 分) 教师活动：1、跑前动员，讲解练习的作用 2、组织学生练习 3、在 学生练习时及时评价学生表现 学生活动：4、学生在小组长带领下练习 5、学生之间相互鼓励加 油 6、跑完后放松走 200 米 7、相互交流练习中的感觉 (二)游戏贴膏药(时间 12 分) :教师活动 1、教师找一组学生示 范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生分 4 组练习 学生活动 3、学生在小组长的带领下走成圆形队，自动 2 人前后站 位 4、 2 人开始游戏， 由 注意游戏安全 5、 集合讲出自己的快乐 6、 评价自己在游戏时的的表现 队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，手拉 手，四步放松腿部。 (音乐， 四步节奏)2、师生共同总结 本课学习内容，预定下节课 目标 3、 师生互道再见下课。

体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 30%

二年级下册体育教案

第 8 课时计划

课的内容：1、立定跳远 2、集体性游戏：击鼓传球 学习目标： 锻炼学生跳跃能力； 培养学生集体主义精神

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、 根据音乐模仿动物练习。3、师生共 同活动身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)立定跳远(时间 15 分) 教师活动：1、提出练习的要求 2、提示练习时要注意上肢的协同 作用 3、组织学生练习 4、在学生练习时及时提醒学生注意正确 动作 5、组织学生观摩跳的协调的同学动作 学生活动：6、学生在教师指导下练习 7、学生观摩练习，比较自 己的不足，相互学习 8、集体在教师口令下练习 (二)集体游戏击鼓传球(时间 12 分) :教师活动 1、教师讲解 规则要求 2、教师指挥学生围成圆形队 3、指导学生游戏，据规 则要求处理动作慢者(表演节目) 学生活动 4、学生在体委的带领下走成圆形队， 5、找一人来开 始，同学依次传接球 6、表演完节目再继续游戏 队行变换：ⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩ

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，音乐 《找朋友》 ,跑跳步放松 2、 师生共同总结本课学习内 容，预定下节课目标 3、师 生互道再见下课。

体育器械：录音机一台，一篮球、鼓 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 30%

二年级下册体育教案

第 9 课时计划

课的内容：1、400 米跑 2、游戏：单

脚跳接力 学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学 生的合作意识

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成方形。2、 根据音乐做各种步伐的练习。3、师 生共同活动身体各关节(散点队)

基本部分： (一)400 米跑(时间 15 分) 教师活动： 提出跑步时的要求 2、 1、 提示练习时要注意调整呼吸， 合理应用体力 3、 组织学生练习 4、 在学生练习时及时鼓励学生 5、 组织学生放松调整 学生活动：6、学生在小组长带领下练习 7、学生之间相互鼓励加 油，坚持完成任务 8、放松走 200 米 (二)游戏单脚跳接力(时间 12 分) :教师活动 1、教师找几个 学生示范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生站成 4 路纵队 3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进 学生活动 4、学生在组长的带领下站好 4 路纵队， 5、游戏时相 互鼓励提醒 6、用集体力量战胜对手 7、评价自己组在游戏中的 长处和不足，第二次游戏时改进 队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，音乐 《草原就是我的家》放松 2、 , 师生共同总结本课学习内 容，预定下节课目标 3、师 生互道再见下课。

体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 35%

二年级下册体育教案

第 10 课时计划

课的内容：1、立定跳远 2、立卧撑 学习目标：发展学生弹跳力、灵敏协调素质；学会简单 动作

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、 根据音乐模仿动物练习。3、师生共 同活动身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)立定跳远(时间 15 分) 教师活动：1、提出练习的要求 2、提示练习时蹬地和摆臂的协调 用力 3、组织学生练习 4、在学生练习时及时鼓励学生 5、找学生 示做，学生观摩学习 学生活动：6、学生在教师指导下练习 7、学生之间相互鼓励加油 8、学习他人长处，自己练习 9、集体再练习 4 到 6 次 (二)立卧撑(时间 12 分) :教师活动 1、教师找几个学生示范 动作并讲解 2、教师指挥学生围成圆形队 3、巡查学生练习情况 学生活动 4、学生在组长的带领下走成圆形队， 5、集体喊数字 练习 20 个 6、组长找学生检查动作，其余学生评价 7、30 秒钟练 习，自己数练习次数，相互比较优胜 队行变换：

