培训师技巧(手势训练)

手势训练讲师技巧提高之一

内容概要 手势概述 手势分类 手势训练 手势运用

手势概述 人的一双手，除了劳动，还可以传递信息， 表达各种复杂的思想情绪，起到此时无声 胜有声，妙不可言的效果。人们常常以手 作各种姿势，构成一定寓意而相互交流， 俗称"打手势“ 在讲师授课过程中，手势被称为第二种语 言，也是最重要的肢体语言之一

手的沟通 摇手表示否定，招手表示欢迎，举手表示 同意，拍手表示赞赏； 辟掌表示决心，击掌表示打赌； 抱拳表示礼貌，握拳表示力量，挥拳表示 抗议，击案表示愤怒，捶胸表示悔恨，挠 头表示烦恼……

手势分类1、无意识手势 习惯型手势(一般是不良习惯：撩头发、玩手指、 摸耳朵 、抬眼镜等等) 下意识手势(出自下意识的手势动作 ) 2、有意识手势 指示手势(大家来看一下黑板) 象征手势(我们已经从中小公司发展成为大公司) 象形手势(胖和瘦、高和矮) 情意手势(开心、愤怒……)

手势训练要点一、自然、有力、不夸张、不繁琐 二、上臂不贴紧身体抱于胸前或小腹前 三、上不超肩10cm,下不过腰10cm 四、目的要明确

手势训练要点1.肩上区：在这个区域做手势，那是“褒扬”的意 思，想想看，平时敬礼、或者说到赞美词，是不 是都会把手上抬？ 2.肩胸区：多半是中性含义，表示你心情比较平静， 正在叙述中。比如自我介绍，是不是常会轻触自 己的胸口？ 3.腹下区：说明你对提到的事物非常憎恶、不悦、 恨得牙痒痒……比如说到“上班像条虫，下班像 条龙的习惯一定要改掉”,你把手向斜下方打出 那就对了。

指示性手势训练 你、我、他 这里、那里 上下左右 大家请看………. 指示性手势是讲课过程中最常见手势，能有效调 动学生注意力，注意不能用手指，通常只能用手 掌来指示

描绘性手势训练 描绘性手势，主要是对物体形状或空间关系的描 绘，包含象征手势与象形手势 高低起伏 大小多少 抑扬顿挫 1、2、3、4、5、6、7、8、9

启示性手势训练 启示性手势就是情意手势，是讲师展示个性，最 具魅力的肢体语言 《挥手之间》 赞扬 讨厌 喜欢 厌恶

手势运用(1)重复 (2)冲突 (3)代替 (4)补充 (5)强调 (6)规范

手势运用 保持自然状态。手势要轻松，不要紧张或僵硬。 有话筒与端大盆 要明确清晰。手势必须要明确，不能看起来像是 你的手或胳膊的暂时抽筋。 使用与你的信息一致的手势。 使你的手势多样化。使用手势时追求多样性和多 面性，不要只使用一只手

或只做单一的手势。 不要滥用手势。 使用时与你的演讲相协调。 使手势适合于你的听众和当时的情境。

手势运用示例我牵着你的手，到公园去走走，晚上的星星很漂亮，我只有坏念头 你说我是枕头，将我抱在你怀中，我爽到半死，怎么开口? 怎么能够打扰你的温柔？ 你的头，靠在我肩头，我的口，想笑想到发抖 让我变成你的好枕头，还要变成你的狗，我是你的小小狗，你是我骨头 轻轻把你含在口中到天长地久 我是你的小小狗，你是我骨头，就算掉进臭水沟，我也找回咬着走 你的头，靠在肩头，我只想，马上拔腿就走 你的背后真的有只狗,而且看来饿了很久，如今这只小小狗，就快要变骨头 快快抬起你的头，爱要懂得放开手 我现在不想做英雄，我只想做狗熊 劝你千万别回头，达令 bye bye 我先走

手势总结 使用有效的适合自己的手势，不要试图让自己成 为另外一个人。 手势应与我们的的个性相先例相配，或许不做任 何手势--只是轻松地将手放在两边--要比做笨拙、 令人分心的手势或模仿别人的手势好得多。 手势服从于课程内容

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