泰州市专业技术人员继续教育网题库答案心理健康与心理调适

专业技术人员心理健康与心理调适

1.德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即

B．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型

2. 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是

A． 抑郁

3.正确认识自己的前提是C．心理健康

4.对于情绪的内涵理解不正确的是D．心理学研究和日常生活中常用的教育学术语

5.（ ）是造成专业技术人员心理问题的主要原因C．社会责任问题

6.自我意识在情感上的表现是D．自我控制

7. 小李是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小李可以挑选其中一件来完成，你估计小李会

D． 寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价

8.哪一项不是很好的环境适应性体现方面（ ）D．适应任何领导

9.哪项不是情绪的分类（ ）B．感动

10.哪个不是压力的含义（ ）C．压力是一个过程

11.哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（ ）A．身体素质

12. 下列不是情绪健康的主要标志的是13. 投射测验的缺点是

C． 喜乐无常

C． 缺乏客观标准，对测验结果难以解释

14.哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（ ）B．对工作环境的恐惧

15. 气质类型D． 无好坏之分

16.哪个不是艾森克的三因素人格理论（ ）B．多血质

17.“心理健康就是能工作、能恋爱。”的提出者是D．弗洛伊德

18. 运用内部语言或书面语言的形式来自我调节情绪的方法是C．自我暗示 19.网络综合症（

A．人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性 B．人们由于沉迷网络而引发的各种生理心理障碍的总称 C．人们因生活工作产生的心理生理障碍 D．人们对网络的依赖

20.弗洛伊德建构的人格的结构模型的基础是

A．潜意识理论

B．前意识理论

C．意识理论

D． 无意识理论

2.多选题【本题型共20道题】

1.防患“职业倦怠症”组织方面的对策有（ ）

A．避免让一个人处理麻烦的问题 C．为员工提供表达情绪的渠道

B．不要让员工工作太久 D．提供在职训练

2.应对挫折的方法很多，有：正确认识挫折；积极挑战自我，主动应战挫折和（ ）

A．主动调整目标

B．培养积极进取的个人品质

D．加强对人生事件的心理预期

C．要善于拜脱挫折带来的烦恼 3.情绪易起伏波动主要表现在（ ）

A．专业技术人员工作繁重

B．专业技术人员情绪在两极间变化频繁

C．专业技术人员关系复杂 4.人际关系失调主要表现在（ ）

D．专业技术人员还常常表现出莫名其妙的情绪起伏波动

A．领导与专业技术人员之间缺乏相互信任 B．专业技术人员脾气不＆

C．专业技术人员与专业技术人员之极爱你缺乏协调性 D．领导对专业技术人员的工作不了解 5.情绪有哪几个要素（ ）

A．情绪的客观体验 C．情绪的外部表现

B．情绪的主观体验 D．人的生理基础

6.很好的环境适应性主要体现在哪几个方面（ ）

A．适应各种各样的自然环境 C．适应各种人际关系

B．适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘

D．适应任何领导

7.克服“上班恐惧症症”的方法（ ）

A．自我安排调节 C．学会适当放松

B．调整自己的认知

D．有意识地适应人际交往情境

8.自我意识由哪几个子系统构成（ ）

A．自我认识 C．自我控制

B．自我体验 D．自我决定

9.哪项不是应对“职业厌倦症”的对策（ ）

A．适时换工作环境 C．利用升华技巧

B．建立职业兴趣，强化职业情感 D．合理地安排工作

10.形成人格的后天环境因素有胎内环境因素、（ ）

A．家庭环境因素

B．早期童年经验

C．学校教育因素 D．自然和社会环境因素

11.意识的结构分为哪几部分（ ）

A．意识

B．有意识

C．潜意识

D．无意识

12.造成“上班恐惧症”的原因（ ）

A．对工作本身的恐惧 C．对角色转换的畏惧

B．对工作环境的恐惧 D．对社会交往的恐惧

13.心理学家奥尔波特根据个人特质在个体生活中的作用程度将人格的特质分为哪三类（ ）

A．首要特质

B．中心特质

C．次要特质

D．非常特质

14.应对“职业厌倦症”的对策（ ）

A．适时换工作环境 C．利用升华技巧

B．建立职业兴趣，强化职业情感 D．合理地安排工作

15.专业技术人员压力应对对策：树立正确的事业观、（ ）

A．正确认识压力

B．了解自己，接纳自己，改进自己

D．学会化解压力

C．发现他人的优点，建立良好的人家关系 16.如何消除不良情绪（ ）

A．消除不良情绪的基本途径 C．远离不良情绪

B．情绪的自我调节方法

D．情绪的认识

17.五因素理论中包含了五种人格特质因素，分别为外倾性、（ ）

A．神经质

B．宜人性

C．尽责性

D．开放性

18.健康情绪应当符合哪几个标准（ ）

A．情绪是由适当的原因所引起的 B．情绪反应的强度和引起它的情境相适应

C．情绪反应能够随客观情境的变化而转移 D．情绪反应有环境变化而转移 19.导致职业倦怠的个人因素是（ ）

A．身体素质

B．心理素质

C．情绪衰竭

D．个体成就感和生活态度

20.专业技术人员常见的不良情绪主要表现在冷漠及其表现和（ ）

A．焦虑及其表现

B．压抑、抑郁

D．激动发怒

C．过度恐惧及其表现

3.判断题【本题型共10道题】

Y．对

2.类型论者与特质论者的观点是完全不同的。Y．对

3.不管做任何决策，人格测验分数只是参考，仅靠人格测验分数就做出心理健康、教育、录用或晋升的决策是很不明智且不公平的。

Y．对

4.以不同的精神疾病的表现特征来看，精神疾病往往会通过一种适应机制的退行表现出来N．错 5.自杀的心理过程是思想矛盾阶段—自杀动机或自杀观念的形成阶段—自杀的平静阶段。 N．错

6.人格模式发生在疾病产生之后，在病原系统中不发生作用。Y．对

7.理想的目标与虚幻的目标的根本不同在于它有合情合理的基础，是基于对现实的预测，理想的目标是行为的有力动力，因为理想目标本身包含着达成目标的手段和能力的规定。 Y．对

8.具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。Y．对

9.心理健康者偶尔也会出现一些不健康的心理和行为，但是这不等于他心理不健康，更不等于己患心理疾病。Y．对

10.焦虑是对当下存在的危险的一种情绪反应。Y．对

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