结束部分(4 分钟)

:1、教 师领学生走成一圆形，音乐 《找朋友》 ,跑跳步放松 2、 师生共同总结本课学习内 容，预定下节课目标 3、师 生互道再见下课。

体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 35%

二年级下册体育教案

第 11 课时计划

课的内容：1、立定跳远 2、集体性游戏：击鼓传球 学习目标： 锻炼学生跳跃能力； 培养学生集体主义精神

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、 根据音乐模仿动物练习。3、师生共 同活动身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)立定跳远(时间 15 分) 教师活动：1、提出练习的要求 2、提示练习时要注意上肢的协同 作用 3、组织学生练习 4、在学生练习时及时提醒学生注意正确 动作 5、组织学生观摩跳的协调的同学动作 学生活动：6、学生在教师指导下练习 7、学生观摩练习，比较自 己的不足，相互学习 8、集体在教师口令下练习 (二)集体游戏击鼓传球(时间 12 分) :教师活动 1、教师讲解 规则要求 2、教师指挥学生围成圆形队 3、指导学生游戏，据规 则要求处理动作慢者(表演节目) 学生活动 4、学生在体委的带领下走成圆形队， 5、找一人来开 始，同学依次传接球 6、表演完节目再继续游戏 队行变换：ⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩ

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，音乐 《找朋友》 ,跑跳步放松 2、 师生共同总结本课学习内 容，预定下节课目标 3、师 生互道再见下课。

体育器械：录音机一台，一篮球、鼓 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 30%

二年级下册体育教案

第 12 课时计划

课的内容：1、400 米跑 2、游戏：单脚跳接力 学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学 生的合作意识

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成方形。2、 根据音乐做各种步伐的练习。3、师 生共同活动身体各关节(散点队)

基本部分： (一)400 米跑(时间 15 分) 教师活动： 提出跑步时的要求 2、 1、 提示练习时要注意调整呼吸， 合理应用体力 3、 组织学生练习 4、 在学生练习时及时鼓励学生 5、 组织学生放松调整 学生活动：6、学生在小组长带领下练习 7、学生之间相互鼓励加 油，坚持完成任务 8、放松走 200 米 (二)游戏

单脚跳接力(时间 12 分) :教师活动 1、教师找几个 学生示范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生站成 4 路纵队 3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进 学生活动 4、学生在组长的带领下站好 4 路纵队， 5、游戏时相 互鼓励提醒 6、用集体力量战胜对手 7、评价自己组在游戏中的 长处和不足，第二次游戏时改进 队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，音乐 《草原就是我的家》放松 2、 , 师生共同总结本课学习内 容，预定下节课目标 3、师 生互道再见下课。

体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 35%

二年级下册体育教案

第 13 课时计划

课的内容：1、30 米快速跑 2、灵敏游戏：贴膏药 学习目标：发展学生速度素质、灵敏协调素质；培养学 生灵活的反应能力

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、 根据音乐模仿动物练习。3、师生共 同活动身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)30 米快速跑(时间 15 分) 教师活动：1、提出练习时的安全要求 2、带领学生到练习场地站 好位，指出跑步的距离 3、组织学生练习 4、在学生练习时及时 鼓励学生 5、组织学生再练习一次 学生活动：6、学生听清要求，遵守好课堂纪律，在教师指导下 练习 7、学生之间相互鼓励加油 8、自觉回到队尾再进行练习 (二)游戏贴膏药(时间 12 分) :教师活动 1、教师集体讲解游 戏时应该注意的问题 2、教师指挥学生分 4 组游戏 3、巡查学生 练习情况，处理突发事件 学生活动 4、学生听清要求，在组长的带领下走成圆形队， 5、 找 2 人来开始 6、被捉到者换位继续游戏 7、游戏跑动中学生要 注意躲闪，贴的及时，尽量全组和谐游戏 队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教 师和学生散点队，音乐《草 原就是我的家》放松 2、师 生共同总结本课学习内容， 预定下节课目标 3、师生互 道再见下课。

体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 30%

二年级下册体育教案

第 14 课时计划

课的内容：1、单脚跳

2、立卧撑

学习目标： 发展学生腿部力量及全身协调用力； 培养学 生吃苦耐劳精神

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、 游戏《数目组

合》3、师生共同活动 身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)单脚跳(时间 15 分) 教师活动：1、提出练习时要上下肢配合协调 2、提出原地向上跳 20 次，两腿交换 3、指导学生练习 4、鼓励评价学生 5、组织学 生向前跳 学生活动：6、学生原地练习 7、学生之间你数我练，我数你练 8、 4 人一组向前跳 9、练习完自动回队尾站齐 (二)立卧撑(时间 12 分) :教师活动 1、教师提出练习次数 2、 教师指挥学生成练习队行 3、巡查学生练习情况 学生活动 4、学生成圆形队散开 5 教师统一口令开始 6、学生自 己记数 7、同学之间比较练习，看谁最协调 队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，音乐 《找朋友》 ,跑跳步放松 2、 师生共同总结本课学习内 容，预定下节课目标 3、师 生互道再见下课。

体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 30%

二年级下册体育教案

第 15 课时计划

课的内容：1、30 米快速跑

2、奔跑游戏：切西瓜

学习目标：锻炼学生速度素质；培养学生团结合作精 神 课的开始(时间 2 分) :1、 体育委员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。 准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、 根据音乐模仿动物练习。3、师生共 同活动身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)30 米快速跑(时间 15 分) 教师活动：1、提出练习的要求 2、提示练习时要全身用力，摆臂 正确，快速有力 3、组织学生练习 4、在学生练习时表扬学生 5、 评价学生练习的竞争精神 学生活动：6、学生在统一口令下，4 人一组练习 7、学生之间相 互鼓励加油 8、跑完一次，从两边返回，自动排好队再练习一次 (二)游戏切西瓜(时间 12 分) :教师活动 1、教师提出规则要 求 2、教师指挥学生成游戏队 3、巡查学生练习情况，处理突发 事件 学生活动 4、学生在组长的带领下走成圆形队， 5、找一人来开 始，同学齐说歌谣 6、先到者再继续游戏 7、游戏跑动中学生要 注意躲闪，注意安全 队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，音乐 《找朋友》 ,跑跳步放松 2、 师生共同总结本课学习内 容，预定下节课目标 3、师 生互道再见下课。

体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 30%

二年级下册体育教案

第 16 课时计划

课的内容：1、单脚跳

2、立卧撑

学习目标： 发展学生腿部力量及全身协调用力； 培养学 生吃苦耐劳精神

课的开始(时间 2 分) :1、 体育委

员整队查点人数。 2、 师生问好， 并宣布本节课内 容。3、安排见习生见习。

准备活动部分(时间 7 分) :1、教师 领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、 游戏《数目组合》3、师生共同活动 身体各关节(圆形队)

基本部分： (一)单脚跳(时间 15 分) 教师活动：1、提出练习时要上下肢配合协调 2、提出原地向上跳 20 次，两腿交换 3、指导学生练习 4、鼓励评价学生 5、组织学 生向前跳 学生活动：6、学生原地练习 7、学生之间你数我练，我数你练 8、 4 人一组向前跳 9、练习完自动回队尾站齐 (二)立卧撑(时间 12 分) :教师活动 1、教师提出练习次数 2、 教师指挥学生成练习队行 3、巡查学生练习情况 学生活动 4、学生成圆形队散开 5 教师统一口令开始 6、学生自 己记数 7、同学之间比较练习，看谁最协调 队行变换：

结束部分(4 分钟) :1、教 师领学生走成一圆形，音乐 《找朋友》 ,跑跳步放松 2、 师生共同总结本课学习内 容，预定下节课目标 3、师 生互道再见下课。

体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约 120 次/分 练习密度预计：全课密度约 28% 基本部分密度约 30%

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/0t7i.html